Dieta hCG este eficientă și sigură?

Conţinut

• Ce este hCG?
• Teoria din spatele hCG pentru pierderea în greutate
• Este eficient protocolul hCG?
• Este hCG sigur?

Gonadotropina corionică umană (hCG) este un hormon produs în mod normal de femei în timpul sarcinii.Deoarece se pretinde că are calități de ardere a grăsimilor, este, de asemenea, fundamentul așa-numitei „diete hCG”, despre care susținătorii susțin că poate duce la o pierdere dramatică în greutate. Cu toate acestea, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) consideră că produsele hCG pentru scăderea în greutate sunt ineficiente, nesigure și ilegale. îngrijorări.

Ce este hCG?

hCG este produs de placentă la începutul sarcinii și excretat în urină, făcându-l responsabil pentru un rezultat pozitiv la un test de sarcină la domiciliu. Funcția sa principală este de a face uterul ospitalier pentru un făt în creștere.

Dar hCG poate crește și metabolismul și poate mobiliza arderea grăsimilor pentru a se asigura că energia este furnizată fătului în curs de dezvoltare, precum și pentru a proteja sarcina chiar dacă mama se confruntă cu o situație de foame sau este capabilă să obțină doar calorii limitate. Această funcție a stârnit interesul pentru utilizarea hormonului în scopuri de slăbire.

hCG este, de asemenea, utilizat în doze mari pentru tratarea infertilității.

Rolul hCG în sarcina dumneavoastră

Teoria din spatele hCG pentru pierderea în greutate

În general, protocolul hCG este simplu. Urmați un ciclu de 20 sau 40 de zile de utilizare a suplimentului de hCG, împreună cu o dietă cu conținut scăzut de calorii compusă din alimente foarte specifice (proteine ​​slabe, legume, pâine și fructe) și multă apă; untul, uleiurile și zahărul trebuie evitate.

Combinarea hCG cu o dietă cu conținut scăzut de calorii este uneori denumită Protocol hCG, dieta hCG sau dieta Simeons, după medicul britanic Dr. A.T.W. Simeons, medicul care a propus-o prima dată ca metodă de slăbire în 1954.

Susținătorii susțin că acest lucru stimulează hipotalamusul și declanșează arderea grăsimilor stocate fără efectele secundare normale ale unei diete cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi foamea sau durerile de cap.

Cu toate acestea, acest lucru este în întregime înrădăcinat în presupuneri.

Este eficient protocolul hCG?

Pur și simplu, nu. Dieta hCG, care există încă din anii 1950, a fost testată în mai multe studii clinice randomizate. Rezultatele acestor studii au demonstrat în mod clar că administrarea hCG adăugată la o dietă cu conținut scăzut de calorii nu îmbunătățește pierderea în greutate în comparație cu dieta foarte scăzută în calorii. Prin urmare, utilizarea hCG nu îmbunătățește deloc pierderea în greutate .

În ciuda hype, nu există dovezi din știința clinică că dieta hCG funcționează.

De asemenea, este important să rețineți că, în timp ce hCG este prescris și are aprobarea FDA ca tratament de fertilitate, utilizarea acestuia ca tratament de slăbire este considerată „off-label”.

FDA cere medicilor să sfătuiască pacienții că hCG nu s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru pierderea în greutate. Din 1975, FDA a solicitat etichetarea și publicitatea HCG pentru a declara:

„Nu s-a demonstrat că HCG este o terapie adjuvantă eficientă în tratamentul obezității. Nu există dovezi substanțiale că crește pierderea în greutate dincolo de cea rezultată din restricția calorică, că provoacă o distribuție mai atractivă sau„ mai normală ”a grăsimilor sau că scade foamea și disconfortul asociate dietelor cu restricții calorice. "

Este hCG sigur?

Dozele mari de hCG pentru tratamentele de fertilitate pot duce la hiperstimulare ovariană și rupere de chisturi ovariene, printre alte probleme. Dozele utilizate pentru tratamentul fertilității, de obicei de la 5.000 la 10.000 UI, sunt totuși mult mai mari decât cele 125 UI pe zi utilizate în mod obișnuit. în protocolul hCG.

Mai mult, magazinele de produse naturiste și comercianții cu amănuntul online vând produse homeopate care pretind că conțin hCG, dar de fapt nu. Aceste produse nu sunt reglementate și nu există nicio dovadă că sunt sigure. De fapt, FDA a considerat ilegală vânzarea acestor produse.

HCG real se administrează ca medicament pentru fertilitate sub formă de injecții și este disponibil numai pe bază de rețetă a medicului. Produsele homeopate vândute online nu conțin HCG și, prin urmare, nu pot crește nivelul sanguin al hormonului.

FDA a primit rapoarte despre evenimente adverse grave asociate cu utilizarea injecțiilor cu hCG pentru pierderea în greutate, inclusiv embolie pulmonară, depresie, probleme cerebrovasculare, stop cardiac și deces.

Cu toate acestea, există practicanți care se simt confortabil să prescrie injecții de hCG pentru pierderea în greutate. Ei au instrucțiuni de siguranță diferite pe care ei înșiși le respectă, dar, în general, administrarea hCG este deosebit de riscantă la persoanele cu oricare dintre următoarele condiții sau circumstanțe:

• Sarcina
• Alăptarea
• Boala de inima
• Cancer sau antecedente de cancer
• Guta sau o istorie a gutei
• Istoria epilepsiei
• Istoricul bolilor renale

Un cuvânt de la Verywell

Dieta hCG este o dietă modă ale cărei afirmații au fost respinse în cadrul studiilor clinice randomizate. Atât administrarea de hCG, cât și utilizarea dietelor cu conținut scăzut de calorii au fost asociate cu un risc medical substanțial. Mai mult, FDA a emis declarații puternice în sensul că dieta este nesigură și că produsele homeopate hCG sunt ilegale.

Aceasta nu este o dietă care ar trebui folosită de nimeni. Dacă încercați să slăbiți și aveți dificultăți, discutați cu medicul dumneavoastră și / sau cu un nutriționist pentru îndrumare.