Cum este tratat diabetul de tip 2

Conţinut

• Mod de viata
• Prescripții
• Insulină
• Chirurgie bariatrică

Strategiile de bază pentru tratarea diabetului de tip 2 sunt bine stabilite: modificări ale stilului de viață (dietă, exerciții fizice, scădere în greutate); medicamente și / sau insulină suplimentară atunci când modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge; iar pentru unii oameni, chirurgia bariatrică.

Nu există tratament unic pentru toți diabetul de tip 2. Cheia pentru gestionarea acestei afecțiuni din ce în ce mai frecvente este împărțirea unui protocol de tratament care se potrivește situației fiecărui individ.

Când un plan de tratament este implementat și urmat cu atenție, diabetul de tip 2 poate fi inversat. Acest lucru nu este la fel ca vindecat, dar înseamnă un risc redus de complicații. Pentru unii, aceasta poate însemna, de asemenea, capacitatea de a șterge medicamentele în timp ce vă bucurați de un mod de viață mai sănătos și mai fericit.

Mod de viata

Schimbarea (sau implementarea) anumitor practici ale stilului de viață este aproape întotdeauna primul pas în tratarea diabetului de tip 2. Pierderea în greutate este unul dintre obiectivele principale ale schimbărilor de stil de viață recomandate. Potrivit Johns Hopkins Medicine, o pierdere de doar 5% până la 10% din greutatea corporală totală poate avea un efect dramatic asupra nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 2.

Cura de slabire

Dieta este unul dintre cei mai importanți factori în gestionarea diabetului. Este deosebit de important să reduceți aportul de carbohidrați, ceea ce poate duce nu numai la pierderea în greutate, ci și la un control îmbunătățit al zahărului din sânge și la un nivel mai scăzut de trigliceride (o grăsime asociată cu un risc crescut de boli de inimă).

Deși nu există o „dietă oficială pentru diabet”, există o varietate de abordări ale alimentației și nutriției care s-au dovedit a fi de ajutor, inclusiv:

• Metoda plăcii. Acesta este un mod ușor de a controla porțiile. Acesta pune accentul pe legumele fără amidon, cerealele integrale, proteinele slabe și fibrele (care pot ajuta la încetinirea creșterii nivelului de zahăr din sânge). Procentele specifice de farfurie sunt dedicate anumitor alimente. Camera poate fi făcută și pentru un pic de grăsime sănătoasă (o treime dintr-un avocado, de exemplu, sau o linguriță de ulei de măsline).
• Consistența carbohidraților: Deoarece carbohidrații au un impact mai mare asupra zahărului din sânge decât ceilalți macronutrienți (proteine ​​și grăsimi), administrarea aceleiași cantități de carbohidrați la fiecare masă va contribui la menținerea constantă a nivelului de glucoză. și prânz, 15 grame de carbohidrați pentru o gustare între mese și 60 de grame de carbohidrați pentru cină - în fiecare zi.
• Limitarea alimentelor care cresc dramatic nivelul zahărului din sânge: Acestea includ glucide rafinate, procesate, cum ar fi pâinea albă și pastele; dulciuri încărcate cu zahăr, cum ar fi fursecuri, prăjituri și bomboane; și suc de fructe. De obicei este bine să mănânci două sau trei porții de fructe întregi proaspete pe zi.

Pe lângă aceste linii directoare de bază, există dovezi preliminare că reducerea dramatică a carbohidraților poate avea un impact profund și pozitiv asupra diabetului de tip 2.

Într-un studiu, persoanele cu obezitate și diabet de tip 2 care au urmat o dietă cu restricție foarte mare de carbohidrați timp de șase luni au avut rezultate mai scăzute ale hemoglobinei A1c și au pierdut mai mult în greutate decât cele care au urmat o dietă cu calorii reduse. sprijinul întâlnirilor de grup.

Cu toate acestea, acesta este doar un singur studiu: este vital să se consulte cu un dietetician specializat în diabet înainte de a face modificări dietetice majore.

Metode de numărare a carbohidraților și metoda plăcilor Planuri de masă pentru diabetul de tip 2

Exercițiu

Exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru gestionarea diabetului de tip 2. Activitatea fizică arde calorii și poate contribui la pierderea în greutate, dar exercițiile fizice pot avea, de asemenea, un impact direct asupra controlului glicemiei, deoarece rezistența la insulină este strâns legată de creșterea grăsimilor și de scăderea masei musculare. (...)

Celulele musculare folosesc insulina mult mai eficient decât grăsimile, astfel, prin construirea mușchilor și arderea grăsimilor, puteți contribui la scăderea și controlul mai bun al glicemiei.

ADA recomandă următoarele orientări de exerciții pentru adulții cu diabet de tip 2:

• 150 minute sau mai mult de activitate aerobă moderată până la viguroasă pe săptămână, răspândită pe cel puțin trei zile, cu cel mult două zile la rând fără activitate
• Două până la trei sesiuni de exerciții de rezistență pe săptămână în zile neconsecutive (exerciții cu greutate sau exerciții de greutate corporală, de exemplu)
• Două-trei sesiuni pe săptămână de flexibilitate și echilibru (yoga sau tai chi, de exemplu) pentru adulții mai în vârstă

ADA recomandă, de asemenea, ca persoanele cu diabet de tip 2 să nu stea pe perioade prelungite de timp. Urmăriți să vă ridicați și să vă mișcați la fiecare 30 de minute sau cam așa ceva.

Top 7 factori de risc pentru diabetul de tip 2

Renunțarea la fumat

Potrivit Centrului SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), persoanele care fumează sunt cu 30% până la 40% mai predispuse să dezvolte diabet de tip 2 decât nefumătorii; chiar și utilizarea tutunului fără fum poate crește riscul de diabet. Mai mult, fumătorii care suferă de diabet sunt mai predispuși să dezvolte complicații grave.

În ceea ce privește aspectul pozitiv, persoanele cu diabet care încetează fumatul încep să vadă îmbunătățiri ale simptomelor diabetului și beneficiile generale asupra sănătății aproape imediat.

Există multe abordări ale renunțării la fumat. Discutarea opțiunilor cu un medic sau un educator certificat în diabet vă poate ajuta să luați în considerare una care este cel mai probabil să lucreze pentru dvs.

Sfaturi practice pentru modificările stilului de viață pentru diabetul de tip 2

Prescripții

Când modificările dietetice, exercițiile fizice și pierderea în greutate nu sunt suficiente pentru a controla nivelul zahărului din sânge, medicamentele vă pot ajuta.

Unele dintre opțiuni sunt medicamente orale, în timp ce altele sunt administrate prin injecție. Majoritatea sunt menite a fi utilizate impreuna cu dieta și exercițiile fizice, nu ca înlocuitor pentru măsurile de viață sănătoase. Toate medicamentele care urmează au fost aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru tratarea diabetului de tip 2.

Medicamente pentru diabet pe cale orală

Sulfoniluree

Sulfonilureele sunt cea mai veche clasă de medicamente pentru diabet pe cale orală, care acționează stimulând pancreasul să elibereze mai multă insulină în sânge.

• tolbutamidă
• tolazamidă
• Diabinez (clorpropamidă)
• Glucotrol (glipizidă)
• DiaBeta, Glynase (gliburidă)
• Amaryl (glimepiridă); de asemenea, în combinație cu rosiglitazonă (Avandaryl) și pioglitazonă (Duetact)

Biguanide

Biguanidele scad cantitatea de glucoză produsă de ficat, făcând corpul mai sensibil la insulină.

• Glucofag (metformin)
• Glucophage XR (metformin cu eliberare prelungită)

28 mai 2020: Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) a solicitat producătorilor anumitor formulări de metformină să retragă voluntar produsul de pe piață după ce agenția a identificat niveluri inacceptabile de N-nitrosodimetilamină (NDMA). Pacienții trebuie să continue să ia metformina conform prescripției până când profesioniștii lor din domeniul sănătății vor putea prescrie un tratament alternativ, dacă este cazul. Oprirea metforminei fără înlocuire poate prezenta riscuri grave pentru sănătatea pacienților cu diabet zaharat de tip 2.

Thiazolidinediones
Tiazolidindionele sensibilizează mușchii și celulele grase pentru a accepta insulina mai ușor. Aceste medicamente prezintă anumite riscuri pentru sănătate care vor trebui luate în considerare înainte de a fi prescrise.

• Avandia (rosiglitazonă); de asemenea, combinat cu metformină (Avandamet) și cu glimepiridă (Avandaryl)
• Actos (pioglitazonă); de asemenea, în combinație cu alogliptin (Oseni); cu metformină (Actoplus Met); și cu glimepiridă (Duetact)

În mai 2007, FDA a emis o alertă de siguranță cu privire la riscul de atacuri de cord și alte evenimente cardiovasculare atunci când luați Avandia. Atât Avandia, cât și Actos au fost interzise în Franța și Germania.

Inhibitori de alfa-glucozidază

Inhibitorii alfa-glucozidazei întârzie conversia glucidelor în glucoză în timpul digestiei. Acest lucru ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și la prevenirea creșterii nivelului de zahăr.

• Precose, Prandase (acarbose)
• Glyset (miglitol)

Meglitinide

Meglitinidele ajută la stimularea producției de insulină atunci când glucoza este prezentă în sânge. Nu sunt la fel de eficiente dacă nivelul zahărului din sânge este scăzut.

• Prandin (repaglinidă); de asemenea, în asociere cu metformină (Prandimet)
• Starlix (nateglinidă)

Inhibitori DPP-4

Dipeptidil peptidaza-4 (DPP-4) este o enzimă care distruge incretinele-hormoni care ajută organismul să producă mai multă insulină atunci când este nevoie. Inhibitorii DPP-4 acționează prin blocarea acestei enzime.

• Januvia (sitagliptin); de asemenea, în combinație cu metformin (Janumet) și cu ertugliflozin (Steglujan)
• Onglyza (saxagliptin); de asemenea, în combinație cu metformin (Kombiglyze XR), cu dapagliflozin (Qtern) și cu metformin și dapagliflozin (Qternmet)
• Tradjenta (linagliptin); de asemenea, în combinație cu metformin (Jentadueto) și cu empagliflozin (Glyxambi)
• Nesina (alogliptin); de asemenea în combinație cu metformină (Kazano) și cu pioglitazonă (Oseni)

Este important de reținut că, în august 2015, FDA a adăugat un avertisment și precauție cu privire la un potențial efect secundar al inhibitorilor DPP-4 - dureri articulare severe și potențial invalidante. Dacă luați un medicament care conține un inhibitor DPP-4 și dezvoltați dureri articulare, informați imediat medicul dumneavoastră. Poate fi necesar să treceți la un alt medicament.

Inhibitori selectivi ai transportorului-glucozei de sodiu-2

Inhibitorii selectivi ai transportorului de sodiu-glucoză-2 (SSGT-2) scad nivelul zahărului din sânge, determinând rinichii să elimine glucoza din organism prin urină.

• Farxiga (dapagliflozin); de asemenea, în combinație cu saxagliptin (Qtern), cu saxagliptin și metformin (Qternmet XR) și cu metformin (Xigduo XR)
• Jardiance (empagliflozin); de asemenea, în combinație cu empagliflozin și linagliptin (Glyxami) și cu empagliflozin și metformin (Synjardy)
• Steglatro (ertugliflozin); de asemenea, în combinație cu ertugliflozin și metformin (Segluromet) și ertugliflozin și sitagliptin (Steglujan)
• Invokana (canagliflozin); de asemenea, în combinație cu metformină (Invokamet)

Canagliflozin are un avertisment special potrivit căruia administrarea acestuia poate crește riscul de amputare a degetului de la picior, picior sau picior din cauza infecției sau a altor complicații.

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți dureri, sensibilitate, răni, ulcere sau zone umflate, calde, înroșite la picior sau picior, febră sau frisoane sau alte semne și simptome de infecție.

Medicamente pentru diabet injectabil

Incretin Mimetics

Cunoscuți și sub numele de agoniști ai receptorilor GLP-1, mimeticii incretinici imită acțiunea incretinelor pentru a stimula producția de insulină. De asemenea, acestea încetinesc rata de digestie, astfel încât glucoza să intre în sânge mai lent.

• Byetta, Bydureon (exenatide)
• Victoza, Saxenda (liraglutide); de asemenea, în combinație cu insulina degludec (Xultophy)
• Trulicitate (dulaglutidă)
• Tanzeum (albiglutidă)
• Lyxumia (lixisenatidă)

Cum ajută receptorii GLP-1 să scadă nivelul zahărului din sânge

Analog amilină

Amilina este un hormon eliberat de pancreas în același timp cu insulina. Inhibă secreția de glucagon (un alt hormon pancreatic care împiedică scăderea prea scăzută a nivelului de glucoză din sânge); încetinește viteza cu care alimentele sunt golite de stomac și ajută la promovarea unei senzații de plinătate după ce ai mâncat.

Ca și în cazul insulinei, persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu produc cantități normale de amilină. Ca atare, se crede că înlocuirea amilinei ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Amilina umană distruge celulele beta care produc insulină; o versiune sintetică sau analogică a amilinei a fost aprobată de FDA în martie 2005.

Ce trebuie să știți despre Symlin pentru tratarea diabetului

Insulină

Deși insulina suplimentară este vitală pentru gestionarea diabetului de tip 1, este necesară doar pentru anumite persoane cu diabet de tip 2 - de obicei cei care:

• Aveam deja niveluri foarte ridicate de zahăr din sânge atunci când au fost diagnosticate
• Sunt foarte rezistente la insulină
• Nu am reușit să controlez zahărul din sânge cu medicamente orale, dietă și exerciții fizice

Regimul de insulină al unei persoane va fi adaptat nevoilor sale specifice. Unele persoane pot avea nevoie să ia o insulină cu acțiune îndelungată dimineața, care va funcționa continuu pe tot parcursul zilei pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge, în timp ce altele vor beneficia cel mai mult de o insulină cu acțiune scurtă sau cu acțiune rapidă luată la masa. Este posibil ca alte persoane să fie nevoite să ia ambele tipuri de insulină.

Ce ar trebui să știți despre diferitele tipuri de insulină

Insulina trebuie injectată, însă există mai multe opțiuni de administrare. Cel mai frecvent este un stilou pentru insulină (un dispozitiv echipat cu un ac mic). Alte opțiuni includ un ac și o seringă de bază sau o pompă de insulină sau un plasture atașat la corp.

Există, de asemenea, un tip de insulină care poate fi inhalat.

Monitorizarea glicemiei

Pentru persoanele cu diabet de tip 2 care iau insulină, monitorizarea glicemiei poate fi esențială din mai multe motive. Poate oferi o imagine a funcționării tratamentului, a modului în care nivelul zahărului din sânge este afectat de alimente și de activitatea fizică și multe altele. .

Majoritatea persoanelor care iau mai multe injecții cu insulină vor fi sfătuiți să citească glicemia înainte de mese și la culcare. Pentru cei care iau doar o insulină cu acțiune îndelungată, poate fi necesar să testați doar de două ori pe zi (înainte de micul dejun și înainte de cină).

Monitorizarea se face cu un dispozitiv numit glucometru sau glucometru, care poate măsura nivelul zahărului din sânge pe baza unei singure picături luate de pe vârful degetului. Majoritatea dispozitivelor sunt concepute pentru a face teste individuale, dar există unele care asigură monitorizarea continuă a glucozei.

Chirurgie bariatrică

Chirurgia bariatrică este o procedură concepută pentru a ajuta o persoană care este supraponderală să slăbească. Potrivit Societății Americane de Chirurgie Metabolică și Bariatrică (ASMBS), în studiile de chirurgie bariatrică efectuate pe mai mult de 135.000 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2, rezultatele au fost semnificative: Aproape 90% au avut zahăr din sânge mai mic, au reușit să reducă doza de medicamente și am îmbunătățit problemele de sănătate cauzate de diabet. Mai mult, 78% dintre pacienți au intrat în remisie după ce au slăbit ca urmare a intervenției chirurgicale.

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 35 sunt candidați la intervenții chirurgicale bariatrice. Deși există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale bariatrice, o procedură numită By-pass Roux-en-gastric (în care tractul gastro-intestinal este modificat în așa fel încât alimentele să ocolească cea mai mare parte a stomacului și a porțiunii superioare a intestinului subțire) tinde să aibă cel mai mare efect asupra nivelului de zahăr din sânge. Această procedură poate duce la „remisiunea diabetului de tip 2 la 80% dintre pacienți și la ameliorarea bolii la un suplimentar de 15% dintre pacienți”, conform ASMBS.

Întrebări de pus înainte de a alege chirurgia bariatrică

La fel ca în orice procedură chirurgicală, chirurgia bariatrică prezintă riscuri. De asemenea, necesită modificări semnificative ale stilului de viață, în special în ceea ce privește dieta. Persoanele care suferă o intervenție chirurgicală de slăbire trebuie să urmeze un plan nutrițional specific, bogat în proteine ​​și care limitează carbohidrații rafinați și zaharurile adăugate, de exemplu. De asemenea, trebuie să se angajeze să ia suplimente nutritive.

Acestea fiind spuse, având în vedere complicațiile potențiale asociate cu diabetul de tip 2, în special pentru persoanele care sunt, de asemenea, obeze, beneficiile intervenției chirurgicale pot depăși riscurile. Și în ceea ce privește modificările dietetice necesare, făcându-le vor contribui în continuare la o sănătate mai sănătoasă. modul de viață în ansamblu.

Cât de repede vă puteți recupera și pierde în greutate după intervenția chirurgicală bariatrică