Cum să creați cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru acnee

Conţinut

• 1. Curăță ușor, dar bine
• 2. Folosiți Toner sau Astringent
• 3. Aplicați medicamente pentru tratamentul acneei
• 4. Aplicați un hidratant sau un gel fără ulei
• Pasul bonus: protecție solară
• Un cuvânt de la Verywell

O rutină bună de îngrijire a pielii pentru acnee este importantă atunci când sunteți predispus la erupții. Regimul zilnic de îngrijire a pielii vă poate ajuta să eliminați excesul de ulei, să mențineți porii limpezi și să accelerați vindecarea petelor existente.

Cu atât de multe produse disponibile și cu atâtea informații contradictorii, crearea unei rutine de îngrijire a pielii pentru acnee poate părea confuză. Dar rutina zilnică de îngrijire a pielii pentru acnee nu trebuie să fie complexă pentru a fi eficientă.

De fapt, veți avea nevoie de doar câteva minute de două ori pe zi - și de multe ori veți avea deja tot (sau aproape) tot ce aveți nevoie deja. Ceea ce nu aveți, puteți cumpăra de la farmacie: nu este nevoie să investiți în produse scumpe.

Iată un instantaneu rapid al lucrurilor pe care ar trebui și nu ar trebui să le faceți atunci când pregătiți o rutină de îngrijire a pielii pentru gestionarea acneei. Instrucțiunile pas cu pas care urmează oferă mai multe detalii.

1. Curăță ușor, dar bine

Folosind doar vârful degetelor sau un prosop moale, curățați-vă bine fața, inclusiv linia maxilarului, gâtul și în fața și în spatele urechilor. Nu este nevoie să folosiți tampoane agresive sau să curățați agresiv; acest lucru nu va face pielea mai curată.

Asigurați-vă că utilizați un produs de curățare potrivit pentru pielea dvs. O spălare fără prescripție medicală pentru tratamentul acneei este o alegere bună dacă aveți erupții ușoare. Alegeți unul care conține fie acid salicilic, fie peroxid de benzoil.

Dacă utilizați în prezent medicamente pentru acnee eliberate pe bază de rețetă, veți avea nevoie în schimb de un produs de curățare delicat, nemedicinal. Dove Unscented, Cetaphil sau barul de chihlimbar vechi Neutrogena sunt alegeri bune.

Dacă purtați machiaj de față sau dacă pielea vi se murdărește sau transpiră în timpul zilei (cum ar fi dacă jucați într-o echipă sportivă sau după ce vă antrenați) faceți o spălare dublă noaptea: curățați, clătiți bine și repetați. Acest lucru vă asigură curățarea tuturor urmelor de machiaj, transpirație și murdărie în fiecare noapte.

Nu folosiți săpunuri dure de bar, spălări antibacteriene pentru mâini și altele asemănătoare pe față. Săpunurile dure nu vă vor elimina acneea, dar vă vor irita pielea.

2. Folosiți Toner sau Astringent

În funcție de ingredientele pe care le conțin, astringenții sau tonerele pot ajuta la eliminarea excesului de ulei, tonifiere și hidratare sau pot ajuta la combaterea punctelor negre și a petelor. Aplicați toner pe o minge de bumbac sau tampon și neteziți ușor fața și gâtul pentru a ajuta la îndepărtarea restului de machiaj, reziduuri de curățare și ulei.

Astringentele sunt concepute pentru a elimina excesul de ulei de pe piele, astfel încât, evident, sunt cele mai bune pentru tipurile de ten gras. Dacă pielea ta tinde să fie uscată, fie în mod natural, fie pentru că folosești tratamente de uscare a acneei, un toner hidratant este o alegere mai bună pentru tine.

De asemenea, acordați atenție conținutului de alcool din produs, deoarece alcoolul poate fi uscat și iritant, în special pentru tipurile de piele sensibilă. Produsele fără alcool sunt cele mai bune alegeri dacă pielea dvs. este uscată sau iritată de tratamentele pentru acnee. Rețineți că, chiar dacă pielea dvs. nu este incredibil de uscată sau sensibilă, tonerele pe bază de alcool pot înțepa cosuri deschise.

Indiferent dacă tonerele sau astringenții par să vă usuce prea mult sau să vă irite pielea, pur și simplu nu le folosiți. La fel dacă utilizați medicamente pentru acnee pe bază de rețetă, care sunt foarte uscate (cum ar fi izotretinoina sau retinoizii topici). Nu veți face rău pielii dacă nu utilizați toner.

Astringent vs. Toner: Care este potrivit pentru pielea ta?

3. Aplicați medicamente pentru tratamentul acneei

După ce tonerul dvs. s-a uscat complet sau după ce v-ați spălat și uscat bine fața, neteziți cremele pentru tratamentul acneei conform instrucțiunilor. Acesta ar putea fi un medicament prescris de medicul dumneavoastră sau un gel sau o cremă pentru acnee fără prescripție medicală. Lăsați medicamentul să absoarbă sau să se usuce complet înainte de a trece la pasul următor.

Aveți nevoie de ajutor pentru a alege un medicament pentru tratamentul acneei? Apelați dermatologul sau medicul de familie.

4. Aplicați un hidratant sau un gel fără ulei

Poate părea contra-intuitiv să hidratezi pielea deja grasă, dar nu trece peste acest pas important. Medicamentele pentru acnee pot usca pielea, lăsând-o sete de umezeală. Pentru a reduce pielea uscată și peeling, aplicați o cremă hidratantă ușoară de două ori pe zi.

Crema hidratantă nu trebuie să vă lase să vă simțiți strălucitor și gras. Există multe hidratante pentru tipurile de piele grasă disponibile astăzi, care absorb complet și nu vor agrava acneea.

Gelurile și loțiunile hidratante sunt în general mai ușoare decât cremele. Oricum, alegeți unul etichetat fără ulei și noncomedogen. Poate că va trebui să încercați câteva mărci diferite pentru a găsi una care să vă placă.

Cum să găsiți un hidratant care nu va provoca erupții

Pasul bonus: protecție solară

Acest pas nu veți avea nevoie pentru ritualul de îngrijire a pielii înainte de culcare, dar este obligatoriu dimineața. În plus, multe medicamente pentru tratarea acneei și ingrediente exfoliante vă fac pielea mai susceptibilă la daune provocate de soare (numită fotosensibilitate).

Totuși, nu aveți neapărat nevoie de un produs suplimentar de protecție solară. Multe creme hidratante conțin SPF, oferindu-vă protecție solară în timp ce vă hidratați. Dacă crema hidratantă nu conține SPF, atunci ar trebui să luați în considerare un produs separat de protecție solară.

Căutați unul care este conceput pentru față, mai degrabă decât un produs de protecție solară complet. Protecțiile solare faciale tind să fie mai puțin uleioase și nu au acea aromă de protecție solară.

Medicamente pentru acnee care vă fac mai sensibili la soare

Un cuvânt de la Verywell

Chiar nu aveți nevoie de cele mai scumpe produse de pe piață pentru a obține rezultate bune din rutina dvs. de îngrijire a pielii. Cel mai important pas în rutina de îngrijire a pielii este consistența.Cu cât sunteți mai consecvent cu regimul dvs., cu atât veți obține rezultate mai bune.

Dimpotrivă, dacă aplicați din când în când doar tratamentele pentru acnee și rareori vă spălați fața înainte de culcare, nu veți trece niciodată în fața erupțiilor.

În timp ce săriți o zi aici și acolo nu vă va dăuna iremediabil pielii, cu siguranță veți dori să rămâneți cât mai regulat cu regimul zilnic de îngrijire a pielii. Asumați-vă angajamentul de a vă îngriji pielea.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a controla erupțiile împotriva acneei sau aveți nevoie doar de câteva îndrumări cu privire la alegerea celor mai bune produse pentru îngrijirea pielii, nu ezitați să-i sunați dermatologului. Extras, cum ar fi măștile și cojile, nu sunt remedii, dar pot fi folosite pentru a răsfăța pielea sau pentru a-i oferi un plus de impuls.