Conţinut
- Ce este genunchiul jumperului?
- Ce cauzează genunchiul jumperului?
- Care sunt simptomele genunchiului jumperului?
- Cum este diagnosticat genunchiul jumperului?
- Cum este tratat genunchiul jumperului?
- Puncte cheie
- Pasii urmatori
Ce este genunchiul jumperului?
Genunchiul jumperului, cunoscut și sub denumirea de tendinită rotuliană, este o afecțiune caracterizată prin inflamația tendonului rotulian. Acest lucru conectează rotula (rotula) la osul tibiei (tibia). Genunchiul jumperului vă slăbește tendonul și, dacă nu este tratat, poate duce la lacrimi în tendon.
Ce cauzează genunchiul jumperului?
Genunchiul jumperului este cauzat de utilizarea excesivă a articulației genunchiului, cum ar fi sărituri frecvente pe suprafețe dure.
Este de obicei o leziune legată de sport, legată de contracția mușchilor picioarelor și de forța de lovire a solului. Acest lucru vă încordează tendonul. Cu stres repetat, tendonul dvs. se poate inflama.
Care sunt simptomele genunchiului jumperului?
Următoarele sunt cele mai frecvente simptome ale genunchiului jumperului. Cu toate acestea, este posibil să aveți simptome diferit. Simptomele pot include:
- Durere și sensibilitate în jurul tendonului rotulian
- Umflătură
- Durere la sărituri, alergare sau mers pe jos
- Durere la îndoire sau îndreptare a piciorului
- Sensibilitate în spatele părții inferioare a rotulei
Simptomele genunchiului jumperului pot seamănă cu alte afecțiuni sau probleme medicale. Consultați întotdeauna furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Cum este diagnosticat genunchiul jumperului?
În plus față de un istoric medical complet și un examen fizic, furnizorul dvs. de asistență medicală poate utiliza o radiografie pentru a ajuta la diagnosticarea genunchiului jumperului.
Cum este tratat genunchiul jumperului?
Cel mai bun tratament pentru genunchiul jumperului este să opriți orice activitate care cauzează problema până când vindecarea este vindecată. Alte tratamente pot include:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi ibuprofen sau naproxen)
- Odihnă
- Ridicarea genunchiului
- Pachete de gheață la genunchi (pentru a reduce umflarea)
- Exerciții de întindere și întărire
Puncte cheie
- Genunchiul jumperului este inflamația tendonului rotulian, tendonul care leagă rotula (rotula) de osul tibiei (tibia).
- Genunchiul jumperului este o leziune legată de sport cauzată de utilizarea excesivă a articulației genunchiului.
- Semnele comune ale genunchiului săritorului includ:
- Durere și sensibilitate în jurul tendonului rotulian
- Umflătură
- Durere la sărituri, alergare sau mers pe jos
- Durere la îndoire sau îndreptare a piciorului
- Sensibilitate în spatele părții inferioare a rotulei
- Genunchiul jumperului este diagnosticat prin efectuarea unui istoric medical și efectuarea unui examen fizic. Uneori poate fi necesară o radiografie.
- Cel mai bun tratament pentru genunchiul jumperului este să opriți orice activitate care cauzează problema până când vindecarea este vindecată. Alte tratamente pot include:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- Odihnă
- Ridicarea genunchiului
- Pachete de gheață până la genunchi (pentru a reduce umflarea)
- Exerciții de întindere și întărire
Pasii urmatori
Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul dvs. de asistență medicală:
- Cunoașteți motivul vizitei dvs. și ce doriți să se întâmple.
- Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.
- Aduceți pe cineva cu voi pentru a vă ajuta să puneți întrebări și să vă amintiți ce vă spune furnizorul dvs.
- La vizită, scrieți numele unui nou diagnostic și orice alte medicamente, tratamente sau teste noi. De asemenea, scrieți orice instrucțiuni noi vă oferă furnizorul.
- Aflați de ce este prescris un nou medicament sau tratament și cum vă va ajuta. Știți, de asemenea, care sunt efectele secundare.
- Întrebați dacă starea dumneavoastră poate fi tratată în alte moduri.
- Aflați de ce este recomandat un test sau o procedură și ce ar putea însemna rezultatele.
- Știți la ce să vă așteptați dacă nu luați medicamentul sau dacă faceți testul sau procedura.
- Dacă aveți o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.
- Aflați cum puteți contacta furnizorul dvs. dacă aveți întrebări.