Conţinut
Dacă o durere înjunghiată este simptomul central al durerii de cap, este posibil să aveți ceea ce este denumit în mod obișnuit „durere de cap de gheață” și poate fi la fel de deranjant precum sugerează numele descriptiv.Simptome
Dacă v-ați confruntat cu o durere de cap de gheață, este posibil să fi simțit o senzație de ascuțire intensă, adesea în jurul ochilor sau al zonei templului. Înjunghierile sau loviturile nu apar într-un model, ci mai degrabă apar neregulat, de una până la mai multe ori pe zi. Durerea durează foarte puțin, de obicei trei secunde sau mai puțin.
La aproximativ 30% dintre oameni, durerea apare într-un singur punct fix, în timp ce în rest, durerea se mișcă. Când înțepăturile cefaleei sunt fixate într-un singur loc, un specialist în cefalee trebuie să excludă mai întâi o problemă a nervului cranian sau creier. problemă structurală (de exemplu, o tumoare) cu teste imagistice. Odată ce o problemă a nervilor sau a creierului este exclusă, aceste dureri de cap de gheață sunt denumite dureri de cap primare înjunghiate.
Legat de migrene și dureri de cap cluster
Este interesant de menționat faptul că unele persoane cu dureri de cap de gheață raportează că durerile de cap încep cu sau sunt agravate de expunerea la lumină puternică, stres sau mișcare în timpul unei migrene. Acest lucru implică faptul că puteți experimenta atât o migrenă, cât și o durere de cap de gheață în același timp (o dublă whammy, ca să spunem așa).
Mai mult, dacă aveți antecedente de migrene, aveți mai multe șanse să experimentați dureri de cap de gheață. Când apar simultan, majoritatea oamenilor experimentează durerea înjunghiată pe aceeași parte a capului cu migrena.
Durerile de cap cu gheață sunt, de asemenea, corelate cu durerile de cap cluster - un tip de durere de cap primară care provoacă dureri severe, dezactivând piercing sau arsuri în jurul ochiului unei persoane sau în apropierea tâmplei sale.
În afară de asocierea cu migrenele și durerile de cap cluster, nu se știe prea multe despre cauza durerilor de cap cu gheață. Unele cercetări sugerează o relație cu trauma craniană, leziunile craniene benigne, virusul herpesului, o boală a vaselor de sânge din creier sau sensibilizarea nervoasă. În acest moment, totuși, nu există date științifice concludente care să susțină o anumită anume conexiune.
Tratament
Datorită naturii de scurtă durată a acestor dureri de cap, este posibil să nu fie nevoie de tratament, cu excepția cazului în care sunt severe. În acest caz, se recomandă terapia preventivă.
Pentru a preveni durerile de cap de la gheață, medicii prescriu în mod tradițional Indocin (indometacină), un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) similar cu ibuprofenul. Cu toate acestea, indocina este legată de unele efecte adverse, cum ar fi sângerările stomacale și intestinale și problemele renale. Acesta este motivul pentru care (la fel ca în cazul oricărui medicament) este esențial să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un AINS - astfel puteți asigura medicamentul este sigur și potrivit pentru tine.
Pe lângă Indocin, cercetătorii au analizat medicamente alternative fără prea mult succes. Inhibitorii COX-2 (cum ar fi Celebrex) pot fi benefici, dar și ei au efecte adverse precum Indocin, deși se crede că sunt mai blândi și mai siguri pe stomac.
Melatonina - același neurohormon folosit pentru a ajuta insomnia cu jetlag - a fost, de asemenea, utilizată pentru a preveni durerile de cap de gheață. Disponibilă fără prescripție medicală, melatonina poate provoca în continuare unele efecte adverse, cum ar fi oboseala, amețelile și modificările dispoziției, așa că un medic ar trebui să fie consultat înainte de a începe un regim de melatonină. De asemenea, chiar dacă este considerat „natural”, efectele pe termen lung ale melatoninei sunt necunoscute. Mai mult, melatonina nu este un supliment reglementat și nu este recomandat femeilor gravide sau care alăptează.
Strategii de auto-îngrijire
Deoarece durerile de cap cu gheață coincid adesea cu alte tipuri de dureri de cap, strategiile de auto-îngrijire pot fi utile pentru calmarea durerii.
Unele strategii simple la domiciliu includ:
- Reducerea nivelului de stres
- Somn adecvat și menținerea unui model de somn regulat (de exemplu, culcare la aceeași oră în fiecare seară)
- Exercitarea regulată
- Luați timp din fiecare zi pentru a vă angaja într-o activitate plăcută și relaxantă
O altă considerație este de a păstra un jurnal descriptiv pentru dureri de cap, care poate oferi medicului dumneavoastră o relatare exactă a durerii de cap. Jurnalul poate ajuta, de asemenea, persoanele cu dureri de cap înjunghiate să observe ce activități pot contribui la durerile lor de cap și ce medicamente par să-i calmeze.
Un cuvânt de la Verywell
Durerile de cap cu gheață nu sunt frecvente, dar dacă sunteți afectat de ele, acestea sunt dureroase și pot fi împovărătoare. Vestea bună este că există tratamente disponibile. De asemenea, pentru mulți oameni, durerile de cap ale lor de gheață sunt atât de scurte și nu persistă încât tratamentul poate să nu fie chiar necesar.
Indiferent, asigurați-vă că consultați un specialist în dureri de cap pentru diagnosticarea corectă a durerilor de cap. Există și alte condiții de sănătate foarte grave care ar putea imita durerile de cap ale culorii dvs. de gheață, iar acestea trebuie mai întâi excluse.