Conţinut
- Efecte secundare ale tratamentului cu hormoni de cancer de prostată
- Poate antrenamentul cu greutăți să ajute cu efectele secundare ale tratamentului cancerului de prostată?
- Rezultatele studiului de antrenament cu greutăți
- Ce înseamnă rezultatele?
- Revizuirea studiilor de exerciții fizice cu terapia de androgen-privare
Efecte secundare ale tratamentului cu hormoni de cancer de prostată
Deoarece hormonul masculin testosteron pare să provoace creșterea majorității cancerelor de prostată, unul dintre tratamentele pentru cancerul de prostată este administrarea de medicamente pentru a opri organismul să producă sau să utilizeze testosteron, așa cum se întâmplă în mod normal. Rezultatul dorit este încetinirea sau încetarea creșterii cancerului. Problema acestei abordări este că, fără testosteron, apar diferite efecte nedorite asupra sănătății: reducerea forței musculare și a masei osoase și riscul crescut de fracturi, creșterea masei grase și a masei musculare reduse, niveluri de colesterol nefavorabile și depresie și modificări ale dispoziției.
Poate antrenamentul cu greutăți să ajute cu efectele secundare ale tratamentului cancerului de prostată?
Ar putea antrenamentul cu greutăți să prevină apariția unora dintre aceste simptome? Asta au încercat să afle cercetătorii de la Școala de Exerciții, Biomedicale și Științe ale Sănătății, Universitatea Edith Cowan din Australia de Vest.
Au studiat 10 bărbați cu vârsta cuprinsă între 59-82 de ani, privarea de androgen pentru cancer de prostată localizat. Ei au comparat rezultatele înainte și după antrenamentele de rezistență progresivă timp de 20 de săptămâni la 6-12 repetări maxime (RM) pentru 12 exerciții ale corpului superior și inferior într-o clinică universitară de reabilitare a exercițiilor. Exercițiile au inclus apăsarea pieptului, rândul așezat, apăsarea umărului, tracțiunea lat, extensia tricepsului, ondularea bicepsului, apăsarea picioarelor, ghemuit, extensia picioarelor, ondularea picioarelor, crăpături abdominale și exerciții de extensie a spatelui.
Rezultatele studiului de antrenament cu greutăți
Echipa de cercetare a testat subiecții la începutul studiului, la 10 săptămâni și la 20 de săptămâni pentru elemente ale compoziției corpului, forței, performanței exercițiilor fizice și parametrilor sanguini. Iată ce au găsit.
- Compozitia corpului: Nu au existat modificări generale semnificative ale grăsimii corporale, masei musculare sau densității minerale osoase în grup. Rețineți, totuși, îmbunătățirea masei musculare cvadriceps notată mai jos.
- Forța și rezistența musculară: O creștere semnificativă a forței și rezistenței musculare a fost observată pentru exercițiile testate pentru corpul superior și inferior. Dimensiunea mușchiului cvadriceps al coapsei a crescut semnificativ - la unii subiecți până la 15%.
- Performanță exercițiu: După 20 de săptămâni de antrenament, a existat o îmbunătățire semnificativă a performanței fizice în exercițiile nominalizate de ridicare a scaunelor, urcarea scărilor și testele de mers cu îmbunătățiri incrementale ale performanței la 10 săptămâni și până la 20 de săptămâni.
- Parametrii sângelui: Nu au existat diferențe semnificative în măsurătorile de sânge ale PSA, hormoni sau hemoglobină.
Ce înseamnă rezultatele?
Studiul ar fi putut produce rezultate mai semnificative dacă ar fi fost un studiu randomizat în care s-au ales două grupuri - un grup ales aleatoriu pentru a efectua antrenamentul cu greutăți și altul pentru a acționa ca un grup de control. Cu toate acestea, aspectele pozitive ale studiului sunt că puterea a crescut, iar masa musculară și osoasă nu a scăzut semnificativ și nici nu a crescut masa grasă. Aceștia sunt factorii cruciale care pot fi afectați în mod negativ în tratamentul epuizării hormonilor, astfel încât, în general, rezultatele sunt foarte promițătoare.
Revizuirea studiilor de exerciții fizice cu terapia de androgen-privare
O revizuire sistematică a zece studii de exerciții la bărbații supuși terapiei de deprivare a androgenilor pentru cancerul de prostată a concluzionat că antrenamentul aerob și de rezistență a avut beneficii pentru forța musculară, fitnessul cardiorespirator, masa corporală slabă, oboseala și fitnessul cardiorespirator. Nu au găsit beneficii clare pentru sănătatea oaselor sau pentru markeri de risc cardio.
Concluzia este că, dacă vă aflați într-o astfel de situație de tratament al cancerului de prostată, antrenamentul cu greutăți vă poate ajuta probabil să mențineți elemente importante ale funcției fizice și sănătății, în timp ce urmați cel mai bun tratament recomandat de specialistul dumneavoastră.