Conţinut
Nimeni nu își dorește o durere de cap să-și distrugă mult așteptata vacanță explorând Anzii sud-americani sau schiând în Munții Stâncoși. Cu toate acestea, în termen de 6 până la 12 ore de la atingerea unei altitudini mari, oamenii pot dezvolta o boală acută de munte - care este caracterizată în mod clasic de o durere de cap și alte simptome neplăcute.Să aflăm mai multe despre durerea de cap și alte simptome ale bolii acute de munte și despre cum o puteți preveni și continua cu călătoriile dvs. minunate.
Simptome
Potrivit Societății Americane pentru Cefalee, aproape una din patru persoane care urcă la 2.600 de metri deasupra nivelului mării vor dezvolta simptome de boală acută de munte - dintre care durerea de cap, în special migrenele și durerile de cap tensionale, sunt un simptom dominant. Pe lângă cefalee, alte simptome ale bolii acute de munte includ:
- pierderea poftei de mâncare
- greață sau vărsături
- senzație de amețeală sau de amețeală
- dificultăți de somn
- oboseală sau slăbiciune
Simptomele bolii acute de munte pot fi ușoare și se pot rezolva singure sau pot evolua către o boală și mai gravă, potențial fatală, numită edem cerebral la mare altitudine. Această afecțiune se caracterizează prin confuzie și dificultăți de echilibru, din cauza umflării creierului.
O altă boală la mare altitudine care se poate dezvolta se numește edem pulmonar la mare altitudine. Această afecțiune se caracterizează prin simptome precum dificultăți de respirație, tuse și constricție sau congestie toracică - toate legate de acumularea de lichid în plămânii unei persoane.
Durerea de cap a bolii acute de munte
Potrivit Societății Americane pentru Cefalee, durerea de cap la cineva cu boală acută de munte este, în general, palpitantă, ca o migrenă, și se află peste tot pe capul unei persoane sau pe frunte. Se poate dezvolta în decurs de 6 ore până la 4 zile după ce a atins o altitudine mare și poate dura până la 5 zile. Durerea de cap este de obicei mai gravă la efort, tuse, încordare sau întins. Alte simptome care pot fi asociate cu cefaleea includ:
- înroșirea feței
- roșeață a ochilor
- fotofobie (adică sensibilitate la lumină)
În timp ce durerea de cap a bolii acute de munte este atribuită în mod clasic nivelurilor scăzute de oxigen, pare să existe mai mulți factori implicați, deoarece oxigenul nu ameliorează durerea de cap.
Prevenirea
A avea desemnate zile de odihnă și a urca încet sunt cele mai bune modalități de a preveni bolile acute de munte. În ceea ce privește medicația pentru prevenire, un medic poate prescrie acetazolamidă (Diamox). Se ia de obicei cu cel puțin o zi înainte de ascensiune și se continuă până când o persoană atinge cea mai mare altitudine. Acetazolamida poate provoca amorțeală și furnicături și aversiune la băuturile carbogazoase. De asemenea, nu trebuie administrat persoanelor alergice la sulfa.
Alte măsuri pentru prevenirea bolii acute de munte includ:
- consumul de apă suficientă pentru a evita deshidratarea
- dormiți la altitudini mai mici (adică noaptea, dormiți în cazare la o altitudine mai mică decât muntele pe care faceți drumeții sau schiați în timpul zilei)
Tratament
Durerea de cap a bolii acute de munte răspunde de obicei la ibuprofen sau sumatriptan, mai ales dacă seamănă cu o migrenă.
Mesaj Take Away
Cheia pentru a vă bucura de vacanța la mare altitudine este prevenirea. Apă, odihnă și un plan rezonabil de călătorie este cel mai bun pariu aici. De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să luați medicamente preventive, cum ar fi acetazolamida.