Conţinut
- Ce este un plan de acțiune pentru astm?
- Declanșatoarele mele personale de astm
- ZONA VERDE înseamnă că te descurci bine
- ZONA GALBENĂ înseamnă că astmul tău se înrăutățește
- ZONA ROȘIE înseamnă alertă medicală
Ce este un plan de acțiune pentru astm?
Un plan de acțiune pentru astm este pur și simplu un document scris care detaliază factorii declanșatori ai astmului, simptomele obișnuite, valorile maxime ale fluxului și ce acțiuni să întreprindeți în diferite etape ale simptomelor dumneavoastră. Un astfel de plan este de obicei împărțit în 3 zone: verde, galben și roșu, la fel ca un semafor.
Dacă vă aflați în zona verde, înseamnă că astmul dvs. este sub control, citirile dvs. se află în zona dvs. sănătoasă și vă simțiți sănătos. Dar, dacă simptomele încep să se înrăutățească și / sau citirile de debit de vârf scad, intrați în zona galbenă și există anumite acțiuni, cum ar fi utilizarea inhalatorului cu relief rapid, care vă pot ajuta să vă deplasați rapid înapoi în zona dvs. verde .
Dacă vă lipsesc indicii că ați intrat în zona galbenă sau tratamentul rapid nu funcționează, puteți progresa în zona roșie, ceea ce indică faptul că vă aflați într-o zonă periculoasă și că trebuie să solicitați asistență medicală imediat. Orice întârziere în acest moment poate duce la un atac de astm sever și la alte complicații grave.
Un plan de acțiune pentru astm este, de asemenea, un instrument de comunicare, între dvs. și medicul dumneavoastră și dacă este pentru copilul dumneavoastră cu astm, între dvs. și îngrijitorii copilului dumneavoastră. Vă poate ajuta să vă asigurați că tratamentul este consecvent și în timp util.
Dar pur și simplu să ai un plan nu este suficient; de asemenea, trebuie să știți cum să utilizați acest instrument pentru a opri atacurile de astm, înainte ca acestea să scape de sub control.
Acest plan de acțiune este destinat: _____________________________
Data elaborării planului: ____ / ____ / _____
Numele medicului: ____________________ Număr de telefon: _______
Adresa spitalului / ER / numărul de telefon: ___________________________________________
___________________________________________
Declanșatoarele mele personale de astm
- __ Polen
- __ Matrite
- __ Praf
- __ Pisici
- __ Câini
- __ Aburii
- __ Aer rece
- __ Fum
- __ Alte: ____________________________
INSTRUCȚIUNI: Acest plan este împărțit în 3 zone, verde, galben și roșu, asemănător culorilor de pe un semafor. Dacă vă aflați în zona VERDE, vă merge bine. Probabil că nu trebuie să faceți altceva decât să vă luați medicamentele zilnice așa cum vi s-a prescris.
Dacă vă aflați în zona GALBENĂ, înseamnă că primiți un avertisment. Galben înseamnă că astmul dumneavoastră se poate agrava și probabil că aveți o erupție. Este necesară acțiune pentru a preveni un atac de astm.
Dacă vă aflați în zona RED, sunteți în pericol și TREBUIE să luați măsuri de urgență, așa cum este descris în plan, imediat!
Pașii pe care trebuie să îi urmați sunt enumerați în fiecare zonă. Dacă aveți întrebări cu privire la Planul dvs. de acțiune pentru astm, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră inainte de intri în zonele galbene sau roșii.
ZONA VERDE înseamnă că te descurci bine
Simptome:
- Te simti bine
- Nu aveți tuse, respirație șuierătoare sau alte probleme de respirație
Și / sau ... Citirile fluxului de vârf sunt:
Cel puțin 80% sau mai mult din cel mai bun flux de vârf al meu, care ar fi _________
Cel mai bun flux de vârf al meu este __________________
Luați aceste medicamente în fiecare zi (nume / doză / cât de des):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZONA GALBENĂ înseamnă că astmul tău se înrăutățește
Simptome:
- Aveți tuse ușoară, respirație șuierătoare, senzație de apăsare în piept sau dificultăți de respirație
- Uneori te trezești noaptea din cauza astmului
- Puteți face unele dintre activitățile dvs. obișnuite, dar nu toate
Sau ... Citirile fluxului de vârf sunt:
doar 50-80% din cel mai bun debit de vârf al meu: ___________________________
Acțiuni de întreprins:
- Continuați să luați medicamentele zilnice
- Apoi, adăugați următorul medicament rapid: __________________________
- Dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează, adresați-vă medicului dumneavoastră
ZONA ROȘIE înseamnă alertă medicală
Simptome:
- Respirația este foarte scurtă și respirația șuierătoare activă
- Nu vă puteți face activitățile obișnuite
- Medicamentul rapid nu vă ameliorează simptomele
- Ați fost în zona GALBENĂ de 24 de ore fără nicio îmbunătățire
Sau ... Citirile fluxului de vârf sunt:
mai puțin de 50% din cel mai bun debit de vârf: __________________
Acțiuni de întreprins:
- Continuați să luați medicamentele zilnice
- Apoi, adăugați următorul medicament de salvare: __________________________
- Sunați medicul de familie ACUM
- Dacă sunteți încă în zona ROȘIE după 15 minute ȘI nu ați ajuns la medicul dumneavoastră, atunci MERGEȚI LA SPITAL SAU APELAȚI O AMBULANȚĂ!
Semne de pericol extrem: Dacă vedeți oricare dintre acestea, trebuie să primiți imediat ajutor de urgență:
- Buzele sau unghiile devin albastre sau violet (cianoză)
- Probleme de mers sau vorbire
- Suptul pieptului
- Nările deschise
Este important să știți cum să vă folosiți planul de acțiune pentru a opri atacurile de astm înainte ca acestea să scape de sub control.