Conţinut
- Indicații
- Evaluarea kinetoterapiei pentru picătura piciorului
- Exemple de exerciții pentru picătura piciorului
- Modalități complementare
Un terapeut fizic poate ajuta la tratarea afecțiunii cu exerciții și alte modalități. Scopul principal al terapiei fizice pentru căderea piciorului este îmbunătățirea mobilității funcționale legate de mers. Acest lucru vă poate asigura că vă puteți deplasa în siguranță și vă poate reduce riscul de cădere.
Indicații
Picătura piciorului este cauzată de slăbiciune sau paralizie pe o parte a corpului, de obicei de la un fel de afecțiuni ale creierului sau ale nervilor. Alteori, rănirea nervilor din picior poate provoca căderea piciorului.
Cauzele frecvente ale căderii piciorului care vă pot determina nevoia de exerciții conexe includ, dar nu se limitează la:
- Accident vascular cerebral
- Leziunea gâtului sau a măduvei spinării
- Sciatică
- Leziunea nervului peroneal (piciorul inferior)
- Mielita transversă
- Scleroză multiplă
Evaluarea kinetoterapiei pentru picătura piciorului
În timpul sesiunii inițiale de kinetoterapie, terapeutul vă va pune întrebări cu privire la natura leziunii dvs., modul în care picătura piciorului vă afectează viața și cât timp a fost prezent.
Pot fi luate diferite teste și măsuri în timpul numirii inițiale, cum ar fi:
- Gama de mișcare a piciorului și gleznei (ROM)
- Forța musculară a extremităților inferioare
- Mobilitate funcțională
- Măsuri de rezultate funcționale
- Echilibru și propriocepție (conștientizarea dvs. asupra poziției și mișcării corpului)
Exemple de exerciții pentru picătura piciorului
Există multe exerciții diferite pentru căderea piciorului, dintre care unele nu sunt destinate nici măcar piciorului inferior.
În funcție de cazul dvs. unic, un terapeut ar putea prescrie următoarele:
- Exerciții tibiale anterioare specifice picăturii piciorului
- Exerciții de forță a gleznei
- Exerciții la nivelul spatelui inferior: dacă picătura piciorului este cauzată de compresia nervului sciatic, întărirea spatelui inferior poate ajuta la ameliorarea acestuia și la restabilirea funcției normale a tibialului anterior.
- Se întinde gambele: dacă mușchiul tibial anterior nu funcționează pentru a vă flexa glezna, mușchii gambei se pot strânge.
- Exerciții de echilibru: echilibrul dvs. poate fi afectat de căderea piciorului, iar aceste mișcări pot ajuta la îmbunătățirea acestuia. O placă BAPS poate fi, de asemenea, utilizată pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți echilibrul și propriocepția.
Modalități complementare
În timpul sesiunilor de kinetoterapie, terapeutul poate utiliza dispozitive simple pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a vă ridica piciorul în timp ce mergeți.
Acestea pot include:
- O bandă elastică în jurul piciorului și piciorului care se întinde când mergi și îți trage piciorul în timp ce faci un pas înainte: Aceasta este o soluție temporară pentru căderea piciorului, dar poate ajuta la normalizarea tiparului de mers în fazele inițiale ale reabilitării.
- O orteză gleznă-picior (AFO), un braț rigid al piciorului / piciorului care poate proteja piciorul, stabiliza glezna și normaliza mersul: Aceasta este o recomandare obișnuită pentru cazurile de cădere permanentă a piciorului. Există mai multe tipuri de AFO, care sunt de obicei realizate din plastic turnat sau fibră de carbon.
Stimulare electrică neuromusculară (NMES) poate fi folosit pentru a ajuta la îmbunătățirea modului în care mușchii se contractă și ridică piciorul. Acest tip de stimulare electrică îți contractă artificial mușchiul pentru a-l reeduca pentru a se contracta corect.
Exercițiile pentru glezne sunt de obicei efectuate în timpul și după tratamentele NMES.
Terapeutul dvs. fizic vă poate evalua în timpul reabilitării și vă poate evalua progresul. Uneori, îmbunătățirea cu căderea piciorului este lentă, așa că rămâneți cu ea.