Conţinut
- Opțiuni de pierdere în greutate
- Siguranța produselor over-the-counter
- Nume alternative
- Referințe
- Data revizuirii 5/21/2017
Puteți vedea anunțuri pentru suplimente care pretind că vă ajută să pierdeți în greutate. Dar multe dintre aceste afirmații nu sunt adevărate. Unele dintre aceste suplimente pot avea chiar și efecte secundare grave.
Notă pentru femei: Femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să ia niciodată medicamente dieta de orice fel. Acestea includ prescripție, medicamente pe bază de plante și alte remedii de tip over-the-counter. Comertul cu amanuntul se refera la medicamente, ierburi sau suplimente pe care le puteti cumpara fara prescriptie medicala.
Opțiuni de pierdere în greutate
Există numeroase produse pe bază de dietă fără prescripție medicală, inclusiv remedii pe bază de plante. Multe dintre aceste produse nu funcționează. Unele pot fi chiar periculoase. Înainte de a utiliza un remediu excesiv sau dieta pe bază de plante, discutați cu medicul dumneavoastră.
Aproape toate suplimentele fără prescripție de prescripție privind proprietățile de pierdere în greutate conțin o combinație a acestor ingrediente:
- Aloe vera
- aspartat
- Crom
- Coenzima Q10
- Derivate DHEA
- EPA bogat în ulei de pește
- Ceai verde
- Hydroxycitrate
- L-carnitină
- pantetină
- piruvat
- Sesamin
Nu există dovezi că aceste ingrediente ajută la scăderea în greutate.
În plus, unele produse conțin ingrediente care se găsesc în medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi medicamentele pentru tensiunii arteriale, medicamentele de atac, antidepresivele și diureticele (pilulele de apă).
Siguranța produselor over-the-counter
Unele ingrediente din produsele dietetice fără prescripție medicală pot să nu fie în siguranță. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) avertizează oamenii să nu folosească unele dintre ele. NU folosiți produse care conțin aceste ingrediente:
- Efedrina este principalul ingredient activ al ephedra pe bază de plante, cunoscut și ca ma huang. FDA nu permite vânzarea de medicamente care conțin efedrină sau ephedra. Ephedra poate provoca reacții adverse grave, inclusiv accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic.
- BMPEA este un stimulant legat de amfetamine. Această substanță chimică poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială periculoasă, tulburările de ritm cardiac, pierderea memoriei și problemele de dispoziție. Suplimente cu planta Acidul rigidula etichetate pe ambalaj conțin adesea BMPEA, chiar dacă această substanță chimică nu a fost găsită niciodată în această plantă.
- DMBA și DMMA sunt stimulente care sunt chimic foarte asemănătoare unul cu altul. Acestea au fost găsite în suplimentele de ardere a grăsimilor și antrenament. DMBA este, de asemenea, cunoscut sub numele de citrat de AMP. Ambele substanțe chimice pot cauza probleme ale sistemului nervos și ale inimii.
- Pastile de dieta braziliana sunt, de asemenea, cunoscute ca suplimente alimentare Emagrece Sim și Herbathin. FDA a avertizat consumatorii să nu cumpere aceste produse. Acestea conțin medicamente stimulante și medicamente utilizate pentru a trata depresia. Acestea pot determina schimbări de dispoziție severe.
- Tiratricol este, de asemenea, cunoscut ca acid triiodotiroacetic sau TRIAC. Aceste produse conțin un hormon tiroidian și pot crește riscul de tulburări tiroidiene, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
- Suplimente de fibre care conțin gumă de guar au cauzat blocaje în intestine și esofag, tubul care transportă alimente de la gura la stomac și intestine.
- chitosan este o fibră alimentară provenită de la crustacee. Unele produse care conțin chitosan sunt Natrol, Chroma Slim și Enforma. Persoanele care sunt alergice la crustacee nu ar trebui să ia aceste suplimente.
Nume alternative
Pierdere în greutate - remedii pe bază de plante și suplimente; Obezitatea - remedii pe bază de plante; Excesul de greutate - remedii pe bază de plante
Referințe
Lewis JH. Boala hepatică cauzată de anestezice, substanțe chimice, toxine și preparate din plante. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger și Fordtran: bolile gastro-intestinale și hepatice: patofiziologie / diagnostic / management. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Noi suplimente alimentare pentru obezitate: ceea ce știm în prezent. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Feriți-vă de produse promițătoare pierdere în greutate miracol. Site-ul FDA.gov. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Actualizat în 5 ianuarie 2015. Accesat la 9 iunie 2017.
Data revizuirii 5/21/2017
Actualizat de: Laura J. Martin, MD, MPH, Consiliul ABIM certificat în Medicina Internațională și Hospice și Medicina Paliativă, Atlanta, GA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.