Conţinut
- Pregătirea pentru test
- Cum se efectuează PEF
- Mă voi simți ciudat?
- Ce vă puteți aștepta din rezultate
Învățarea modului de a efectua și încorporarea PEF în planul dvs. de acțiune pentru astm este o abilitate importantă pentru fiecare astmatic. Procesul este simplu de învățat și durează doar câțiva pași și puteți
Pregătirea pentru test
Pentru a vă pregăti pentru efectuarea unui test al funcției pulmonare la domiciliu, trebuie pur și simplu să dețineți un debitmetru de vârf și o diagramă care să prezinte rezultatele așteptate. Acest lucru este disponibil și ar trebui să facă parte din planul dvs. de acțiune pentru astm. Medicul dumneavoastră sau educatorul pentru astm ar trebui să ofere instrucțiuni despre cât de des să efectuați PEF și să fie capabil să detalieze orice întrebări sau preocupări pe care le aveți cu privire la sarcină.
Cum se efectuează PEF
Înainte de a efectua un test de funcționare a plămânilor la domiciliu pentru a vă măsura PEF, asigurați-vă că îndepărtați orice exces de salivă, alimente sau gingie pe care le aveți în gură. În general, eliminați toate obstacolele potențiale ale respirației din gură, pentru a vă asigura eficiența maximă a testului. De asemenea, asigurați-vă că verificați debitmetrul de vârf pentru eventuale obstacole sau obiecte străine. După ce ați făcut acest lucru, urmați pur și simplu acești opt pași simpli pentru a efectua testul în mod eficient.
- Setați debitmetrul de vârf la punctul 0.
- Atașați piesa bucală la debitmetrul de vârf.
- Ridică-te pentru a garanta că respiri adânc. Rămâneți întotdeauna în aceeași poziție pe tot parcursul testului, astfel încât rezultatele să nu fie afectate.
- Mai întâi respirați adânc și apoi așezați piesa bucală a debitmetrului de vârf strâns și strâns în jurul buzelor. Evitați întotdeauna să vă puneți limba în piesa bucală.
- Respirați cât de puternic puteți, folosind o mișcare de tip huff. Nu expirați mai mult de o secundă.
- Anulați citirea pe gabarit.
- Așezați debitmetrul de vârf înapoi la punctul 0 înainte de a sufla din nou.
- Repetați încă două ori procesul de suflare și înregistrare. Mergeți întotdeauna din nou dacă tușiți sau aveți alte complicații.
După ce ați suflat în debitmetrul de vârf în total de trei ori, înregistrați cea mai mare valoare pentru ziua respectivă. Dacă vi se solicită, înregistrați și celelalte citiri.
Mă voi simți ciudat?
Unii pacienți vor fi intimidați de propunerea de a respira și intra foarte repede de mai multe ori la rând. Din fericire, deși s-ar putea să vă simțiți ușor în primele rânduri sau să tusiți, nu există riscuri grave pentru sănătate în efectuarea testului funcției pulmonare la domiciliu.
Dacă începeți să vă simțiți ciudat, pur și simplu respirați profund și permiteți corpului și minții să se calmeze. Dacă aveți simptome, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece poate indica un control slab al astmului dumneavoastră.
Dacă, dintr-un anumit motiv, continuați să vă simțiți ciudat, confortabil sau anxios după un test, contactați medicul dumneavoastră sau un alt medic.
Ce vă puteți aștepta din rezultate
Testele funcției pulmonare la domiciliu folosind un debitmetru de vârf pentru a monitoriza starea de zi cu zi a astmului dumneavoastră. Această măsurare vă arată cât de mult sunteți capabil să respirați cu forță atunci când încercați cel mai greu. Având în vedere acest lucru, vă puteți aștepta să vă vizualizați debitul expirator de vârf după finalizarea testului și să vedeți dacă trebuie să luați măsuri pe baza planului dvs. de acțiune pentru astm.
Apoi, veți compara nivelurile PEF cu ceea ce este de așteptat. Folosind diagrame furnizate de un profesionist medical care compară performanța dvs. cu valorile normale bazate pe sex, rasă, vârstă și înălțime, fie vă veți continua tratamentul curent, fie va trebui să luați măsuri pentru a vă asigura că nu vă înrăutățiți.
Majoritatea planurilor se bazează pe sistemul de zone cu zone verzi, galbene și roșii, la fel ca un semafor. În zona verde sau go, vă descurcați bine și trebuie doar să mențineți status quo-ul. Aveți simptome minime sau tulburări. În zona galbenă sau de precauție, trebuie să acordați mai multă atenție și să luați câteva măsuri pentru a preveni agravarea simptomelor acute de astm. Zona roșie înseamnă că nu ați reușit să vă gestionați simptomele crescânde. (...)
Planul dvs. va oferi pași de urmat, dar trebuie să solicitați asistență medicală. Scopul este să vă intensificați tratamentul și să vă îndepărtați problemele înainte de a vă duce la cabinetul medicului sau la camera de urgență. Culorile roșu, galben și verde ale semaforului sunt cunoscute de toată lumea și sunt asociate cu o mentalitate de siguranță. Clasificarea astmului în acest fel facilitează părinților și pacienților să înțeleagă ce trebuie să facă și gravitatea a ceea ce se întâmplă.
Făcând testul în mod regulat, veți determina cea mai bună măsurare personală și ceea ce este normal pentru dvs. Cele mai bune eforturi vor fi utilizate în cele din urmă pentru a determina tratamentul, mai degrabă decât o comparație strictă cu normele bazate pe înălțimea și greutatea dumneavoastră.
Ori de câte ori nivelurile dvs. de PEF scad sub nivelurile așteptate stabilite în planul dvs. de acțiune pentru astm, trebuie să urmați instrucțiunile și să contactați imediat un profesionist medical indicat. Abordarea astmului în timp util este esențială pentru tratarea cu succes a afecțiunii.