Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Dozare și preparare
- Ce anume sa cauti
- Alte intrebari
Petalele colorate sunt bogate în flavonoizi - compuși naturali care se găsesc în legume și fructe - care s-au dovedit a prezenta activități antiinflamatorii, antitrombogene, antidiabetice, anticanceroase și neuroprotectoare prin diferite mecanisme de acțiune in vitro și în modele animale.
fundal
Calendula este un membru al familiei Asteraceae / Compositae și provine din ordinul Asterales. Conform USDA, locațiile sale natale se află în Canada și în cele patruzeci și opt state inferioare ale Statelor Unite. Calendula este o plantă anuală, ușor de cultivat în soluri medii, moderat fertile, bine drenate, în plin soare. Poate fi plantat în paturi de flori, granițe, grădini de vile, grădini de tăiat sau ghivece / containere. Frunzele parfumate atrag fluturii și petalele pot fi consumate și folosite la gătit.
Uleiul de calendula se face prin infuzarea florilor într-un ulei purtător (cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos). Uleiul poate fi utilizat singur sau ca ingredient în unguente, balsamuri, creme sau loțiuni. Poate fi produs și sub formă de tinctură, ceai sau capsulă. În mod decorativ, petalele de galbenele au fost folosite în afișajele florale și amestecurile de potpourri. Asigurați-vă că nu confundați calendula cu gălbenele ornamentale din genul Tagetes, care sunt cultivate în mod obișnuit în grădini de legume.
Denumiri comune pentru Calendula
- Calendule
- Gălbenele de grădină engleză
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Beneficii pentru sănătate
Calendula a fost utilizată pentru a trata o varietate de afecțiuni care afectează pielea, precum și infecții și ciuperci. Cercetările sugerează că calendula poate fi eficientă în tratarea erupțiilor cutanate, a rănilor, a infecțiilor vaginale cu drojdie și a altor afecțiuni ale pielii. Calendula a fost, de asemenea, utilizată ca reductor al durerii și reductor al inflamației. De asemenea, a fost folosit ca un ajutor în tratarea cancerului în mod specific pentru efectele secundare legate de tratament (cum ar fi radiațiile).
Unele cercetări sugerează că calendula poate fi utilă ca protecție solară. Alții folosesc calendula pur și simplu ca hidratant.
Deși există unele cercetări care sugerează efectele pozitive ale calendulei, utilizarea pe termen lung a calendulei nu a fost studiată și sunt indicate mai multe cercetări. Înainte de a începe orice tratament sau supliment, asigurați-vă că îl eliminați împreună cu personalul medical.
Cum functioneaza
Ingredientele active ale florii de galbenele sunt substanțe chimice naturale, cum ar fi saponinele triterpenice (glicozide ale acidului oleanolic), alcoolii triterpenici (α-, β-amirine, faradiol) și flavonoide (quercetină și izorhamnetină).
Se consideră că efectul fotoprotector al formulărilor topice de gel este asociat cu o îmbunătățire a sintezei de colagen în țesutul conjunctiv sub-epidermic. Se crede că substanțele chimice din calendula îmbunătățesc creșterea țesuturilor noi în vindecarea rănilor și scad inflamația.
Răni și ulcere de presiune
Studiile la animale au arătat o relație cu utilizarea calendulei și îmbunătățirea rănilor. Dar oamenii? Un studiu recent publicat în Journal of Family Medicine and Primary Care a examinat eficacitatea unguentului de calendula pe cicatricile prin cezariană la 72 de femei.
Cercetătorii au descoperit că, în comparație cu tratamentul standard la spital, femeile tratate cu unguent de calendula au avut un timp de vindecare mai rapid. Ei au raportat că inciziile lor sunt mai puțin roșii și umflate.
Într-un studiu din 2016 publicat în The Journal of Wound Care, cercetătorii au folosit extract de Calendula officinalis la persoanele cu ulcere venoase ale piciorului. Constatarile lor au indicat ca cei tratati cu calendula au avut o viteza de vindecare de 7,4 la suta pe saptamana, spre deosebire de doar 1,7 la suta in grupul de control. In plus, cercetatorii au raportat, "Nu au fost observate evenimente adverse in timpul tratamentului cu extract de Calendula officinalis."
Cercetările timpurii arată că utilizarea unui spray de calendula în plus față de îngrijirea și igiena standard ar putea preveni infecția și scădea mirosul la persoanele cu ulcer pe picior pe termen lung din cauza diabetului.
Diabetul de tip 2 Îngrijirea picioarelorEczeme, erupții pe scutece și alte afecțiuni ale pielii
Calendula este puternic comercializată în tratamentul eczemelor și dermatitei; cu toate acestea, cercetările privind calendula pentru tratarea eczemelor și a dermatitei sunt limitate. Deoarece planta are proprietăți antiinflamatorii, aplicarea acesteia în condițiile pielii poate reduce inflamația. Cu toate acestea, nu există dovezi clinice reale care să susțină utilizarea acesteia pentru eczeme.
De fapt, utilizarea calendulei poate fi de fapt iritantă pentru copiii mici cu eczeme severe, mai ales dacă au alergie la ambrozie, margarete, gălbenele sau orice alt soi de plante din familia respectivă.
Utilizarea Calendulei pentru copii poate fi contraindicată, așa că întrebați întotdeauna medicul înainte de a începe.
Utilizarea cremelor de calendula pe erupția pe scutec poate fi avantajoasă în comparație cu anumite tratamente, cum ar fi gelul de aloe vera. Cu toate acestea, cercetările indică faptul că calendula este inferioară soluției de bentonită. Cercetătorii au descoperit că, atunci când au fost tratați sugarii cu bentonită, 88% din leziunile din grupul cu bentonită au început să se îmbunătățească în primele șase ore, în timp ce această rată a fost de 54% în grupul cu calendula.
Vaginoza bacteriană și infecțiile cu drojdie vaginală
Cercetătorii au comparat utilizarea unguentului de calendula cu metronidazolul (un medicament obișnuit utilizat pentru tratarea vaginozei bacteriene) la 80 de femei cărora li s-a diagnosticat vaginoză bacteriană. Ei au descoperit că, după o săptămână de intervenție, ambele grupuri de femei au fost vindecate de vaginoza lor bacteriană și niciuna nu a suferit efecte secundare.
Au ajuns la concluzia că pentru acele femei care ar dori să evite consumul de medicamente pentru tratarea vaginozei bacteriene, unguentul de calendula poate fi o opțiune viabilă. În ceea ce privește eficacitatea sa în tratarea infecțiilor cu drojdie, un studiu publicat în Femeile și sănătatea a constatat că crema de calendula a fost eficientă în tratarea infecțiilor cu drojdie vaginală, dar a avut un efect întârziat în comparație cu medicația standard (Clotrimazol).
Deși au existat afirmații că calendula poate fi utilizată pentru tratamentul menstruației, nu există dovezi suplimentare pentru a susține această utilizare.
Calendula ca protecție solară
Eficacitatea calendulei ca protecție solară a fost testată in vitro (adică într-o cutie Petri sau eprubetă). Ideea din spatele acestui studiu este că proprietățile calendulei ca întineritor al celulelor pot fi valabile și ca o protecție solară. Trebuie făcute mai multe cercetări în acest domeniu. Prin urmare, este prudent să utilizați o protecție solară aprobată pentru protecția UV.
Dermatită prin radiații
Există cercetări mixte cu privire la faptul dacă aplicarea sau nu a calendulei pe piele poate reduce dermatita prin iradiere (iritarea pielii) după radioterapie. Este posibil să nu fie mai bun decât vaselina (vaselină), dar trebuie efectuate mai multe cercetări.
Efecte secundare posibile
Nu trebuie să utilizați calendula dacă sunteți alergic la ambrozie, margarete, gălbenele sau plante din familia Asteraceae / Compositae. Acest lucru ar putea provoca o reacție alergică.
Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui, de asemenea, să evite calendula deoarece ingestia de calendula poate afecta nivelul hormonilor și poate induce menstruația.
Oricine ia medicamente sau este programat pentru o intervenție chirurgicală ar trebui să discute mai întâi despre utilizarea calendulei cu medicul lor.
Dozare și preparare
Este greu să veniți cu o doză generică de calendula, având în vedere că nu este aprobată de FDA. În funcție de formă și pentru ce o utilizați, doza de calendula va fi diferită. Înainte de a începe orice supliment suplimentar, asigurați-vă că întrebați medicul sau furnizorul de servicii medicale.
Dacă decideți să vă cultivați propria plantă de calendula, puteți obține beneficiile plantei prin uscarea petalelor. Petalele uscate (pe care le puteți face dacă alegeți o floare și o așezați pe un prosop de hârtie departe de soare) pot fi folosite pentru a prepara ceai și a face uleiuri. Dacă preparați ceai de galbenele, puteți folosi și flori proaspete ca garnitură. Pentru a pregăti ceaiul, va trebui să:
- aduce apa la fierbere
- adăugați flori uscate (majoritatea oamenilor folosesc două lingurițe) la un infuzor de ceai sau la un ceainic
- se toarnă apă fierbinte peste frunze și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute
- strecurați și adăugați orice tip de aromă doriți, cum ar fi scorțișoară, vanilie, miere, etc.
Depozitare
Păstrați produsele de galbenele într-un loc uscat și întunecat, fără umezeală. Verificați o dată de „expirare până” pentru expirare pe pachetul pe care l-ați cumpărat dacă primiți un produs de calendula din magazin.
Dacă depozitați petalele uscate, asigurați-vă că utilizați un recipient etanș. Dacă ați făcut un ulei, tinctură sau cremă cu calendula, asigurați-vă că păstrați și într-un recipient etanș și păstrați-l într-un loc răcoros și uscat.
Ce anume sa cauti
Companiile care pretind că calendula este un tratament eficient pentru anumite probleme de sănătate vor trebui să urmeze cu o declarație de declinare a responsabilității care afirmă că „aceste declarații nu au fost aprobate de Food and Drug Administration”. FDA nu a aprobat afirmațiile terapeutice pentru calendula.
Selectarea produselor dintr-o sursă de încredere este importantă, deoarece împiedică adulterarea sau adăugarea de substanțe sau substanțe chimice dure. Căutați produse organice atunci când este posibil sau produse care au o certificare terță parte.
În loc să cumpărați produse cu calendula, puteți opta și pentru cultivarea propriei calendula acasă. Dacă alegeți să faceți acest lucru, puteți achiziționa propriile semințe și puteți folosi florile de calendula pentru a face infuzii de ceai și ulei.
Alte intrebari
Pot mânca petalele?
Da, petalele florii de calendula sunt comestibile. Unora le place să le folosească drept garnitură. Se crede că profilul aromelor este ușor dulce și piperat.
Calendula este utilizată în produsele de înfrumusețare?
Da, petalele au fost folosite ca agenți de colorare, iar uleiul a fost folosit în parfumuri.
Îl pot folosi ca vopsea pentru colorarea țesăturii?
Da, a fost folosit ca vopsea galbenă naturală pentru colorarea lânii și a altor haine.
Un cuvânt de la Verywell
Calendula officinalis este o planta care a fost folosita pentru o varietate de afectiuni. Până în prezent, majoritatea cercetărilor sugerează beneficiile calendulei pentru sănătatea pielii. Proprietățile sale antiinflamatorii îl pot face eficient în vindecarea rănilor. Calendula poate fi încorporată în loțiuni, balsamuri sau ingerată în ceaiuri, uleiuri și garnitură. Dacă preferați să vă faceți propriile infuzii, puteți face acest lucru uscând petalele unei plante de calendula de casă.
Rețineți că calendula nu este aprobată de FDA și, înainte de a o utiliza, trebuie să consultați un medic. Persoanele alergice la ambrozie, margarete, gălbenele sau plante din familia Asteraceae / Compositae ar trebui să evite calendula.
Plantele îmi pot îmbunătăți astmul?- Acțiune
- Flip