Conţinut
Mușchiul plantar este un mușchi mic din spatele piciorului. Alergând împreună cu ceilalți mușchi ai gambei, mușchiul plantar și tendonul sunt într-o locație similară cu mușchii gambei și tendonul lui Ahile.Lezarea mușchiului plantar poate imita unele dintre simptomele unei tulpini de vițel sau ale unei rupturi ale tendonului lui Ahile, dar recuperarea după o leziune a mușchiului plantar este de obicei mult mai simplă.
Anatomie
Mușchii majori din spatele piciorului sunt mușchii gastrocnemius și soleus. Gastrocnemius are două porțiuni majore, capetele mediale și laterale ale gastrocnemius și este mai superficial (mai aproape de piele). Soleul este situat mai adânc în picior.
Împreună, mușchii gastrocnemius și soleus formează tendonul lui Ahile, care se amestecă într-un tendon strâns în partea din spate a călcâiului. Tendonul lui Ahile se atașează de osul călcâiului (calcaneul). Când mușchii gambei se contractă, îndreaptă piciorul în jos. Această mișcare este importantă în propulsarea corpului înainte în timpul mersului, alergării și mai ales în timpul sprintului.
Mușchiul plantar este o componentă mai mică a mușchilor gambei. Mușchiul plantar și tendonul stau aproximativ în centrul gambei, între cele două capete ale gastrocnemiei.
Interesant este că aproximativ 10% până la 20% din populație se naște fără mușchi plantari. A nu avea unul nu afectează în niciun fel mobilitatea, fie pe termen lung, fie pe termen scurt.
Simptome
Leziunile la nivelul mușchiului plantar pot să apară fie ca o tulpină musculară sau mai frecvent, ca o ruptură a mușchiului plantar. Rupturile musculare Plantaris au fost, de asemenea, numite "picior de tenis", deoarece mulți oameni care suferă această leziune sunt sportivi care se îndreaptă spre înainte, cum ar putea face un jucător de tenis.
Simptomele tipice ale unei rupturi musculare plantare includ:
- Durere bruscă în spatele gambei
- O umflare sau strângere a mușchiului gambei
- Umflături și vânătăi în spatele piciorului
- Senzații de crampe și spasm ale mușchiului gambei
Diagnostic
Cel mai important pas este confirmarea diagnosticului, în mare parte pentru a se asigura că leziunea nu este o ruptură mai gravă a tendonului lui Ahile.
Lacrimile musculare plantare pot fi diferențiate de o ruptură a tendonului lui Ahile prin aceea că piciorul poate fi îndreptat în jos după ruptura plantarului. Cu o lacrimă de Ahile, nu poate.
Rupturile plantare pot fi, de asemenea, confundate cu un cheag de sânge în venele mari ale gambei, numită tromboză venoasă profundă (TVP).
Dacă diagnosticul nu este clar, există teste care pot fi efectuate pentru a confirma sau exclude diagnosticul unei rupturi plantare. Cele două teste cele mai des utilizate sunt fie un RMN, fie o ultrasunete. Ambele teste pot fi utile pentru confirmarea unei leziuni a mușchiului plantar sau pentru a căuta alte posibile cauze ale durerii gambei.
Tratament
Tratamentul unei leziuni musculare plantare este aproape întotdeauna non-chirurgical. În timp ce leziunile pot provoca dureri și dizabilități, simptomele se rezolvă aproape întotdeauna cu pași simpli de tratament. Tratamentul inițial al unei leziuni plantare se face cu R.I.C.E. Tratamente (odihnă, gheață, compresie, ridicare).
Dacă durerea este semnificativă, pacienții pot necesita un timp scurt de imobilizare sau de utilizare a cârjelor pentru a permite durerii să dispară. Creșteri treptate ale mobilității și forței pot fi obținute cu ajutorul unui antrenor atletic sau al unui kinetoterapeut.
Cu un tratament conservator, simptomele se vor rezolva treptat pe parcursul a câteva săptămâni, deși o recuperare completă poate dura până la opt săptămâni, în funcție de gravitatea leziunii.
Când o tulpină de vițel este ceva mai grav