Conţinut
- Ce este perimenopauza?
- Care sunt cauzele perimenopauzei?
- Care sunt simptomele perimenopauzei?
- Cum este diagnosticată perimenopauza?
- Cum se tratează perimenopauza?
- Puncte cheie despre perimenopauză
- Pasii urmatori
Ce este perimenopauza?
Perimenopauza este timpul de tranziție în jurul menopauzei. Menopauza este atunci când perioadele unei femei se opresc. Este marcat de modificări ale ciclului menstrual, împreună cu alte simptome fizice și emoționale. De data aceasta poate dura 2 până la 10 ani. În acest timp, corpul tău:
- Eliberează ouă mai puțin regulat
- Produce mai puțini estrogeni și alți hormoni
- Devine mai puțin fertil
- Are cicluri menstruale mai scurte și mai neregulate
Care sunt cauzele perimenopauzei?
Perimenopauza este un proces natural cauzat atunci când ovarele încetează să funcționeze treptat. Ovulația poate deveni neregulată și apoi se poate opri. Ciclul menstrual se prelungește și fluxul poate deveni neregulat înainte de perioada finală.
Simptomele sunt cauzate de schimbarea nivelului de hormoni din organism. Atunci când estrogenul este mai mare, este posibil să aveți simptome cum ar fi cu sindromul premenstrual. Când estrogenul este scăzut, este posibil să aveți bufeuri sau transpirații nocturne. Aceste modificări hormonale pot fi amestecate cu cicluri normale.
Care sunt simptomele perimenopauzei?
Nici o femeie nu va experimenta perimenopauză în același mod. Acestea sunt cele mai frecvente simptome:
- Starea de spirit se schimbă
- Modificări ale dorinței sexuale
- Probleme de concentrare
- Dureri de cap
- Transpiră noaptea
- Bufeuri
- Uscăciune vaginală
- Probleme cu somnul
- Dureri articulare și musculare
- Transpirații abundente
- Trebuie să faci pipi des
- Simptome asemănătoare sindromului premenstrual
Simptomele perimenopauzei pot arăta ca alte condiții. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Cum este diagnosticată perimenopauza?
Uneori este greu de spus dacă aveți simptome de perimenopauză. Simptomele, istoricul medical, vârsta și examenul fizic vă pot ajuta furnizorul de asistență medicală cu diagnosticul. Este posibil să vi se facă teste de sânge pentru a vă măsura nivelul hormonilor.Cum se tratează perimenopauza?
Perimenopauza nu trebuie tratată decât dacă simptomele sunt deranjante. Tratamentele pot include:
- Terapia hormonală folosind estrogeni sau estrogeni și progestine pentru a reduce nivelul hormonilor
- Antidepresive pentru stabilizarea stărilor de spirit
Furnizorul dvs. de asistență medicală poate sugera alte modificări ale stilului de viață:
- Mâncați o dietă sănătoasă cu fructe și legume și cereale integrale.
- Obțineți cel puțin 1.000-1.200 mg de calciu în fiecare zi prin dieta sau suplimentele dvs.
- Fă sport regulat.
- Găsiți ce vă declanșează bufeurile (de exemplu, alcool, cafea sau ceai) ținând o evidență.
Discutați despre utilizarea altor tratamente pentru ameliorarea simptomelor cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Este posibil să auziți despre suplimentele pe bază de plante care pretind că vă ajută să gestionați bufeurile. Este important să ne amintim că FDA nu reglementează aceste suplimente. Nu sunt testate ca medicamentele tradiționale pentru a-și dovedi eficacitatea și siguranța.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a utiliza orice supliment pe bază de plante.
Puncte cheie despre perimenopauză
- Perimenopauza este perioada din jurul menopauzei când ovarele încetează să funcționeze treptat.
- Acesta este un proces natural care provoacă simptome fizice și emoționale.
- Nu are nevoie de tratament, dar tratamentul poate ajuta la diminuarea simptomelor.
- Tratamentul include hormoni, antidepresive și modificări ale stilului de viață.
Pasii urmatori
Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul dvs. de asistență medicală:- Cunoașteți motivul vizitei dvs. și ce doriți să se întâmple.
- Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.
- Aduceți pe cineva cu voi pentru a vă ajuta să puneți întrebări și să vă amintiți ce vă spune furnizorul dvs.
- La vizită, scrieți numele unui nou diagnostic și orice alte medicamente, tratamente sau teste noi. De asemenea, scrieți orice instrucțiuni noi vă oferă furnizorul.
- Aflați de ce este prescris un nou medicament sau tratament și cum vă va ajuta. Știți, de asemenea, care sunt efectele secundare.
- Întrebați dacă starea dumneavoastră poate fi tratată în alte moduri.
- Aflați de ce este recomandat un test sau o procedură și ce ar putea însemna rezultatele.
- Știți la ce să vă așteptați dacă nu luați medicamentul sau dacă faceți testul sau procedura.
- Dacă aveți o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.
- Aflați cum puteți contacta furnizorul dvs. dacă aveți întrebări.