Conţinut
- Ce este acidul lactic?
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Contraindicații
- Ce anume sa cauti
- Peeling profesional cu acid lactic
- Un cuvânt de la Verywell
Ce este acidul lactic?
Acidul lactic este un drag în lumea îngrijirii pielii și unul dintre cei mai populari alfa-hidroxi acizi disponibili. Este utilizat pe scară largă în îngrijirea pielii fără prescripție medicală și a produselor cosmeceutice, precum și în coji și tratamente profesionale mai puternice.
Acidul lactic se găsește în mod natural în produsele lactate; este ceea ce conferă iaurtului și laptelui acru acea tangă distinctivă. Din punct de vedere istoric, produsele lactate au fost folosite de oameni din întreaga lume pentru a înmuia și înfrumuseța pielea.
Cleopatra, ne spune legenda, s-a scăldat regulat în lapte pentru a-i păstra pielea frumoasă. Și probabil a funcționat, datorită acidului lactic.
Nu este nevoie să urcați într-o cadă cu lapte (dacă nu doriți, băile de lapte sunt de fapt un mod frumos de a vă răsfăța pielea). Astăzi, majoritatea covârșitoare a acidului lactic utilizat în produsele de îngrijire a pielii și pe coji este produs sintetic.
Beneficii pentru sănătate
Acidul lactic exfoliază pielea. Ajută celulele mai vechi și plictisitoare de pe suprafața pielii să se îndepărteze prin dizolvarea legăturilor care le țin împreună. Acidul lactic accelerează rotația celulară și stimulează reînnoirea celulelor.
Asta se întâmplă la nivel celular. Dar ceea ce veți vedea este un ten mai luminos, precum și o piele mai fină și mai moale.
Acidul lactic este popular din două motive principale:
- Poate crea o schimbare reală a pielii dacă este utilizat în mod regulat.
- Este unul dintre cei mai blândi hidroxi acizi folosiți în îngrijirea pielii.
Toți acizii alfa hidroxi se exfoliază și îmbunătățesc textura pielii, dar acidul lactic are un beneficiu suplimentar pe care nu îl veți obține de la verii săi AHA. Acidul lactic ajută la îmbunătățirea pielii factorul natural de umiditate, sau felul în care pielea se menține hidratată. Practic, acidul lactic ajută la menținerea pielii hidratată și la senzația de uscare mai mică.
Când utilizați acid lactic în mod regulat, acesta poate îmbunătăți și semnele îmbătrânirii. Stimulează reînnoirea colagenului și vă poate întări pielea. Hiperpigmentarea (petele solare sau petele de vârstă) se estompează și liniile fine și ridurile se înmoaie și netezesc. Acidul lactic nu va îmbunătăți însă aceste linii mai profunde.
Interesant este faptul că acidul lactic este, de asemenea, ingredientul stea în loțiunile și cremele OTC pentru keratoza pilară sau acele umflături ale "pielii de pui" de pe spatele brațelor. Acidul lactic ajută la dizolvarea dopului de celule ale pielii care se acumulează în jurul foliculului de păr, netezind umflătura.
Este, de asemenea, utilizat în tratamente topice pentru a trata eczeme, psoriazis și rozacee. Cu toate acestea, ar trebui să vă întrebați medicul înainte de a adăuga acest lucru la rutina de îngrijire a pielii.
Efecte secundare posibile
Chiar dacă acidul lactic este mai blând decât alte AHA, cum ar fi acidul glicolic și mandelicul, este totuși un tratament puternic. Există unele dezavantaje ale utilizării acidului lactic.
Sensibilitate la soare
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știți înainte de a începe să utilizați acid lactic: vă poate face pielea mai sensibilă la soare. Pe măsură ce acidul elimină celulele pielii, lasă celulele noi mai vulnerabile la deteriorarea UV.
Când începeți să utilizați acid lactic, trebuie să vă angajați să vă protejați pielea de soare. Și nu doar în zilele în care aplicați în mod activ produsul cu acid lactic.
Unele studii au sugerat că sensibilitatea la soare poate dura până la patru săptămâni după ați încetat să utilizați produsul sau după tratamentul peeling (și poate chiar mai mult).
Folosiți zilnic protecție solară SPF 30 sau mai mare pentru a vă proteja pielea de arsuri solare și daune provocate de soare. În caz contrar, ați putea, din greșeală, să înrăutăți pe termen lung problemele pe care încercați să le îmbunătățiți (cum ar fi urmele întunecate și ridurile).
Iritatie de piele
Pe lângă sensibilitatea la soare, acidul lactic poate provoca și iritații ale pielii. Fiți în căutarea pentru:
- Roşeaţă
- Ardere
- Peeling
- Uscăciune
- Piele iritata
- Umflătură
Roșeață, arsură și mâncărime minore nu sunt neobișnuite atunci când aplicați pentru prima dată un produs cu acid lactic. Atâta timp cât este ușoară și dispare într-o oră sau cam așa, ești bine.
Dacă este moderat până la sever, nu dispare după o perioadă scurtă de timp sau dacă aveți umflături sau erupții cutanate, spălați-l imediat. Nu utilizați din nou produsul și chemați medicul pentru sfaturi.
Contraindicații
Acidul lactic este cel mai blând dintre acizii alfa hidroxi, astfel încât majoritatea oamenilor îl pot folosi fără probleme. Cu toate acestea, există motive pentru a sta departe de acest ingredient de îngrijire a pielii.
Utilizați în prezent retinoizi topici precum Retin-A sau Refissa? Aceste produse vă exfoliază deja pielea, deci nu este nevoie să vă dublați cu un produs cu acid lactic. Dacă o faci, îți vei suprasensibiliza pielea. Prea mult lucru bun este prea mult.
Dacă sunteți sub îngrijirea unui dermatolog sau utilizați orice medicament prescris pentru îngrijirea pielii, ar trebui să vă adresați acestora înainte de a utiliza orice tratament cu acid lactic. Este posibil să nu fie adecvat pentru pielea ta.
A avea o piele foarte sensibilă nu vă împiedică automat să utilizați acid lactic, dar aveți grijă suplimentară până când știți cum reacționează pielea la acesta. Încercați un produs cu procent redus și începeți încet. Monitorizați-vă pielea cu atenție și micșorați-l sau opriți utilizarea produsului dacă observați orice iritare.
Ce anume sa cauti
Produsele cu acid lactic fără prescripție medicală variază foarte mult în concentrație, de la 5 la sută la mai mult de 30 la sută. Totuși, un procent mai mare nu este întotdeauna mai bun. Saltul direct cu un procent ridicat de produs este o modalitate bună de a vă irita pielea.
Dacă nu ați mai folosit niciodată acid lactic fără prescripție medicală, începeți cu un produs cu rezistență foarte scăzută, de la 5 la 10% maximum. Acest lucru vă va permite să vedeți cum reacționează pielea la acidul lactic și, de asemenea, piele ceva timp pentru a se obișnui cu acidul.
S-ar putea să descoperiți că după ce ați consumat produsul pe care îl aveți, sunteți mulțumit de rezultatele obținute. În acest caz, puteți rămâne cu puterea pe care ați folosit-o.
Dacă doriți să urcați în forță, faceți-o încet. Monitorizați întotdeauna pielea pentru iritații și, dacă se pare că este prea mult pentru dvs., renunțați sau reveniți la un produs cu rezistență mai mică.
În ceea ce privește tipul de produs lactic pe care îl alegeți, mergeți cu ceva ce vă simțiți confortabil. Aveți câteva opțiuni diferite.
Curățători
Detergenții cu acid lactic sunt ușor de încorporat în rutina de îngrijire a pielii. Folosiți-le la fel cum ați face un produs de curățare obișnuit. Cu toate acestea, este bine să evitați zona delicată a ochilor, deoarece produsele de curățare cu acid lactic au tendința de a vă irita pleoapele delicate, lăsându-le uscate, fulgi și roșii.
Detergenții cu acid lactic sunt o alegere bună pentru tipurile de piele sensibilă, deoarece le clătiți. Acidul lactic nu stă pe piele pentru o perioadă lungă de timp și acest lucru poate limita iritarea.
Creme, loțiuni și seruri
Pentru tratamentele fără concediu, opțiunile dvs. sunt creme hidratante, loțiuni și seruri. Cele mai multe dintre acestea sugerează aplicarea lor noaptea, mai degrabă decât în timpul zilei, pentru a minimiza potențialele daune provocate de soare. Chiar și așa, vei încă trebuie să vă folosiți SPF în fiecare dimineață.
Dacă pielea începe să se irite odată cu utilizarea zilnică, reduceți-le și folosiți-le de câteva ori pe săptămână. Tratamentele de lăsare pe piață sunt cele mai bune pentru cei care doresc să utilizeze acid lactic pe termen lung, pentru a îmbunătăți în mod constant pielea și a menține.
Coji și măști la domiciliu
Aceste produse sunt concepute pentru a oferi o explozie mai puternică de exfoliere și vin în concentrații mai mari decât produsele de uz zilnic. Nu le veți utiliza zilnic, ci mai degrabă de una până la trei ori pe săptămână sau orice altceva recomandat în instrucțiunile produsului.
Cojile și măștile de acid lactic la domiciliu au, în general, concentrații de 10% până la 30%. Din nou, începeți cu o rezistență redusă și, dacă pielea dvs. răspunde bine, lucrați încet până la concentrații mai mari, dacă este necesar.
S-ar putea să găsiți coji de acid lactic „profesionale” și mai mari peste tejghea, cu concentrații de 50% sau mai mult. PH-ul acestor produse este tamponat în comparație cu cele pe care le obțineți de mâna unui profesionist, dar puteți avea probleme în continuare cu aceste coji extra-puternice dacă nu știți ce faceți. Într-adevăr, cel mai bine este să lăsați cojile mai puternice pentru profesioniști.
Peeling profesional cu acid lactic
Cojile profesionale de acid lactic se pot face la spa-ul local de zi, la spa-ul medical, la dermatologie sau la cabinetul de chirurgie cosmetică. În general, cojile profesionale variază între 30 și 88%.
Cojile chimice superficiale pot fi făcute de către un estetician. Un medic trebuie să facă coji mai profunde. Oricine îți face coaja va decide care este puterea cea mai potrivită pentru tratamentele tale inițiale. Acestea pot crește în forță pentru tratamentele ulterioare, în funcție de nevoile pielii.
Tratamente, plural? Da, este recomandată o serie de coji pentru a obține toate beneficiile unei coji. Cojile pro lactice sunt o alegere bună dacă aveți o problemă specifică pe care doriți să o îmbunătățiți, cum ar fi pete întunecate, semne de îmbătrânire sau probleme de textură.
Un cuvânt de la Verywell
Acidul lactic este un tratament AHA incredibil de popular și are un istoric bun de siguranță. Atâta timp cât îți asculți pielea, urmând instrucțiunile de pe produsele OTC pe care le folosești și nu împingi prea puternic un produs prea repede, vei obține probabil rezultate bune cu o iritare minimă.
Cheia este să vă amintiți, indiferent de produsul sau tratamentul cu acid lactic pe care îl utilizați, pentru a vă proteja pielea de soare. Deci, strângeți-vă zilnic pe protecția solară (da, chiar și în timpul iernii, când este înghețat și înnorat). Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja pielea împotriva îmbătrânirii premature, a petelor solare și a cancerului de piele oricum și una dintre cele mai bune modalități de a vă menține pielea sănătoasă la orice vârstă.
Dacă aveți întrebări despre produsul acid lactic potrivit pentru dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări și sfaturi.