Conţinut
- cauze
- Simptome
- Examene și teste
- Tratament
- Grupuri de suport
- Perspectiva (prognoza)
- Când să vă adresați unui specialist medical
- Nume alternative
- Imagini
- Referințe
- Data de examinare 3/26/2018
Stresul post-traumatic de stres (PTSD) este un tip de tulburare de anxietate. Poate să apară după ce ați trecut printr-o traumă emoțională extremă, care a implicat amenințarea cu rănirea sau cu moartea.
cauze
Furnizorii de servicii medicale nu știu de ce evenimentele traumatice provoacă PTSD la unii oameni, dar nu și în altele. Genele, emoțiile și setările familiei pot juca roluri. Traumele emoționale trecute pot crește riscul de PTSD după un eveniment traumatic recent.
Cu PTSD, răspunsul organismului la un eveniment stresant se schimbă. În mod normal, după eveniment, organismul se recuperează. Hormonii de stres si substantele chimice pe care corpul le elibereaza din cauza stresului revin la normal. Din anumite motive, la o persoană cu PTSD, organismul continuă să elibereze hormonii de stres și substanțele chimice.
PTSD poate apărea la orice vârstă. Poate apărea după evenimente cum ar fi:
- Asalt
- Accidente auto
- Abuz domestic
- Dezastre naturale
- Închisoarea rămâne
- Asalt sexual
- Terorism
- Război
Simptome
Există 4 tipuri de simptome PTSD:
1. Reluarea evenimentului, care deranjează activitatea zilnică
- Episoade Flashback în care evenimentul pare să se întâmple din nou și din nou
- Repetarea unor amintiri supărătoare ale evenimentului
- Coșmaruri repetate ale evenimentului
- Reacții puternice și inconfortabile la situațiile care vă amintesc de eveniment
2. Evitarea
- Emoție emoționată sau sentiment ca și când nu-ți pasă de nimic
- Senzația de detașare
- Nu reușesc să-și amintească părți importante ale evenimentului
- Nu este interesat de activități normale
- Arată mai puțin din starea ta de spirit
- Evitați locurile, oamenii sau gândurile care vă amintesc de eveniment
- Te simți ca și cum n-ai viitor
3. Hyperarousal
- Întotdeauna scanați împrejurimile pentru semne de pericol (hipervigilanță)
- Nu se poate concentra
- Se mișcă ușor
- Simt iritabil sau cu izbucniri de furie
- Probleme care se încadrează sau care stau adormit
4. Gânduri negative și stare de spirit sau sentimente
- Vina constantă despre eveniment, inclusiv vina supraviețuitorului
- Încălcarea altor persoane pentru eveniment
- Nu este capabil să reamintească părți importante ale evenimentului
- Pierderea interesului pentru activități sau alte persoane
S-ar putea să aveți, de asemenea, simptome de anxietate, stres și tensiune:
- Agitarea sau excitabilitatea
- Ameţeală
- Leșin
- Simți-ți bătăile inimii în piept
- Durere de cap
Examene și teste
Furnizorul dvs. vă poate întreba cât timp ați avut simptome. PTSD este diagnosticată atunci când ați avut simptome timp de cel puțin 30 de zile.
Furnizorul dvs. poate efectua, de asemenea, un examen de sănătate mintală, examen fizic și teste de sânge. Acestea sunt facute pentru a cauta alte boli care sunt similare cu PTSD.
Tratament
Tratamentul pentru PTSD implică terapie de vorbire (consiliere), medicamente sau ambele.
Talk terapie
În timpul terapiei de conversație, discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psihiatru sau terapeut, într-un cadru calm și acceptabil. Ele vă pot ajuta să vă administrați simptomele PTSD. De asemenea, vă vor ghida în timp ce lucrați prin sentimentele voastre despre traume.
Există multe tipuri de terapie de vorbire. Un tip care este adesea folosit pentru PTSD se numește desensibilizare. În timpul terapiei, sunteți încurajat să vă amintiți evenimentul traumatic și să vă exprimați sentimentele. În timp, amintirile evenimentului devin mai puțin înspăimântătoare.
În timpul terapiei de vorbire, puteți învăța, de asemenea, modalități de relaxare, cum ar fi când începeți să aveți flashback-uri.
MEDICAMENTELE
Furnizorul dvs. vă poate sugera să luați medicamente. Ele vă pot ajuta să vă ușurați depresia sau anxietatea. De asemenea, acestea vă pot ajuta să dormiți mai bine. Medicamentele au nevoie de timp pentru a lucra. NU opriți să le luați sau să schimbați cantitatea (doza) pe care o luați fără să discutați cu furnizorul dvs. Adresați-vă furnizorului dvs. despre posibile efecte secundare și ce trebuie să faceți dacă le experimentați.
Grupuri de suport
Grupurile de sprijin, ale căror membri sunt persoane care au experiențe similare cu PTSD, pot fi de ajutor. Adresați-vă furnizorului dvs. despre grupurile din zona dvs.
Grupele de sprijin nu sunt, de obicei, un substitut bun pentru terapia de vorbire sau luarea de medicamente, dar poate fi un plus de ajutor.
Resursele pentru mai multe informații includ:
Anxietate și depresie Asociația Americii - adaa.org
Institutul Național de Sănătate Mintală - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
Departamentul Afacerilor Veteranilor din SUA - www.ptsd.va.gov
Perspectiva (prognoza)
PTSD pot fi tratate. Puteți crește șansa unui rezultat bun:
- Vedeți imediat un furnizor dacă credeți că aveți PTSD.
- Luați un rol activ în tratamentul dumneavoastră și urmați instrucțiunile furnizorului dumneavoastră.
- Acceptați sprijinul altora.
- Ai grijă de sănătatea ta. Exercițiu și mâncați alimente sănătoase.
- NU beți alcool și nu folosiți droguri recreaționale. Acestea pot face din PTSD mai rău.
Când să vă adresați unui specialist medical
Deși evenimentele traumatice pot provoca primejdie, nu toate sentimentele de stres sunt simptome ale PTSD. Vorbește despre sentimentele tale cu prietenii și rudele. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc în curând sau vă fac foarte supărătoare, contactați furnizorul.
Căutați imediat ajutor dacă:
- Te simți copleșit
- Te gândești să te rănești pe tine sau pe oricine altcineva
- Nu puteți controla comportamentul dvs.
- Aveți alte simptome foarte tulburatoare ale PTSD
Nume alternative
PTSD
Imagini
Stres post traumatic
Referințe
Asociația Americană de Psihiatrie. Traumatisme și tulburări legate de stres. In: American Psychiatric Association, ed. Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale. Ediția a 5-a. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Traumă și tulburări de stres posttraumatic. În: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Spitalul Clinic de Psihiatrie. Al doilea ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 34.
Lyness JM. Tulburări psihice în practica medicală. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 397.
Data de examinare 3/26/2018
Actualizat de: Fred K. Berger, MD, psihiatru de dependență și medico-legale, Spitalul Memorial Scripps, La Jolla, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.