Conţinut
- Apnee în somn Prezentare generală
- Diagnosticarea apneei de somn
- Simptome
- Tratamentul cu CPAP
- Alte opțiuni de tratament
- Copiind
Orice tulburare de somn poate agrava simptomele FMS, astfel încât tratarea tulburărilor de somn este adesea de mare ajutor în gestionarea afecțiunii. Apneea de somn este una dintre cele mai grave tulburări de somn, deoarece poate duce la condiții care pun viața în pericol.
Apnee în somn Prezentare generală
Persoanele cu apnee în somn încetează frecvent să respire în timp ce dorm. Nevoia de aer îi poate trezi sau scoate din somnul profund. Nu este neobișnuit ca acest lucru să se întâmple la fiecare câteva minute, rezultând un somn de calitate slabă.
Cel mai frecvent tip de apnee în somn se numește apnee obstructivă în somn (OSA), în care căile respiratorii se blochează la unul dintre mai multe locuri posibile. Obstrucția poate proveni din excesul de țesut din pasajul aerului sau din pasajele nazale sau dintr-o limbă mare sau amigdalele. Când țesuturile se relaxează în timpul somnului, acestea blochează căile respiratorii. Obezitatea crește riscul de AOS.
Când OSA vă oprește respirația, nivelul de oxigen din sânge scade, inima bate mai repede, veți obține o explozie de hormoni ai stresului și corpul vă va trezi să reporniți respirația. Unii oameni nu au nicio idee despre acest lucru, dar unii se trezesc cu un gâfâit.
OSA prezintă un risc crescut de alte condiții de sănătate, dintre care unele sunt grave și pot pune viața în pericol. Condițiile asociate includ:
- Accident vascular cerebral
- Boli de inimă sau insuficiență cardiacă
- Tensiune arterială crescută
- Arsuri la stomac și reflux
- Diabet
- Disfuncție erectilă
- Depresie
- Moarte subita
Tratamentul vă poate ajuta să reduceți riscul de a dezvolta aceste probleme.
De ce merg împreună
Până în prezent, nu știm de ce fibromialgia și OSA merg împreună. Este posibil ca lipsa de somn cauzată de apnee să contribuie la dezvoltarea FMS.
Diagnosticarea apneei de somn
OSA este diagnosticat printr-o polisomnogramă sau un studiu de somn. Acestea se fac la un laborator de somn, unde sunteți conectat la electrozi și monitorizat pe tot parcursul nopții de către un tehnician.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda pentru un studiu de somn dacă raportați simptome de apnee în somn sau alte tulburări de somn. Majoritatea persoanelor cu FMS nu primesc un studiu de somn, dar unii medici și cercetători spun că studiile de somn ar trebui făcute mai des pentru a ajuta la identificarea și tratarea tulburărilor de somn care exacerbează FMS.
Simptome
Unele simptome ale FMA și OSA sunt similare, ceea ce vă poate îngreuna detectarea și diagnosticarea medicului dumneavoastră. Simptomele comune includ:
- Somn neîmprospătat și somnolență excesivă în timpul zilei
- Dificultate de concentrare
- Schimbări de personalitate
- Depresie
- Insomnie
Simptome OSA care nu sunt asociate cu FMS includ:
- Episoade de respirație obstrucționată în timpul somnului
- Sforait tare
- Gură uscată la trezire
- Pufăitul, gâfâitul sau sufocarea care te trezește
- Tensiune arterială crescută
Dacă aveți FMS și observați aceste simptome, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea apneei de somn.
Tratamentul cu CPAP
Cel mai frecvent tratament pentru OSA este o mașină care furnizează ceea ce se numește Presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii sau CPAP. Presiunea continuă vă împiedică obstrucționarea căilor respiratorii.
Odată ce ați fost diagnosticat cu apnee în somn, medicul vă va trimite probabil la un furnizor de echipamente medicale, care vă va potrivi cu o mască CPAP pe care să o purtați în timp ce dormi și să vă ofere un aparat CPAP personalizat.
Nu toată lumea poate tolera CPAP, iar FMS poate îngreuna, mai ales dacă aveți dureri de cap, față sau maxilar. CPAP poate, de asemenea, îngreuna adormirea unor persoane.
Cu toate acestea, experiența mea personală cu CPAP a fost foarte pozitivă. Dorm mai bine și consider că aparatul este oarecum liniștitor. Oboseala mea din timpul zilei a scăzut semnificativ și nivelul meu de energie a crescut imediat ce am început să-l folosesc.
Dacă vă este greu să vă adaptați la CPAP, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de echipamente pentru a vedea dacă vă pot ajuta. Poate doriți să luați în considerare și alte opțiuni de tratament. Lăsarea apneei de somn netratată este o opțiune slabă, atât din cauza impactului asupra FMS, cât și din cauza riscurilor grave asociate sănătății - amintiți-vă, unele dintre ele vă pot ucide.
Alte opțiuni de tratament
Alte tratamente pentru apnee în somn includ:
- Pierzând greutate: Deși este mai ușor de spus decât de făcut, poate îmbunătăți foarte mult starea.
- Dispozitive dentare: Dacă poziția maxilarului este responsabilă pentru obstrucție, purtarea unui dispozitiv în pat poate fi eficientă.
- Interventie chirurgicala: Aceasta poate fi singura opțiune de tratament pentru unii oameni care nu pot tolera CPAP; cu toate acestea, asigurați-vă că luați în considerare faptul că intervenția chirurgicală prezintă riscuri grave, FMS vă poate încetini rata de recuperare, iar intervenția chirurgicală poate provoca apariția simptomelor.
Copiind
OSA și FMS pot fi o combinație dificilă de trăit, atât pentru că somnul slab înrăutățește FMS, cât și pentru că FMS face CPAP deosebit de greu de utilizat. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat din partea medicului dumneavoastră și cu diligența din partea dvs., este posibil să vă simțiți mai bine și să minimizați impactul apneei de somn asupra vieții dumneavoastră.
- Acțiune
- Flip
- Text