Conţinut
- cauze
- Ingrijirea casei
- Când să vă adresați unui specialist medical
- Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
- Nume alternative
- Instrucțiuni pentru pacient
- Imagini
- Referințe
- Data revizuirii 4/18/2017
Durerea de șold implică orice durere în sau în jurul articulației șoldului. Este posibil să nu vă simțiți durerea de la șold direct peste zona șoldului. S-ar putea să-l simțiți în buzelor sau durere în coapsă sau genunchi.
cauze
Hip durere poate fi cauzată de probleme în oase sau cartilajul șoldului, inclusiv:
- Fracturile de șold - pot provoca dureri bruște și acute. Aceste leziuni pot fi grave și pot duce la probleme majore.
- Șoldurile fracturilor - mai frecvente pe măsură ce persoanele înaintate în vârstă, deoarece căderile sunt mai probabile și oasele devin mai slabe.
- Infecții la nivelul oaselor sau articulațiilor.
- Osteonecroza șoldului (necroza cauzată de pierderea aportului de sânge la nivelul osului).
- Artrita - adesea simțită în partea din față a coapsei sau înghinale.
- Labral lacrimă a șoldului.
Durerea în sau în jurul șoldului poate fi cauzată și de probleme cum ar fi:
- Bursita - durere atunci când se ridică de la un scaun, mersul pe jos, urcarea scărilor și conducerea
- Tulpina tulpina
- Sindromul bandei sindromului litiotidic
- Tulpina flexor de șold
- Sindromul de impingere a șoldului
- Durere inghinala
- Snipping sindromul șoldului
Durerea pe care o simți în șold poate reflecta o problemă în spate, mai degrabă decât în șold în sine.
Ingrijirea casei
Etapele pe care le puteți face pentru a diminua durerea de șold includ:
- Încercați să evitați activitățile care duc la agravarea durerii.
- Luați medicamente pe bază de durere, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul.
- Somnul de pe partea corpului, care nu are durere. Puneți o pernă între picioare.
- Scădeți greutatea dacă sunteți supraponderală. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor.
- Încercați să nu stați pe perioade lungi de timp. Dacă trebuie să stați, faceți acest lucru pe o suprafață moale, amortizată. Stați cu o greutate egală pe fiecare picior.
- Purtați pantofi plat care sunt amortizați și confortabili.
Lucrurile pe care le puteți face pentru a evita durerea de șold legate de utilizarea excesivă sau fizică includ:
- Întotdeauna încălziți-vă înainte de a vă exercita și răciți după aceea. Întindeți cvadriceps și hamstrings.
- Evitați să fugiți pe dealuri. Mai degrabă mergeți în jos.
- Înoțiți în loc de a alerga sau de bicicletă.
- Fugiți pe o suprafață netedă, moale, cum ar fi o pistă. Evitați rularea pe ciment.
- Dacă aveți picioare plate, încercați inserții speciale de încălțăminte și suporturi arcuite (ortezi).
- Asigurați-vă că pantofii de alergare sunt făcuți bine, se potrivesc bine și au o bună amortizare.
- Reduceți cantitatea de exerciții pe care o faceți.
Consultați-vă furnizorul înainte de a vă exercita șoldul dacă credeți că ați putea avea artrită sau v-ați rănit șoldul.
Când să vă adresați unui specialist medical
Mergeți la un spital sau primiți ajutor de urgență dacă:
- Durerea de șold este acută și provocată de o cădere gravă sau alte vătămări.
- Piciorul dvs. este deformat, rănit sau rănit.
- Nu puteți să vă mutați șoldul sau să nu aveți nici o greutate pe picior.
Apelați furnizorul dvs. dacă:
- Șoldul este încă dureros după o săptămână de tratament la domiciliu.
- De asemenea, aveți febră sau erupție cutanată.
- Aveți dureri bruște de șold, plus anemie cu celule secerătoare sau consum de steroizi pe termen lung.
- Aveți dureri atât la șolduri cât și la celelalte articulații.
Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
Furnizorul dvs. va efectua un examen fizic, cu o atenție deosebită asupra șoldurilor, coapsei, spatelui și felului în care vă plimbați. Pentru a ajuta la diagnosticarea cauzei problemei, furnizorul dvs. va pune întrebări despre:
- Unde simți durerea
- Când și cum a început durerea
- Lucrurile care fac răul mai rău
- Ce ai făcut pentru a scuti durerea
- Capacitatea de a mers și de a susține greutatea
- Alte probleme medicale pe care le aveți
- Medicamentele pe care le luați
Este posibil să aveți nevoie de raze X ale șoldului sau de scanare RMN.
Furnizorul dvs. vă poate spune să luați o doză mai mare de medicamente fără prescripție medicală. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o rețetă antiinflamatorie.
Nume alternative
Durere - șold
Instrucțiuni pentru pacient
- Șold de fractură - descărcare
- Înlocuirea șoldului sau a genunchiului - după - ce să-i întrebați pe medicul dumneavoastră
- Înlocuirea șoldului sau a genunchiului - înainte - ce să întrebați medicul dumneavoastră
- Înlocuirea șoldului - descărcare
Imagini
Fractură de șold
Artrita în șold
Referințe
Brooks AG, Redmond J, Domb BG. Diagnosticarea șoldului și luarea deciziilor. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee și Drez, medicina sportivă ortopedică. Editia a 4-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 80.
Guyton JL. Durere de șold la adulții tineri și la operația de conservare a șoldului. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Ortopedie Operativă. Ediția a 13-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 6.
Huddleston JI, Goodman S. Durere de șold și genunchi. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley și Firestein's Textbook of Reumatology. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 48.
Data revizuirii 4/18/2017
Actualizat de: C. Benjamin Ma, MD, profesor, șef, medicină sportivă și serviciu de umăr, Departamentul UCB de Chirurgie ortopedică, San Francisco, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.