Conţinut
- Utilizarea alcoolului și sănătatea dumneavoastră
- Cum consumul de alcool poate afecta viața ta
- Ce poti sa faci
- Nume alternative
- Referințe
- Data revizuirii 1/14/2018
Berea, vinul și lichiorurile conțin alcool. Dacă beți oricare dintre acestea, utilizați alcool. Modelele dvs. de băut pot varia, în funcție de cine vă aflați și de ceea ce faceți.
Consumul de alcool excesiv vă poate pune în pericol problemele legate de alcool dacă:
- Sunteți un bărbat care are 15 sau mai multe băuturi pe săptămână sau adesea are 5 sau mai multe băuturi la un moment dat.
- Sunteți o femeie care are 8 sau mai multe băuturi pe săptămână sau adesea are 4 sau mai multe băuturi la un moment dat.
O băutură este definită ca 12 uncii (355 mililitri, ml) de bere, 5 uncii (148 ml) de vin sau o împușcare de lichid de 1 1/2 uncie (44 ml).
Utilizarea alcoolului și sănătatea dumneavoastră
Utilizarea excesivă de alcool pe termen lung mărește șansele dumneavoastră de:
- Sângerarea din stomac sau esofag (tubul pe care alimentele îl traversează din gură în stomac).
- Umflarea și deteriorarea pancreasului. Pancreasul dvs. produce substanțe pe care corpul dumneavoastră trebuie să le funcționeze bine.
- Daune ficatului. Când leziunile grave, hepatice duc adesea la moarte.
- Nutriție slabă.
- Cancerul esofagului, ficatului, colonului, capului și gâtului, sânilor și altor zone.
Excesul de băut poate, de asemenea:
- Asigurați-vă mai greu să controlați tensiunea arterială crescută cu medicamente dacă aveți deja hipertensiune arterială.
- Îndreptați cu probleme de inimă la unii oameni.
Alcoolul poate afecta gândirea și judecata de fiecare dată când beți. Pe termen lung consumul excesiv de alcool dăunează celulelor creierului. Acest lucru poate duce la deteriorarea durabilă a memoriei, a gândirii și a modului în care vă comportați.
Deteriorarea nervilor din consumul de alcool poate provoca multe probleme, printre care:
- Amorțeală sau senzații dureroase de "înțepături și ace" în brațele sau picioarele voastre.
- Probleme cu erecțiile la bărbați.
- Urina scurgându-se sau având un timp dificil de urinare.
Consumul în timpul sarcinii poate dăuna copilului în creștere. Se pot produce defecte congenitale ale nașterii sau sindromul alcoolic fetal (FAS).
Cum consumul de alcool poate afecta viața ta
Oamenii consumă adesea să se simtă mai bine sau să blocheze sentimentele de tristețe, depresie, nervozitate sau îngrijorare. Dar alcoolul poate:
- Faceți aceste probleme mai rău în timp.
- Cauzează probleme de somn sau le face mai rău.
- Creșteți riscul de sinucidere.
Familiile sunt adesea afectate atunci când cineva din casă folosește alcool. Violența și conflictul la domiciliu este mult mai probabil atunci când un membru al familiei abuzează de alcool. Copiii care cresc într-o casă în care este prezent abuzul de alcool au mai multe șanse:
- Nu mergeți prost la școală.
- Fiți deprimați și aveți probleme cu anxietatea și stima de sine scăzută.
- Au căsătorii care se termină în divorț.
Bea prea multă băutură alcoolică o singură dată vă poate afecta pe voi sau pe ceilalți. Aceasta poate duce la oricare dintre următoarele:
- Accidente auto
- Obiceiurile sexuale periculoase, care pot duce la sarcină neplanificată sau nedorită, și infecții cu transmitere sexuală (ITS)
- Căderi, înec și alte accidente
- Sinucidere
- Violență, agresiune sexuală sau viol, și omucidere
Ce poti sa faci
Mai întâi, întreabă-te ce fel de băutură ești?
Chiar dacă sunteți un băutor responsabil, consumul prea mult de o singură dată poate fi dăunător.
Fiți conștienți de modelele dvs. de băut. Aflați modalități de reducere a consumului de alcool.
Dacă nu vă puteți controla băutura sau dacă băutura dvs. devine dăunătoare pentru dvs. sau pentru ceilalți, solicitați ajutor din partea:
- Furnizorul dvs. de asistență medicală
- Grupuri de sprijin și de auto-ajutorare pentru persoanele care au probleme cu băutura
Nume alternative
Alcoolismul - riscuri; Abuzul de alcool - riscuri; Dependența de alcool - riscuri; Risc de băut
Referințe
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Fise: consumul de alcool și sănătatea dumneavoastră. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Actualizat în 3 ianuarie 2018. Accesat la 11 februarie 2018.
Moyer VA; Serviciul de Prevenție din S.U.A. Screening-ul și intervențiile de consiliere comportamentală în îngrijirea primară pentru a reduce abuzul de alcool: Declarația de recomandare a Serviciului Preventiv din S.U.A. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul. Tulburarea de consum de alcool. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Accesat la 11 februarie 2018.
O'Connor PG. Tulburări ale consumului de alcool. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 33.
Sherin K, Seikel S, Hale S. Tulburări ale consumului de alcool. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Al 9-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 48.
Data revizuirii 1/14/2018
Actualizat de: Linda J. Vorvick, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Medicina de Familie, UW Medicine, Scoala de Medicina, Universitatea din Washington, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.