Conţinut
- Simptomele alergiilor de vară și astmului
- Polen de iarbă: cel mai frecvent alergen de vară
- Alergeni de iarbă obișnuiți
- Alergeni comuni cu buruieni
- Ce trebuie făcut atunci când simptomele se agravează
- Prevenirea simptomelor de alergie și astm de vară
- Tratamente pentru alergii de vară și astm
Unele astm indus de alergie produc probleme pe tot parcursul anului, deoarece sunt declanșate de substanțele găsite în mediul de viață de zi cu zi. Alte persoane se confruntă cu simptomele numai în anumite perioade ale anului dacă au declanșatoare care se găsesc în mod obișnuit în aer liber, mai degrabă decât în interior. Și totuși, alții au simptome de alergie / astm pe tot parcursul anului, dar consideră că devin mult mai grave în timpul verii, când declanșatorii de vară sunt cei mai prezenți.
Simptomele alergiilor de vară și astmului
Simptomele frecvente ale alergiilor de vară și astmului pot include:
- Strănut
- Nas înfundat
- Nas curgător
- Mâncărime, ape, ochi arzători
- Mâncărime la gură sau gât
- Șuierătoare
- Tuse
- Respiratie dificila
- Senzație strânsă în piept
Copiii cu astm și alergii pot avea, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de salut alergic, unde își freacă nasul în sus din cauza mâncărimilor și a strălucitorilor alergici sportivi, care sunt cearcăne sub ochi cauzate de congestia nazală. Acestea sunt doar simptomele tipice ale astmului indus de alergie. Nimic nu este diferit vara, cu excepția faptului că, dacă sunteți alergic la alergenii de vară, simptomele dvs. pot crește.
Polen de iarbă: cel mai frecvent alergen de vară
Sezonul estival poate avea loc în diferite momente în diferite părți ale Statelor Unite și din alte țări, în funcție de climă și locație. Cu toate acestea, când ierburile încep să se înverzească și să crească, șansele sunt că astmul de vară indus de alergie este pe cale să înceapă. Cei mai frecvenți alergeni de vară, sau declanșatori, sunt polenii de iarbă. Polenul este celule masculine minuscule în formă de ou, găsite în plantele cu flori. S-ar putea să cunoașteți polenul mai bine ca micile granule pulverulente pe care plantele le folosesc în timpul procesului de fertilizare. Dimensiunea unui spor tipic de polen are un diametru mai mic decât un fir de păr uman.
Alergeni de iarbă obișnuiți
Multe tipuri diferite de ierburi pot produce polen care declanșează alergii și simptome de astm. Cei mai frecvenți alergeni la iarbă includ:
- Iarba Bermudelor
- Bluegrass
- Golomăţ
- Iarbă roșie de sus
- Iarbă vernală dulce
- Iarba Timotei
Ierburile menționate mai sus pot exista sau nu toate în zona dvs. locală. Totuși, dacă vreunul dintre ei o face și sunteți sensibil la polenii lor, atunci veți avea simptome de alergie / astm de vară.
Alergeni comuni cu buruieni
Spre sfârșitul verii, pe la jumătatea lunii august, în majoritatea Statelor Unite, polenii de buruieni încep să devină o problemă. Ei tind să fie la cele mai înalte niveluri la sfârșitul verii și toamna. Unii alergeni de buruieni obișnuiți sunt:
- Ambrozie
- Păsări
- Pigweed
- Ciulin rusesc
- Sagebrush
- Tumbleweed
Tipul de polen care declanșează alergii este o pulbere ușoară în aer, deci se răspândește ușor în zilele cu vânt. Când este ploios, totuși, ploaia spală sporii polenului și numărul de polen tinde să fie mai mic, ceea ce aduce ameliorarea simptomelor.
Ce trebuie făcut atunci când simptomele se agravează
Dacă observați că astmul și simptomele alergiei apar sau se agravează în timpul zilelor de vară, există șanse mari să aveți astm de vară indus de alergie. Pentru a afla cu siguranță, faceți o programare pentru a vă consulta medicul. Medicul dumneavoastră poate decide să vă trimită la un alergolog, care poate face teste alergice oficiale pentru a afla exact la ce ați putea fi alergic.
Vestea bună este că nu există niciun motiv pentru care ar trebui să suporti alergiile de vară și simptomele astmului. Există pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă menține simptomele la distanță. O combinație de acțiuni preventive și medicamente sunt de obicei tot ce va fi nevoie.
Prevenirea simptomelor de alergie și astm de vară
Iată câteva modalități de a preveni apariția simptomelor alergiei și astmului:
- Acordați atenție numărului de polen pentru zona dvs. Puteți urmări prognozele meteo locale sau puteți verifica la Pollen.com sau la Biroul Național de Alergii pentru a obține numărul zilnic de polen.
- Când numărul polenului este mare, rămâneți cât mai mult în interior. Numărul de polen tinde să fie cel mai mare în zilele calde și cu vânt și cel mai scăzut în zilele ploioase. Dacă trebuie să ieșiți în aer liber în perioadele în care numărul polenului este ridicat, încercați să faceți acest lucru mai târziu în cursul zilei, deoarece numărul de obicei este cel mai mare dimineața devreme până la prânz.
- Când sunteți în interior sau în mașină, păstrați geamurile închise și aerul condiționat pornit. Chiar dacă nu este cald, pornirea aerului condiționat va împiedica polenul să sufle în casă sau mașină prin geam, mai ales dacă unitatea de aer condiționat este echipată cu un filtru HEPA.
- Aspirati si prafati suprafetele plane ale casei dvs. frecvent. Praful se adună pe suprafețe plane, iar polenul se colectează adesea în praf, astfel încât curățarea va menține nivelurile scăzute și în interior. Vă poate ajuta să purtați o mască în timp ce curățați.
- Nu atârna uscarea hainelor în aer liber. Hainele atârnate afară pentru a se usca pot colecta polen. Folosiți un uscător de haine atunci când nivelurile de polen sunt ridicate.
- Dacă trebuie să ieșiți afară în timpul numărului mare de polen, spălați polenul când vă întoarceți înăuntru. Spălați-vă părul pentru a scăpa de polen și schimbați-vă hainele. Acest lucru ar putea părea exagerat, dar poate face o mare diferență în simptomele dumneavoastră.
Tratamente pentru alergii de vară și astm
Există o serie de medicamente care pot fi utilizate pentru a trata alergiile de vară și astmul. Pentru astm, trebuie să luați steroidul inhalat în fiecare zi conform prescrierii pentru a preveni simptomele și să utilizați inhalatorul de salvare dacă apar simptome. (Totuși, dacă trebuie să-l utilizați de două ori pe săptămână, este timpul să chemați medicul pentru un medicament preventiv mai eficient.) Medicamentele utilizate pentru tratarea simptomelor alergice de vară pot include:
- Antihistaminice orale: Antihistaminicele sunt cele mai încercate și adevărate medicamente pentru tratarea majorității simptomelor alergice. Lucrează direct asupra răspunsului alergic subiacent. Pot include medicamente de primă generație precum Benadryl (difenhidramină) și Chlortrimeton (clorfeniramină). Acestea sunt ieftine, disponibile fără prescripție medicală și, în general, eficiente, dar vă pot face să vă simțiți somnolenți. Noile antihistaminice precum Claritin, Zyrtec și Allegra sunt eficiente și non-sedative, dar pot fi mai scumpe. Sunt disponibile și fără prescripție medicală. Unele antihistaminice sunt, de asemenea, combinate cu un decongestionant pentru combaterea congestiei nazale.
- Sprayuri decongestionante nazale: Acestea pot funcționa bine pentru ameliorarea simptomelor nazale pe termen scurt, dar nu pot fi utilizate în siguranță pe tot parcursul sezonului alergic de vară. Și, dacă sunt folosiți prea mult, pot produce de fapt simptome nazalemai rea.
- Sprayuri cu steroizi nazali sau cromolin sodic nazal: Aceste spray-uri nazale fără prescripție medicală, cum ar fi Flonase, sunt unele dintre cele mai eficiente medicamente și, deoarece acționează numai acolo unde este necesar, sunt și unele dintre cele mai sigure.
- Picaturi de ochi: Există o mare varietate de picături oftalmice care pot fi utilizate pentru alergiile oculare. Cu toate acestea, aveți grijă când utilizați picături precum Visine Allergy, deoarece acestea pot agrava simptomele dacă sunt suprautilizate. Picăturile naturale de tip lacrimă sunt cele mai blânde și pot acționa pentru simptome ușoare. Simptomele mai severe pot răspunde bine la o picătură de ochi antihistaminică, cum ar fi Alaway sau Zaditor, ambele fiind disponibile fără prescripție medicală. Există, de asemenea, picături pentru ochi disponibile pe bază de rețetă, care pot fi de ajutor.
- Clătire salină:Pentru cei care doresc o abordare mai „naturală”, o clătire / irigare nazală salină este atât blândă, cât și eficientă. Ideea este de a spăla polenii, alți alergeni și mucusul din pasajele nazale, spălându-le cu apă sărată (soluție salină). Aceste preparate sunt disponibile fără prescripție medicală în majoritatea farmaciilor.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă alergiile și astmul se agravează vara, nu vă simțiți de parcă trebuie doar să suferiți. Ia măsuri! Vă puteți simți mai bine și puteți continua să trăiți o viață plină și activă, chiar și în fața alergiilor de vară. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de începerea verii pentru a vă asigura că aveți un plan la timp. Și, dacă intenționați să luați un antihistaminic oral, amintiți-vă că poate dura până la două săptămâni pentru ca acesta să atingă eficacitatea maximă, așa că asigurați-vă că începeți să îl luați înainte de a vă aștepta să înceapă alergiile de vară.
Dacă aveți astm pe tot parcursul anului, dar alergiile nazale și alergiile oculare sunt mai sezoniere în natură, este important să rămâneți la înălțimea simptomelor alergice, astfel încât să le puteți înfunda rapid în mugur. Când alergiile nazale scapă de sub control, astmul urmează adesea, chiar dacă a fost stabil înainte.
- Acțiune
- Flip