Conţinut
Pasta de dinți cu xilitol este un tip de pastă de dinți care conține xilitol, un alcool de zahăr provenit din mesteacăn și alte tipuri de arbori și plante din lemn de esență tare. Spus pentru a îmbunătăți sănătatea dentară, xilitolul are un gust dulce, dar spre deosebire de zahăr, nu este transformat în gură în acizi care pot favoriza cariile dentare.A spus pentru a încetini creșterea Streptococcus mutans (cea mai strânsă bacterie asociată cu cariile dentare), pasta de dinți cu xilitol este adesea susținută ca o abordare naturală a prevenirii cavității.
Xilitolul este, de asemenea, utilizat ca ingredient în produsele de îngrijire dentară, cum ar fi guma de mestecat, pastile, tablete și mentele pentru respirație.
Cercetarea asupra pastei de dinți cu xilitol: funcționează?
Deși cercetările privind pasta de dinți cu xilitol au dat rezultate mixte, există unele dovezi că perierea cu pastă de dinți cu xilitol poate oferi anumite beneficii pentru sănătatea dentară:
Într-un raport din 2015 alBaza de date Cochrane de recenzii sistematiceDe exemplu, oamenii de știință au mărit 10 studii publicate anterior (cu un total de 5.903 de participanți) cu privire la utilizarea xilitolului pentru prevenirea cariilor. În analiza lor, autorii raportului au descoperit că peste 2,5 până la 3 ani de utilizare, o pastă de dinți cu fluor conținând 10% xilitol a redus cavitățile cu 13% în comparație cu o pastă de dinți numai cu fluor. Autorii studiului au observat, totuși, că dovezile au fost considerate de calitate scăzută și au recomandat studii clinice mari, bine concepute.
Un studiu din 2014 alJurnal de stomatologie pentru copii a evaluat eficacitatea pastei de dinți xilitol în prevenirea cariilor copilăriei timpurii și reducerea streptococilor mutans.Pentru studiu, 196 de copii cu vârsta cuprinsă între patru și cinci ani s-au spălat pe dinți fie cu o pastă de dinți cu fluor cu 31% xilitol, fie cu o pastă de dinți standard cu fluor. După șase luni, pasta de dinți cu xilitol adăugat nu sa dovedit a fi mai eficientă decât pasta de dinți standard cu fluor.
Alte cercetări nu au descoperit că pasta de dinți cu xilitol este eficientă în reducerea creșterii bacteriilor orale. De exemplu, un studiu de laborator publicat înArhivele europene de stomatologie pediatrică în 2015 a comparat efectele diferitelor tipuri de pastă de dinți asupra creșterii Streptococcus mutans și Lactobacillus acidophilus.Cercetătorii au descoperit că pasta de dinți cu xilitol nu a inhibat în mod semnificativ creșterea Streptococcus mutans sau Lactobacillus acidophilus.
Efecte secundare posibile
Xilitolul a fost aprobat pentru siguranță de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente ca îndulcitor non-nutritiv.
Efectele adverse raportate în studii includ răni la nivelul gurii, balonări, crampe, constipație, gaze, scaune libere și diaree. Pasta de dinți nu trebuie ingerată sau lăsată în gură fără clătire.
Este important să rețineți că pasta de dinți cu xilitol nu trebuie utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard în tratamentul unei afecțiuni dentare (cum ar fi parodontita). Dacă vă gândiți să încercați o pastă de dinți cu xilitol, este o idee bună să consultați mai întâi medicul dentist.
Xilitolul este extrem de toxic pentru câini. Dacă câinele dvs. mănâncă pastă de dinți cu xilitol, este important să îl duceți imediat la un medic veterinar.
Un cuvânt de la Verywell
Deși este prea devreme pentru a afla dacă pasta de dinți cu xilitol poate reduce semnificativ riscul apariției cariilor, este posibil ca produsele din xilitol să aibă un anumit beneficiu atunci când sunt utilizate împreună cu măsurile standard de prevenire a cariilor.
Pentru o sănătate dentară optimă, Institutele Naționale de Sănătate sugerează spălarea dinților în fiecare zi cu o pastă de dinți cu fluor, curățarea zilnică între dinți cu ață dentară sau un alt tip de curățător între dinți, limitarea consumului de alimente cu zahăr, evitarea tutunului utilizați și fumați, și consultați medicul dentist sau profesionistul din domeniul sănătății bucale în mod regulat.
Există, de asemenea, dovezi preliminare că mai multe alimente pot ajuta la protejarea împotriva cariilor. De exemplu, unele cercetări indică faptul că ceaiul negru și ceaiul oolong pot ajuta fiecare la prevenirea cariilor dentare. Și într-o revizuire a cercetării, oamenii de știință observă că afine pot ajuta la combaterea cariilor dentare, împiedicând bacteriile să se lipească de dinți.