Conţinut
- Ce este tulburarea bipolară?
- Ce cauzează tulburarea bipolară?
- Care sunt simptomele tulburării bipolare?
- Cum este diagnosticată tulburarea bipolară?
- Cum se tratează tulburarea bipolară?
- Puncte cheie
- Pasii urmatori
Ce este tulburarea bipolară?
Tulburarea bipolară este o tulburare a dispoziției. Aceasta determină o persoană să aibă cicluri de schimbări extreme ale dispoziției care depășesc normalul urcușuri și coborâșuri. O persoană cu această tulburare va avea perioade de simțire veselă, energizată și excitată (numită manie). Acestea sunt urmate de perioade de simțire tristă și deprimată. Din acest motiv, se mai numește depresie maniacală.
Depresia vă afectează corpul, starea de spirit și gândurile. De asemenea, afectează modul în care mănânci și dormi, gândești la lucruri și simți despre tine. Nu este același lucru cu a fi nefericit sau într-o dispoziție albastră. Nu este un semn de slăbiciune sau o afecțiune care poate fi eliminată. Tratamentul este adesea necesar și este cheia recuperării.
Tulburarea bipolară afectează un număr egal de bărbați și femei. Dar femeile tind să aibă mai multe simptome de depresie decât de manie. Această tulburare începe adesea la adolescență sau la vârsta adultă timpurie.
Ce cauzează tulburarea bipolară?
Nu se cunoaște cauza tulburării bipolare. Experții sunt de acord că mulți factori par să joace un rol. Aceasta include factori de mediu, psihologici și genetici.
Tulburarea bipolară tinde să apară în familii. Cercetătorii încă încearcă să găsească gene care ar putea fi legate de aceasta.
Care sunt simptomele tulburării bipolare?
Fiecare persoană poate avea simptome diferite. Următoarele sunt cele mai frecvente simptome:
Depresivsimptomele pot include:
Stare de spirit tristă, anxioasă sau goală constantă
Pierderea interesului pentru lucrurile care v-au plăcut cândva, inclusiv sexul
Senzație de neliniște sau iritabilitate
Incapacitatea de a se concentra, de a gândi sau de a lua decizii
Consum redus de energie, oboseală, fiind încetinit
Continuați să aveți gânduri de moarte sau sinucidere, dorința de a muri sau încercarea de sinucidere (Notă:Persoanele cu acest simptom ar trebui să primească tratament imediat)
Simțindu-vă lipsit de valoare sau fără speranță
Simțirea unei vinovății nejustificate
Modificări ale obiceiurilor alimentare, consumul prea mult sau insuficient
Modificări ale modelelor de somn, cum ar fi somnul potrivit, incapacitatea de a dormi, trezirea foarte devreme sau somnul prea mult
Dureri de cap, probleme digestive sau dureri cronice
Maniacsimptomele pot include:
Umflarea stimei de sine
Ai nevoie de mai puțină odihnă și somn
Ușor distras sau iritabil
Gânduri de curse
Agitație fizică
Comportament riscant, agresiv sau distructiv
Vorbind mult și vorbind repede
Sentimente excesive ridicate sau euforice (senzație excesivă de fericire)
Creșterea dorinței sexuale
Creșterea energiei
Judecată slabă neobișnuită (de exemplu, cumpărarea de spargeri sau indiscreție sexuală)
Negare crescută
Cum este diagnosticată tulburarea bipolară?
Pentru a diagnostica bipolar, furnizorul dvs. de asistență medicală vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Este posibil să aveți simptome depresive și maniacale într-un grad diferit. Simptomele tulburării bipolare pot arăta ca alte condiții de sănătate mintală.
Consultați întotdeauna un furnizor de asistență medicală pentru un diagnostic. Un diagnostic este pus după un examen psihiatric atent și istoricul medical făcut de un profesionist în sănătate mintală.
Cum se tratează tulburarea bipolară?
Nu există nici un remediu pentru tulburarea bipolară, dar tratamentul funcționează bine pentru mulți oameni. Tratamentul poate include una sau o combinație dintre următoarele:
Medicament.Multe medicamente diferite sunt disponibile pentru tulburarea bipolară. Dar, de multe ori durează 4 până la 6 săptămâni pentru ca antidepresivele să aibă un efect complet. Deci, este important să continuați să luați medicamentul, chiar dacă la început nu pare să funcționeze. De asemenea, este important să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de oprire. Unele persoane trebuie să schimbe medicamentele sau să le adauge pentru a obține rezultate.
Terapie.Aceasta este cel mai adesea terapia cognitiv-comportamentală sau interpersonală. Se concentrează pe schimbarea punctelor de vedere distorsionate pe care le aveți asupra dvs. și a mediului înconjurător. Funcționează pentru a vă îmbunătăți abilitățile de relație interpersonală. De asemenea, vă ajută să identificați factorii de stres și să aflați cum să le gestionați.
Terapia electroconvulsivantă (ECT).Acest tratament poate fi utilizat la persoanele cu depresie severă, care pune viața în pericol, care nu au răspuns la medicamente. Un scurt curent electric este trecut prin creier, declanșând o criză ușoară. Din motive necunoscute, acest lucru ajută la restabilirea echilibrului normal al substanțelor chimice din creier și la ameliorarea simptomelor.
În majoritatea cazurilor, este necesar un tratament consecvent pe termen lung pentru a stabiliza schimbările de dispoziție.
Îngrijire auto
De asemenea, puteți lua măsuri pentru a vă ajuta. În perioadele de depresie, luați în considerare următoarele:
Obține ajutor. Dacă credeți că ați putea fi deprimat, consultați imediat un medic.
Stabiliți obiective realiste și nu vă asumați prea mult.
Împărțiți sarcinile mari în cele mici. Stabilește prioritățile și fă ce poți cât poți.
Încearcă să fii cu alte persoane și să te încrede în cineva. Acest lucru este de obicei mai bun decât a fi singur și secret.
Fă lucruri care te fac să te simți mai bine. Mersul la un film, grădinăritul sau participarea la activități religioase, sociale sau de altă natură vă poate ajuta. A face ceva frumos pentru altcineva te poate ajuta și să te simți mai bine.
Fă mișcare regulată.
Așteptați-vă starea de spirit să se îmbunătățească încet, nu imediat. Să te simți mai bine necesită timp.
Mănâncă mese sănătoase, bine echilibrate.
Evitați alcoolul și drogurile. Acestea pot agrava depresia.
Cel mai bine este să amânați deciziile mari până când depresia nu se va ridica. Înainte de a lua decizii importante (schimbarea locului de muncă, căsătoria sau divorțul), discutați-o cu alții care vă cunosc bine și au o viziune mai obiectivă asupra situației voastre.
Oamenii nu scapă dintr-o depresie. Dar cu tratamentul se pot simți puțin mai bine zi de zi.
Încercați să aveți răbdare și concentrați-vă asupra aspectelor pozitive. Acest lucru poate ajuta la înlocuirea gândirii negative care face parte din depresie și gândurile negative vor dispărea pe măsură ce depresia dvs. răspunde la tratament.
Lasă-ți familia și prietenii să te ajute.
Puncte cheie
Tulburarea bipolară provoacă cicluri de schimbări extreme ale dispoziției care depășesc vârfurile și coborâșurile regulate ale vieții. Tratamentul este cheia recuperării.
Nu există o cauză clară a tulburării bipolare. Experții în sănătate mintală consideră că este rezultatul dezechilibrelor chimice din creier. Se pare că se desfășoară în familii, dar nici o genă nu a fost încă legată de acesta.
Provoacă schimbări de dispoziție neobișnuite. O persoană va avea perioade de bucurie extremă, dispoziție ridicată sau iritabilitate (numită manie). Acest lucru se schimbă cu perioadele de depresie.
Tulburarea bipolară poate fi diagnosticată după un examen psihiatric atent și istoricul medical efectuat de un profesionist în sănătate mintală.
Cel mai adesea este tratat cu medicamente, terapie sau o combinație a ambelor.
Pasii urmatori
Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul dvs. de asistență medicală:
Cunoașteți motivul vizitei dvs. și ce doriți să se întâmple.
Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.
Aduceți pe cineva cu voi pentru a vă ajuta să puneți întrebări și să vă amintiți ce vă spune furnizorul dvs.
La vizită, scrieți numele unui nou diagnostic și orice alte medicamente, tratamente sau teste noi. De asemenea, scrieți orice instrucțiuni noi vă oferă furnizorul.
Aflați de ce este prescris un nou medicament sau tratament și cum vă va ajuta. Știți, de asemenea, care sunt efectele secundare.
Întrebați dacă starea dumneavoastră poate fi tratată în alte moduri.
Aflați de ce este recomandat un test sau o procedură și ce ar putea însemna rezultatele.
Știți la ce să vă așteptați dacă nu luați medicamentul sau dacă faceți testul sau procedura.
Dacă aveți o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.
Aflați cum puteți contacta furnizorul dvs. dacă aveți întrebări.