Cum să vă pregătiți pentru operația dvs.

Conţinut

• Faceți alegeri despre stilul de viață sănătos
• Organizați-vă finanțele
• Aranjați după ajutor
• Împachetați cu înțelepciune

Avem tendința să credem că cea mai mare parte a intervenției chirurgicale este în mâinile chirurgului, dar nu este neapărat cazul. Deși este adevărat că medicii joacă un rol central, rolul tău este la fel de important.

Chiar și după ce ți-ai luat timp să găsești chirurgul potrivit și ai programat operația, slujba ta abia a început. Ca pacient, acum trebuie să abordați totul, de la sănătatea preoperatorie la îngrijirea postoperatorie.

În cele din urmă, eforturile pe care le depuneți acum vor avea un efect profund asupra recuperării dumneavoastră în continuare. Este o investiție de timp pe care nu ți-o poți permite nu a face.

Faceți alegeri despre stilul de viață sănătos

Cu cât vei intra mai sănătos în operație, cu atât vei ieși mai puternic. În acest scop, trebuie să vă concentrați asupra a trei lucruri pentru a vă asigura că vă aflați într-o formă de vârf: nutriție bună, exerciții fizice și renunțarea la țigări.

• Alimentatie buna înainte de operație nu este important doar; în unele cazuri, poate fi o cerință. Adesea, un medic va recomanda unei persoane să piardă în greutate înainte de o operație sau să se angajeze într-un anumit plan de dietă. Chiar dacă nu se fac recomandări specifice, o dietă bogată în proteine ​​și anumiți nutrienți (vitamina C și D, zinc și calciu) vă poate ajuta la vindecare. Nu veți dori să restricționați caloriile înainte de operație sau să faceți ceva drastic (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a instruit), ci mai degrabă să vă concentrați asupra unei diete sănătoase și echilibrate.
• Exercițiu de rutină vă va îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și vă va ajuta în recuperarea musculară dacă aveți nevoie de kinetoterapie postoperatorie. Dacă vă antrenați în mod obișnuit, continuați ca normal, dar luați în considerare adăugarea de activități cardio dacă ați neglijat-o. Dacă tocmai ați început să vă exercitați, nu împingeți prea agresiv, ci, mai degrabă, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un program de fitness adecvat.
• Renunțarea la țigări ar trebui să fie întotdeauna o considerație înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale. Nu numai că veți fi mai sănătos pe termen lung, dar și rezultatele postoperatorii pot fi îmbunătățite semnificativ. Fumătorii prezintă de obicei un risc mai mare de îngrijire extinsă a ventilatorului după intervenția chirurgicală, comparativ cu nefumătorii. În mod similar, acestea tind să aibă o constricție vasculară mai mare (vase mai înguste și mai dure), rezultând timpi de recuperare mai lungi și un risc crescut de cicatrizare, readmisie în spital și alte complicații de sănătate.

Ce ar trebui să faceți dacă sunteți bolnav înainte de operație?

Organizați-vă finanțele

Operația chirurgicală este suficient de impozitată fără stresul suplimentar de a vă întreba cum va fi plătit totul. Aceasta include nu doar șederea în spital, ci orice terapie fizică sau îngrijire la domiciliu de care veți avea nevoie după ce vă întoarceți acasă.

Pentru a vă asigura o mai bună liniște sufletească, trebuie să faceți o serie de lucruri:

• Contactați angajatorul sau departamentul de resurse umane pentru a vă explora opțiunile referitoare la timpul bolnav sau la vacanță. Verificați dacă aveți o acoperire suplimentară pentru handicap, deoarece acest lucru vă poate oferi venituri suplimentare în cazul în care trebuie să fiți departe de serviciu pentru o perioadă lungă de timp.
• Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă face o idee clară despre ce teste și servicii de internare / ambulatoriu veți avea nevoie înainte, în timpul și după operație. Multe dintre acestea pot necesita preautorizare de la asigurătorul dumneavoastră. Dacă aceste autorizații nu sunt obținute, este posibil să constatați că trebuie să le plătiți din buzunar.
• Vorbește cu compania ta de asigurări pentru a înțelege ce va și ce nu va fi acoperit de polița dvs. Înțelegeți exact care vor fi costurile dvs. deductibile, copagări și maxime din buzunar și dacă diferitele dvs. tratatoare sunt în rețea (mai puțin costisitoare) și în afara rețelei (mai costisitoare).

Când vine vorba de facturare medicală, nu presupuneți niciodată nimic. Dacă nu sunteți sigur dacă cineva a trimis formularele necesare, verificați din nou cu asigurătorul sau contactați șeful departamentului de facturare pentru a rezolva aceste lucruri în avans.

Dacă nu ați găsit nicio satisfacție, adresați-vă medicului dumneavoastră. În cele din urmă, nu ar trebui să plătiți pentru greșeala altcuiva.

Aranjați după ajutor

În ciuda a ceea ce vă vor spune oamenii, nu există într-adevăr o intervenție chirurgicală minoră. În timp ce unii sunt mai puțin invazivi decât alții, totuși necesită o perioadă de recuperare pe care trebuie să o respectați.

Chiar dacă prietenii tăi te descriu ca o super-femeie sau un super-om, trebuie să-ți faci o favoare primind tot ajutorul de care ai nevoie. Cu cât vă puteți baza mai mult pe alții, cu atât veți fi mai repede în picioare.

Printre considerații:

• Găsiți servicii de îngrijire a copiilor sau cereți unui prieten sau unui membru al familiei să intervină în timp ce vă aflați în spital sau acasă la recuperare.
• Ia un coleg la serviciu să vă completeze în absența dvs., oferind acelei persoane informațiile necesare pentru a menține lucrurile fără probleme.
• Găsește un prieten sau un membru al familiei cine te poate duce acasă după ce ai fost eliberat și poate rămâne cu tine o zi sau două, dacă este necesar. Chiar dacă sunteți supus unei proceduri ambulatorii, nu presupuneți niciodată că puteți conduce acasă dacă ați suferit orice formă de anestezie. Dacă un prieten nu este disponibil, organizați un service auto sau contactați Uber.
• Contactați un serviciu de sănătate la domiciliu înainte de operație, dacă prevedeți necesitatea îngrijirii la domiciliu. Acest lucru vă permite să intervievați atât asistenta medicală coordonatoare, cât și îngrijitorul desemnat și să le parcurgeți nevoile și regulile interne. Majoritatea companiilor de asigurări acoperă o parte sau toate aceste costuri, așa că nu vă mulțumiți cu un partener de bază sau servicii de îngrijire a persoanelor în vârstă dacă aveți nevoie de ajutor pentru îngrijirea rănilor, perfuzie la domiciliu, îngrijire postoperatorie a ochilor sau orice altă formă de îngrijire medicală calificată.
• Faceți programări de kinetoterapie în avans pentru a vă asigura că obțineți furnizorul și orele de programare dorite.

Împachetați cu înțelepciune

Dacă operația necesită o ședere în spital, împachetați o geantă cu toate elementele esențiale de bază, astfel încât să nu aveți nevoie să vă bazați pe personalul spitalului sau magazinul de cadouri al spitalului pentru consumabile. În plus față de pijamale confortabile, veți dori să vă aduceți articole de toaletă, medicamente, divertisment, gustări și o ținută largă și confortabilă pe care să o purtați acasă.

Este întotdeauna o idee bună să faceți o listă completă cu ceea ce aveți nevoie înainte de a începe ambalarea. În acest fel, puteți verifica de două ori dacă totul este acolo înainte de a fi admis și că totul este acolo odată ce ați fost eliberat.

Asigurați-vă că vă lăsați acasă bijuteriile, cardurile de credit, numerarul și alte obiecte de valoare. În timp ce unele spitale oferă noptiere blocabile, majoritatea sunt destul de mici (iar spitalele vor refuza în mod standard răspunderea pentru orice obiect pierdut sau furat). Dacă aveți nevoie de un laptop pentru serviciu, verificați dacă personalul de asistență medicală are un loc blocat și sigur pentru a-l depozita atunci când nu vă aflați în camera dvs.

În cele din urmă, nu uitați să vă luați cardul de asigurare, ID-ul personal și o listă cu orice medicamente pe care le-ați putea lua împreună cu doza.

• Acțiune
• Flip
• E-mail
• Text