Conţinut
- Mănâncă fără gluten acasă
- Evenimente școlare și sociale
- Îngrijire de urmărire
- Probleme medicale
- Copiii care luptă împotriva dietei
- Promovarea unei atitudini pozitive
- Un cuvânt de la Verywell
Toate aceste emoții sunt normale - creșterea unui copil este complicată, iar creșterea unui copil care are boală celiacă este și mai complicată. Va trebui să faceți față unei diete dificile, să gestionați problemele școlare și îngrijirile ulterioare și să vă asigurați că copilul dumneavoastră înțelege ce să mănânce atunci când nu sunteți în preajmă.
Dar există și vești bune: s-ar putea să constați că copilul tău se simte mai bine, are mai multă energie și crește mai repede acum că a fost diagnosticat. Și gestionarea dietei în cele din urmă poate fi o putere pentru copilul tău pe măsură ce învață să navigheze în situații sociale.
Iată ce trebuie să știți pentru a face față diagnosticului de boală celiacă a copilului dumneavoastră, de la implementarea dietei fără gluten până la îngrijirea necesară de urmărire.
Mănâncă fără gluten acasă
Deși există mai multe medicamente în curs de dezvoltare, există doar un singur tratament curent pentru boala celiacă: o dietă pe tot parcursul vieții fără gluten. Odată ce copilul dumneavoastră va fi diagnosticat cu celiacă, va trebui să meargă fără gluten.
Dieta fără gluten este complicată și este ușor să greșești, mai ales la început. Pentru a ajuta familiile să înțeleagă și să implementeze dieta fără gluten, Hilary Jericho, MD, profesor asistent de pediatrie la Universitatea din Chicago Medicine, le recomandă să discute cu un nutriționist care este expert în dietă. Dr. Jericho își trimite pacienții celiaci și familiile acestora către un nutriționist și consideră că ajută semnificativ.
Unele familii - în special cele care au diagnosticat mai mult de un membru al familiei - decid să facă întreaga bucătărie și casă fără gluten. Dr. Jericho spune că acest lucru vă poate ajuta, dar nu este întotdeauna necesar: „Luând în serios dieta și făcând tot ce trebuie să faceți în bucătărie, copilul știe că este o stare reală”, spune ea.
Dacă părinții decid că întreaga casă nu trebuie să fie fără gluten, vor trebui să pună în aplicare reguli pe care toți trebuie să le respecte pentru a permite persoanei cu boală celiacă să împartă o bucătărie cu cei care pot mânca gluten. Acest lucru va necesita compromisuri de ambele părți. În plus, îngrijitorii care gătesc pentru un copil celiac trebuie să se asigure că folosesc ustensile și tigăi dedicate fără gluten și să se ferească cu grijă de contaminarea încrucișată cu gluten în bucătărie.
Evenimente școlare și sociale
Copiii și adolescenții cu boală celiacă se confruntă cu probleme la școală și la evenimente sociale. Multe școli, în special școlile elementare, organizează sărbători orientate spre mâncare, iar petrecerile copiilor prezintă în mod inevitabil tort de ziua de naștere sau alte delicatese cu gluten-y.
La această vârstă, copiii doresc să se potrivească, nu să iasă, dar dacă au o dietă diferită de colegii lor, îi fac să iasă într-un mod mare, spune dr. Jericho. „Poate fi foarte greu și descurajant pentru copii - nu vor să fie un outsider”, adaugă ea.
Dacă școala dvs. are o asistentă medicală sau un nutriționist care este dispus să lucreze cu dvs., ar putea fi posibil să aranjați prânzuri școlare fără gluten pentru copilul dumneavoastră celiac. Cu excepția unui prânz complet, puteți cere ca gustările preambalate fără gluten să fie puse la dispoziție în cantină. Înseamnă mult - mai mult decât ți-ai putea da seama - pentru un copil celiac să poată comanda ceva în linia de cafenea a școlii.
Este important, în special pentru copiii mai mici, ca părinții să le ofere un cadou de care se pot bucura la un eveniment social - de exemplu, o felie de tort sau o cupcake pe care o pot mânca la petrecerea de ziua unui prieten sau la o sărbătoare școlară. Pentru părinții care au timp, furnizarea unui tratament care seamănă cu ceea ce vor mânca ceilalți copii poate ajuta într-adevăr un copil celiac să se simtă inclus. Aceasta ar implica apelarea în avans pentru a vedea ce vor servi gazdele și apoi duplicarea acestora.
Pentru adolescenți, vă poate ajuta să îi învățați mărci sigure de alimente pe care le pot lua pe drum, cum ar fi chipsuri fără gluten și alte gustări. În plus, pentru adolescenții mai în vârstă, identificarea restaurantelor de tip fast-food în care pot găsi ceva de mâncare fără gluten poate ajuta atunci când toți prietenii lor vor să se oprească și să ia ceva de mâncare.
Părinții copiilor celiaci mai mici trebuie, de asemenea, să știe că unele proiecte de meșteșuguri de clasă folosesc făină (făina aeriană poate provoca o reacție la persoanele cu boală celiacă), iar unele provizii de meșteșuguri, cum ar fi vopseaua degetelor și PlayDoh, conțin grâu. Poate fi necesar să recomandați sau chiar să furnizați alternative, fie pentru copilul dvs., fie pentru întreaga sală de clasă.
Îngrijire de urmărire
Copilul sau adolescentul dvs. ar trebui să beneficieze de îngrijiri periodice de urmărire de la un medic care are cunoștințe despre boala celiacă, posibil gastroenterologul dumneavoastră pediatric. Aceste întâlniri ulterioare vă vor ajuta să abordați orice problemă care apare, cum ar fi simptomele persistente.
Copiii cu boală celiacă ar trebui, de asemenea, să primească analize de sânge periodice, care pot ajuta la determinarea respectării unei diete stricte fără gluten. Probabil că aceste teste vor arăta o problemă numai dacă copilul dumneavoastră primește multă gluten în dieta ei, dar experții spun că pot ajuta la depistarea unei potențiale probleme. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră despre cât de des ar trebui să facă testele.
Deoarece persoanele cu boală celiacă sunt expuse riscului unor deficiențe nutriționale specifice și pot fi fie supraponderale, fie subponderale, experții recomandă, de asemenea, ca medicii să verifice înălțimea, greutatea și indicele de masă corporală (IMC, care ajută la determinarea dacă cineva este supraponderal) la fiecare vizită.
În plus, experții recomandă copiilor cu boală celiacă să ia o multivitamină. Boala celiacă poate duce la deficiențe în mai mulți nutrienți importanți. Deși nu s-au făcut studii în acest sens, experții consideră că un multivitaminic ar putea ajuta la evitarea deficiențelor nutriționale.
Probleme medicale
Copiii care au boală celiacă nediagnosticată se pot simți ca și cum nu au energie și pot fi mai mici decât colegii lor. Odată ce sunt diagnosticați și încep să urmeze dieta fără gluten, aceste probleme probabil se vor inversa - s-ar putea să vedeți chiar o creștere puternică.
Cu toate acestea, unii oameni cu boală celiacă - inclusiv copii și adolescenți - au simptome digestive persistente odată ce au fost diagnosticați. În unele cazuri, aceste simptome se datorează glutenului ascuns în dietă, dar în altele, ele pot indica o afecțiune diferită, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian. Medicul copilului dumneavoastră vă poate ajuta să vă dați seama ce se întâmplă.
Dr. Jericho urmărește, de asemenea, anxietatea și depresia la tinerii ei pacienți celiaci. Depresia este mai frecventă la adolescenții cu boală celiacă, deși urmarea unei diete stricte fără gluten pare să amelioreze simptomele. Problemele de comportament, cum ar fi tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate, par, de asemenea, să fie mai frecvente.
Copiii care luptă împotriva dietei
Tinerii se vindecă rapid de boala celiacă și tind să se descurce foarte bine. Cu toate acestea, copilul dumneavoastră nu se va vindeca dacă nu va urma dieta fără gluten. În timp ce marea majoritate a copiilor și adolescenților respectă strict dieta, câțiva nu o fac, spune dr. Jericho.
Cei mai mici copii sunt cei mai ușor să treacă la dieta fără gluten, deoarece nu au o experiență atât de mare cu alimentele care conțin gluten și poate fi mai ușor să-și controleze dietele, spune dr. Jericho. Convingerea adolescenților că urmarea dietei este importantă poate fi mai dificilă, iar acest lucru este deosebit de problematic cu adolescenții care nu prezintă simptome vizibile atunci când mănâncă gluten, spune ea.
Nu este neobișnuit ca un copil sau un adolescent care nu are simptome să fie diagnosticat cu boală celiacă, deoarece o rudă apropiată - un părinte sau un frate -făcut au simptome și a fost testat și apoi diagnosticat cu această afecțiune, spune dr. Jericho. Boala celiacă se desfășoară în familii, iar ghidurile medicale necesită testarea rudelor apropiate odată ce cineva este diagnosticat.
Oricine are teste de sânge pozitive pentru boala celiacă și are rezultate endoscopice care arată leziuni legate de celiaci ar trebui să nu conțină gluten, spune ea, chiar dacă acea persoană nu are simptome. Dar dacă un tween sau un adolescent cu celiacă nu prezintă simptome atunci când mănâncă gluten, este mult mai puțin probabil să rămână la dietă. „Este în permanență o bătălie”, spune dr. Jericho.
Ea folosește mai multe explicații împreună cu pacienții săi pentru a ilustra importanța dietei fără gluten și spune că părinții pot folosi tehnici similare cu copiii lor. De exemplu, persoanele cu boală celiacă care nu urmează dieta sunt expuse riscului de pierdere a oaselor și de fracturi ale oaselor, spune ea: „Le vorbesc despre cum nimeni nu vrea să facă un sport și deodată să se rupă de picioare fără niciun motiv . "
Dr. Jericho observă, de asemenea, că anemia - care poate provoca slăbiciune și senzație de amețeală - este un risc pentru persoanele care au boală celiacă, dar care nu conțin gluten. Ea le spune tinerilor și adolescenților reticenți că s-ar putea să nu aibă atât de multă energie pentru a concura într-un sport sau pentru a participa la alte activități cu prietenii lor.
În cele din urmă, ea explică fetelor că boala celiacă le poate dăuna fertilității viitoare dacă nu urmează dieta. „Le spun că într-o zi, pe drum, ar putea dori să își întemeieze o familie și, dacă vor continua să mănânce gluten, ar putea avea probleme cu asta”.
Promovarea unei atitudini pozitive
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face un părinte pentru a ajuta un copil cu boală celiacă este acela de a-l încuraja pe copil să se simtă bine când are această afecțiune. „Nu folosiți cuvinte descurajante”, spune dr. Jericho. „Spuneți-i„ mâncare specială ”a copilului și încercați să puneți întotdeauna o rotire foarte pozitivă asupra acestuia. Asigurați-vă că faceți întotdeauna copilul să se simtă special.”
În cazurile în care copilul nu poate avea ceva care este servit altora, părinții ar trebui să se asigure că au la îndemână un înlocuitor egal sau mai bun. Dacă există frați care nu sunt fără gluten, atunci asigurați-vă că „fiecare are propriul tratament special”, ceea ce înseamnă că nici copilul fără gluten nu și-ar împărtăși tratamentul cu fratele ei fără gluten.
La școală, puține informații despre boala celiacă în clasă pot parcurge un drum lung. Dr. Jericho le-a sugerat copiilor de vârstă școlară elementară să creeze o prezentare pentru clasele lor cu privire la starea și dieta fără gluten. Cei care au făcut acest lucru s-au bucurat de experiență și au văzut sprijinul și înțelegerea de la colegii lor de clasă crescând, spune ea.
„Adesea, oamenii vor ridiculiza și vor bate joc de lucruri pe care nu le înțeleg”, spune dr. Jericho. „O mare parte din viață este că copiii nu înțeleg ce se întâmplă”. Prezentarea informațiilor către întreaga clasă despre boala celiacă și dieta fără gluten îi împuternicește pe copii și îi ajută pe colegii lor să înțeleagă, spune ea.
Un cuvânt de la Verywell
Îngrijirea unui copil sau a unui adolescent cu boală celiacă poate fi o provocare pentru orice părinte, dar îți vei da seama că merită lupta în timp ce vezi că copilul tău începe să prospere fără gluten. Nu există nicio îndoială că dieta fără gluten are o curbă de învățare abruptă.
Cu toate acestea, veți găsi probabil că atât dvs., cât și copilul dvs. îl ridicați destul de repede, mai ales dacă aveți ajutor de la un nutriționist pe parcurs. În cele din urmă, a avea boală celiacă poate fi împuternicit pentru copii și adolescenți, în timp ce aceștia învață să pledeze pentru ei înșiși și să-și învețe colegii de clasă despre afecțiune.