Conţinut
- Probleme sexuale frecvente
- Cauze comune pentru probleme sexuale
- Cum sa faci sex mai bine
- Cum sa faci sexul mai putin dureros
- Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
- Tratament
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 9/25/2018
Multe femei prezintă disfuncție sexuală la un moment dat în viața lor. Acesta este un cuvânt medical care înseamnă că aveți probleme cu sexul și vă îngrijorați. Aflați despre cauzele și simptomele disfuncției sexuale. Aflați ce vă poate ajuta să vă simțiți mai bine despre viața sexuală.
Probleme sexuale frecvente
Este posibil să aveți disfuncție sexuală dacă sunteți tulburată de oricare dintre următoarele:
- Tu rareori, sau niciodată, ai o dorință de a face sex.
- Evitați sexul cu partenerul dvs.
- Nu poți fi trezit sau nu poți rămâne trezit în timpul sexului, chiar dacă vrei sex.
- Nu poți avea orgasm.
- Ai dureri în timpul sexului.
Cauze comune pentru probleme sexuale
Cauzele pentru probleme sexuale pot include:
- A deveni mai în vârstă: conducerea sexuală a unei femei scade adesea odată cu vârsta. Asta este normal. Poate fi o problemă atunci când un partener dorește sex mai des decât celălalt.
- Perimenopauza și menopauza: Aveți mai puțin estrogen pe măsură ce îmbătrâniți. Acest lucru poate cauza subțierea pielii în vagin și uscăciunea vaginală. Din acest motiv, sexul poate fi dureros.
- Bolile pot provoca probleme cu sexul. Bolile precum boli de cancer, vezică sau intestin, artrită și dureri de cap pot provoca probleme sexuale.
- Unele medicamente: Medicamentul pentru tensiunii arteriale, depresie și chimioterapie poate scădea puterea sexuală sau poate face dificilă orgasmul.
- Stresul și anxietatea
- depresiune
- Probleme de relaționare cu partenerul dvs.
- A fost abuzat sexual în trecut.
Cum sa faci sex mai bine
Pentru a face sex mai bine, puteți:
- Ia multă odihnă și mănâncă bine.
- Limitați alcoolul, drogurile și fumatul.
- Simțiți-vă cele mai bune. Acest lucru vă ajută să vă simțiți mai bine despre sex.
- Faceți exerciții Kegel. Strângeți și relaxați-vă mușchii pelvieni.
- Concentrați-vă pe alte activități sexuale, nu doar pe relații sexuale.
- Discutați cu partenerul dvs. despre problema dvs.
- Fiți creativi, planificați activități non-sexuale cu partenerul dvs. și lucrați pentru a construi relația.
- Utilizați controlul nașterilor care funcționează atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs. Discutați acest lucru înainte de timp, astfel încât să nu vă îngrijorați de o sarcină nedorită.
Cum sa faci sexul mai putin dureros
Pentru a face sexul mai puțin dureros, puteți:
- Petreceți mai mult timp pentru preludiu. Asigurați-vă că sunteți trezit înainte de actul sexual.
- Utilizați un lubrifiant vaginal pentru uscare.
- Încercați diferite poziții pentru actul sexual.
- Goliți vezica înaintea sexului.
- Luați o baie caldă pentru a vă relaxa înainte de a face sex.
Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
Furnizorul dvs. de servicii medicale va:
- Faceți un examen fizic, inclusiv un examen pelvian.
- Întrebați-vă despre relațiile, practicile sexuale actuale, atitudinea față de sex, alte probleme medicale pe care le aveți, medicamentele pe care le luați și alte simptome posibile.
Tratament
Luați tratament pentru orice alte probleme medicale. Acest lucru poate ajuta la problemele sexului.
- Furnizorul dumneavoastră poate să schimbe sau să oprească un medicament. Acest lucru poate ajuta la problemele sexuale.
- Furnizorul dvs. vă poate recomanda să utilizați comprimate sau cremă de estrogen pentru a introduce și în jurul vaginului. Acest lucru ajută la uscare.
- Dacă furnizorul dvs. nu vă poate ajuta, vă pot trimite la un terapeut de sex.
- Tu și partenerul tău poți fi îndrumați pentru consiliere pentru a ajuta la problemele de relație sau pentru a-ți găsi experiențele rele pe care le-ai avut cu sexul.
Când să sunați la doctor
Apelați-vă furnizorul Dacă:
- Sunteți tulburată de o problemă legată de sex.
- Ești îngrijorată de relația ta.
- Aveți dureri sau alte simptome legate de sex.
Apelați furnizorul dvs. imediat dacă:
- Intercourse este brusc dureros. Este posibil să aveți o infecție sau altă problemă medicală care trebuie tratată acum.
- Crezi că ai o infecție cu transmitere sexuală. Tu și partenerul dvs. veți dori imediat tratament.
- Aveți dureri de cap sau dureri în piept după ce ați făcut sex.
Nume alternative
Frigiditate - auto-îngrijire; Disfuncție sexuală - femeie - auto-îngrijire
Referințe
Bhasin S, Basson R. Disfuncție sexuală la bărbați și femei. În: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Manual de Endocrinologie. Ediția a 13-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 20.
Shindel AW, Goldstein I. Funcția sexuală și disfuncția la femei. În: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 32.
Swerdloff RS, Wang C. Disfuncție sexuală. În: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM și colab., Eds. Endocrinologie: adulți și copii. Al șaptelea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 123.
Data de examinare 9/25/2018
Actualizat de: John D. Jacobson, MD, profesor de Obstetrică și Ginecologie, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Centrul de Fertilitate, Loma Linda, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.