Conţinut
- Tunelul carpian
- Simptomele sindromului tunelului carpian
- Cauze
- Diagnostic
- Tratament
- Prevenirea
- Un cuvânt de la Verywell
Tunelul carpian
Tunelul carpian este format din oasele încheieturii mâinii pe partea inferioară și laterală a mâinii, în timp ce „partea de sus” a acesteia este acoperită de ligamentul transvers, care este o bandă puternică de țesut conjunctiv cunoscut sub numele de retinacul flexor. În interiorul tunelului se află nervul median și nouă tendoane, care se extind de la mușchii brațului care sunt folosiți pentru a mișca degetul arătător, degetul mijlociu și degetul mare.
O membrană lubrifiantă, sinoviul, acoperă tendoanele și se poate umfla în anumite condiții. Dacă umflarea apasă nervul împotriva ligamentului transvers, veți simți efectele amorțelii și furnicăturilor.
Simptomele sindromului tunelului carpian
Sindromul tunelului carpian tinde să înceapă cu simptome de amorțeală și furnicături la mijloc, degetul mare sau degetul arătător care vin și pleacă, adesea noaptea. Pe măsură ce sindromul progresează, puteți simți senzațiile în timpul zilei când utilizați mână. Strângerea mâinii scapă de amorțeală sau disconfort.
În timp, amorțeala poate deveni constantă. De asemenea, puteți experimenta slăbiciune la nivelul mâinilor, stângăcie, rezistență scăzută la aderență și dificultăți în îndeplinirea sarcinilor pentru care aveți nevoie de dexteritate manuală. Dacă sindromul tunelului carpian este lăsat netratat, poate duce la deteriorarea mușchilor.
Simptomele tunelului carpianCauze
Există multe cauze și factori de risc care cresc șansele de apariție a sindromului de tunel carpian. O luxație sau o fractură a încheieturii mâinii poate crea o schimbare a presiunii în tunelul carpian, crescând șansele de afectare a nervului median. Este mai probabil ca femeile să aibă această afecțiune din cauza tunelului carpian mai mic. Obezitatea este, de asemenea, un factor de risc comun.
Retenția de lichide, în special în timpul sarcinii sau al menopauzei, poate crește și presiunea asupra nervului median.
Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, artrita reumatoidă, osteoartrita, insuficiența renală sau tulburările tiroidiene, sunt asociate cu un risc crescut de sindrom de tunel carpian.
Lucrul cu instrumente vibratoare sau mutarea încheieturii mâinii în mod repetat pentru perioade lungi de timp sunt factori suplimentari care pot crește șansele de a dezvolta această boală. Riscul este mai mare în lucrul pe linia de asamblare în producție și prelucrarea alimentelor, în timp ce riscul rezultat din utilizarea computerului este mai puțin susținut de cercetare.
Cauzele și factorii de risc ai tunelului carpianDiagnostic
Pentru a diagnostica sindromul de tunel carpian, medicul dumneavoastră va începe cu un examen fizic și va efectua câteva teste diferite. Acestea pot include o radiografie pentru a exclude orice altă cauză a durerii la încheietura mâinii, cum ar fi o fractură sau artrită; o electromiogramă care evaluează activitatea electrică în mușchii brațului și mâinii; și un studiu de conducere a nervilor, care măsoară cât de bine nervii conduc semnalele.
Cum este diagnosticat sindromul tunelului carpian
Tratament
Există multe modalități de a trata sindromul de tunel carpian, în funcție de gravitatea afecțiunii. Cei care au simptome ușoare își pot trata disconfortul și durerea la încheietura mâinii, odihnindu-și frecvent brațele, evitând orice activitate fizică și mișcări extenuante ale brațelor și aplicând pachete de gheață dacă există umflături.
Ghid de discuții despre sindromul tunelului carpian
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
Dacă acestea nu vă ajută în câteva săptămâni, medicul dumneavoastră vă poate oferi alte opțiuni. Atelarea încheieturii mâinii poate ameliora presiunea asupra nervului și reduce furnicăturile și amorțeala, în special pe timp de noapte. Injecțiile cu corticosteroizi pot reduce umflarea și inflamația nervului median și s-au dovedit a fi eficiente.
Chirurgia este o opțiune dacă simptomele tunelului carpian sunt severe și extrem de dureroase și dacă nu există progrese după tratamentul nechirurgical. Chirurgia tunelului carpian ameliorează presiunea asupra nervului median prin eliberarea ligamentului producând presiunea care irită nervul. Acest lucru se poate face fie prin intervenții chirurgicale endoscopice, fie prin intervenții chirurgicale deschise.
Tratarea sindromului tunelului carpianPrevenirea
Vă puteți ajuta să reduceți riscul de sindrom de tunel carpian menținând o greutate corporală sănătoasă și gestionând condiții precum diabetul și artrita reumatoidă care contribuie la această afecțiune. De asemenea, puteți face exerciții de întindere a încheieturii mâinii.
Evitați să dormiți pe încheieturi și să mențineți o postură bună, poziționare și aderență în sarcinile de zi cu zi pentru a reduce tensiunea încheieturii mâinii. Dacă efectuați sarcini repetitive la locul de muncă sau acasă, faceți pauze frecvente și schimbați-vă adesea poziția mâinii și a corpului. Dacă lucrați la computer, asigurați-vă că utilizați o postură bună și încheieturile nu sunt în poziție flexibilă atunci când tastați.
Cum se previne sindromul tunelului carpianUn cuvânt de la Verywell
Abordarea sindromului de tunel carpian poate fi frustrantă. Îți folosești mâinile în multe feluri și inhibă sarcinile și plăcerile vieții pentru a avea amorțeală și slăbiciune. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să discutați simptomele cu medicul dumneavoastră. Majoritatea oamenilor pot beneficia de un tratament eficient.
Simptomele tunelului carpian influențează viața de zi cu zi