Conţinut
- Fiți atenți când și când exersați elevii
- Ajutarea unui copil cu astm rămâne activ în școală
- Luarea de medicamente pentru astm înainte de exercițiu
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 2/18/2018
Uneori, exercițiile declanșează simptomele astmului. Aceasta se numește astm bronșic indus de exerciții fizice (EIA).
Simptomele EIA sunt tuse, respirație șuierătoare, senzație de strângere în piept sau dificultăți de respirație. De cele mai multe ori, aceste simptome încep imediat după ce vă opriți. Unii oameni pot avea simptome după ce încep să exercite.
Fiți atenți când și când exersați elevii
Simptomele astmului la exercițiu nu înseamnă că un student nu poate sau nu trebuie să-și exercite. Participarea la nuntă, educația fizică (PE) și sporturile de după școală sunt importante pentru toți copiii. Și copiii cu astm bronșic nu ar trebui să stea pe liniile laterale.
Personalul școlii și antrenorii ar trebui să știe că declanșatorii astmului copilului dumneavoastră, cum ar fi:
- Aerul rece sau uscat. Respirând prin nas sau purtând o eșarfă sau o mască pe gură poate ajuta.
- Aer poluat.
- Câmpuri sau peluze cosuite proaspăt.
Un student cu astm ar trebui să se încălzească înainte de a se exersa și se răcește după aceea.
Ajutarea unui copil cu astm rămâne activ în școală
Citiți planul de acțiune pentru astmul elevului. Asigurați-vă că membrii personalului știu unde este păstrat. Discutați planul de acțiune cu părintele sau tutorele. Aflați ce tip de activități poate face elevul și cât timp.
Profesorii, antrenorii și ceilalți angajați ai școlilor trebuie să cunoască simptomele astmului și ce trebuie să facă dacă un student are un atac de astm. Ajutați elevul să ia medicamentele enumerate în planul de acțiune privind astmul.
Încurajați elevul să participe la PE. Pentru a ajuta la prevenirea unui atac de astm, modificați activitățile PE. De exemplu, un program care rulează poate fi setat astfel:
- Mergeți pe întreaga distanță
- Rulați o parte a distanței
- Alternate alergând și mersul pe jos
Unele exerciții pot fi mai puțin susceptibile de a declanșa simptome de astm.
- Înotul este adesea o alegere bună. Aerul cald, umed poate păstra simptomele departe.
- Fotbalul, baseballul și alte sporturi care au perioade de inactivitate sunt mai puțin susceptibile de a declanșa simptome de astm.
Activitățile care sunt mai intense și susținute, cum ar fi perioadele lungi de alergare, baschet și fotbal, sunt mai susceptibile de a declanșa simptomele astmului.
Luarea de medicamente pentru astm înainte de exercițiu
Dacă un plan de acțiune pentru astm indică elevului să ia medicamente înainte de a-și exersa, amintiți elevului să facă acest lucru. Acestea pot include medicamente cu acțiune scurtă și cu acțiune lungă.
Medicamente cu acțiune rapidă sau cu eliberare rapidă:
- Sunt luate cu 10 - 15 minute înainte de antrenament
- Poate ajuta până la 4 ore
Medicamente inhalatorii cu acțiune lungă:
- Sunt folosite cu cel puțin 30 de minute înainte de antrenament
- Până la 12 ore
Copiii pot lua medicamente cu acțiune lungă înainte de școală și vor ajuta toată ziua.
Nume alternative
Astm - școală de exerciții; Exercițiu - induse de astm - școală
Referințe
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, și colab. Institutul pentru Imbunatatirea Sistemelor Clinice. Direcția de îngrijire a sănătății: Diagnosticul și gestionarea astmului. 11 ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Actualizat în decembrie 2016. Accesat la 28 februarie 2018.
Durrani SR, Busse WW. Managementul astmului la adolescenți și adulți. În: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW și colab., Eds. Principiile și practica de alergie a lui Middleton. Al 8-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 55.
Data de examinare 2/18/2018
Actualizat de: Laura J. Martin, MD, MPH, Consiliul ABIM certificat în Medicina Internațională și Hospice și Medicina Paliativă, Atlanta, GA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială. 02-25-19: Actualizare editorială.