Conţinut
- Ce este tulburarea de panică?
- Ce cauzează tulburarea de panică?
- Care sunt simptomele tulburării de panică?
- Cum este diagnosticată tulburarea de panică?
- Cum se tratează tulburarea de panică?
- Care sunt complicațiile tulburării de panică?
- Puncte cheie despre tulburarea de panică
- Pasii urmatori
Ce este tulburarea de panică?
Dacă aveți atacuri de panică repetate și neașteptate, este posibil să aveți tulburări de panică. Tulburarea de panică provoacă crize copleșitoare atunci când nu există o cauză specifică a fricii. Între atacurile de panică, vă puteți îngrijora foarte mult când și unde se poate întâmpla următorul. Vă poate împiedica chiar să părăsiți casa.
Ce cauzează tulburarea de panică?
Tulburarea de panică este o problemă comună de sănătate mintală. De multe ori începe la adolescență sau la vârsta adultă timpurie, dar poate începe și în copilărie. Femeile au de două ori mai multe șanse ca bărbații să o aibă. Poate exista o legătură genetică. Tinde să ruleze în familii.
Tulburarea de panică poate fi o reacție exagerată a instinctelor și comportamentelor normale de supraviețuire ale corpului. La persoanele cu tulburări de panică, corpul poate fi mai sensibil la hormonii care declanșează sentimente excitate în corp.
Care sunt simptomele tulburării de panică?
Atacurile de panică se pot întâmpla și în alte tipuri de tulburări de anxietate. În general, dacă aveți 4 sau mai multe atacuri de panică și dacă vă faceți griji mereu că aveți altul, aveți tulburări de panică. Simptomele unui atac de panică pot include:
- Inima bătătoare
- Transpiraţie
- Tremurând sau tremurând
- Respirație scurtă
- Simțul sufocării
- Greață sau dureri de burtă
- Amețeli sau amețeli
- Sentimentul ireal sau deconectat de sine
- Teama de a pierde controlul
- Teama de a „înnebuni” sau de a muri
- Amorţeală
- Frisoane sau bufeuri
- Dureri toracice și alte simptome care imită un atac de cord
Tulburarea de panică poate fi deranjantă și invalidantă. Un atac poate dura de la câteva minute la o oră sau uneori mai mult.
Simptomele unui atac de panică pot arăta ca alte condiții de sănătate mintală. Consultați întotdeauna furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Cum este diagnosticată tulburarea de panică?
Furnizorul dvs. de asistență medicală sau un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate diagnostica cu tulburări de panică pe baza simptomelor dumneavoastră. În general, dacă aveți 4 sau mai multe atacuri de panică și dacă vă este frică constantă de a avea altul, aveți tulburări de panică.
Cum se tratează tulburarea de panică?
Tratamentul poate include:
- Medicamente anti-anxietate și antidepresive
- Consiliere, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală
Tratamentul pentru tulburările de panică este de obicei destul de eficient. Tratamentul vă va ajuta să învățați să recunoașteți că simptomele nu pun viața în pericol. De asemenea, veți învăța abilități de coping și modalități de relaxare pentru a reduce intensitatea și durata atacului de panică.
Care sunt complicațiile tulburării de panică?
Pe măsură ce panica se înrăutățește și atacurile durează mai mult, este posibil să vă fie foarte greu să faceți față vieții de zi cu zi, să păstrați un loc de muncă sau să funcționați în medii sociale. S-ar putea să vă temeți să mergeți în locuri în care poate fi greu să scăpați sau să vă simțiți prinși. Unele persoane nu își pot părăsi casa de teamă că nu există ajutor sau că el sau ea vor fi forțați într-o situație care va declanșa un atac.
Persoanele cu această afecțiune pot, de asemenea, să abuzeze de alcool sau droguri pentru a ameliora stresul.
Puncte cheie despre tulburarea de panică
- Tulburarea de panică este o reacție excesivă de frică și anxietate la factorii de stres din viața de zi cu zi.
- Reacția provoacă un răspuns hiperfizic, urmat de o îngrijorare intensă că un alt atac se va întâmpla în curând. Acest lucru poate deranja capacitatea de a funcționa normal.
- Este o tulburare frecventă și poate duce adesea la depresie.
- Tulburările de panică pot fi dezactivante, deoarece îți este atât de teamă de când se poate întâmpla următorul atac de panică, încât nu poți face față sarcinilor obișnuite.
- Tratamentul implică utilizarea de medicamente anti-anxietate și antidepresive împreună cu terapia cognitiv-comportamentală.
Pasii urmatori
Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul dvs. de asistență medicală:- Cunoașteți motivul vizitei dvs. și ce doriți să se întâmple.
- Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.
- Aduceți pe cineva cu voi pentru a vă ajuta să puneți întrebări și să vă amintiți ce vă spune furnizorul dvs.
- La vizită, scrieți numele unui nou diagnostic și orice alte medicamente, tratamente sau teste noi. De asemenea, scrieți orice instrucțiuni noi vă oferă furnizorul.
- Aflați de ce este prescris un nou medicament sau tratament și cum vă va ajuta. Știți, de asemenea, care sunt efectele secundare.
- Întrebați dacă starea dumneavoastră poate fi tratată în alte moduri.
- Aflați de ce este recomandat un test sau o procedură și ce ar putea însemna rezultatele.
- Știți la ce să vă așteptați dacă nu luați medicamentul sau dacă faceți testul sau procedura.
- Dacă aveți o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.
- Aflați cum puteți contacta furnizorul dvs. dacă aveți întrebări.