Conţinut
- Analgezice
- Încălziți stiloul
- Folosiți Ice pentru a amorți zona
- Ciupi pielea
- Relaxați-vă mușchiul
- Odihnește după injectare
Probabil că nu va fi necesar sau chiar prudent să folosiți toate aceste tehnici pentru fiecare injecție. De fapt, unele dintre aceste idei ar putea funcționa pentru a diminua durerea, iar altele ar putea să nu, pentru că toată lumea este diferită. O tehnică bună este să încercați una sau două la următoarea injecție și apoi să determinați dacă sunt eficiente. Asigurați-vă că discutați orice modificare a rutinei de injecție cu un profesionist din domeniul sănătății.
Doza de încărcare Humira este dificilă, deoarece implică mai multe fotografii în aceeași zi, dar se face în cabinetul unui medic. Înainte de numirea pentru primul set de injecții, discutarea gestionării durerii în timpul dozei de încărcare ar trebui să fie o prioritate.
Analgezice
Utilizarea analgezicelor fără prescripție medicală poate ajuta la diminuarea disconfortului cauzat de injecții. Cu toate acestea, pentru persoanele care trăiesc cu IBD, este important să discutați despre utilizarea oricăror analgezice cu un gastroenterolog. Unele medicamente pentru durere ar putea fi mai sigure de utilizat cu IBD decât altele, astfel încât să obțineți instrucțiuni clare cu privire la ce poate fi luat și cât de important este.
Încălziți stiloul
Se recomandă ca Humira să fie păstrat la frigider până când este gata de utilizare. AbbVie, producătorii Humira, recomandă scoaterea stiloului injector din frig și lăsarea acestuia să se încălzească la temperatura camerei înainte de injectare. Acest lucru ar putea dura între 15 și 30 de minute. Injectarea medicamentelor la temperatura camerei poate fi mai confortabilă pentru unele persoane decât injectarea medicamentelor la rece direct din frigider.
Folosiți Ice pentru a amorți zona
O modalitate ușoară, dar eficientă de a reduce durerea cauzată de o injecție este de a amorți zona cu un pachet rece. Punerea rece pe piele trebuie însă făcută cu atenție, pentru a vă asigura că pielea nu este deteriorată de prea mult frig. Folosirea unui pachet rece făcut pentru înghețarea unei răni este o idee bună, dar ar putea fi folosită și o pungă înghețată de legume (cum ar fi mazărea). Folosirea gheții reale, cum ar fi într-o pungă de plastic, este, de asemenea, o opțiune, dar poate fi ușor să aplicați prea mult rece în acest fel. Frigul nu trebuie aplicat direct pe piele; folosiți întotdeauna un prosop între pachetul rece și piele. Frigul poate fi utilizat timp de aproximativ 20 de minute înainte de a fi îndepărtat.
Ciupi pielea
Ciupirea unor piele la locul injectării poate ajuta, de asemenea. Când învățați cum să administrați injecția sau la check-in cu o asistentă medicală, merită să cereți instrucțiuni despre cum să utilizați această tehnică pentru a vedea dacă poate diminua durerea cauzată de injecție.
Relaxați-vă mușchiul
Acest lucru este mai greu de făcut, deoarece necesită o anumită pregătire pentru a relaxa un mușchi care va avea dureri. Cu toate acestea, menținerea unui mușchi relaxat este o modalitate bună de a evita ca acesta să doară mai mult. Efortul conștient de relaxare a mușchilor și calmarea respirației și a ritmului cardiac poate ajuta la evitarea unor disconforturi cauzate de injecție.
Odihnește după injectare
După injectare, s-ar putea să vă simțiți mai bine să așteptați înainte de a încerca să mișcați mușchiul respectiv sau să puneți ceva pe locul injectării, cum ar fi haine sau chiar un bandaj. Din acest motiv, cel mai bine este să planificați suficient timp nu numai pentru a face injecția, ci și pentru a lua câteva minute pentru a vă relaxa, medita sau odihni după aceea.
Un cuvânt de la Verywell
Arderea Humira este binecunoscută, dar toate lucrurile luate în considerare sunt de scurtă durată în comparație cu riscurile de a nu utiliza medicamentul pentru a gestiona starea pentru care a fost prescrisă. Utilizarea sfaturilor de mai sus, plus solicitarea furnizorilor de asistență medicală pentru mai mult ajutor și sfaturi bazate pe experiența și cunoștințele lor, va fi, de asemenea, de mare folos. Dacă există vreo îngrijorare cu privire la efectuarea injecțiilor, contactați imediat un furnizor de asistență medicală pentru a obține îndrumări; menținerea pe drumul cel bun cu momentul injecțiilor este importantă pentru a menține gestionarea IBD.