Conţinut
- Investiți într-un bun hidratant sau unt de corp
- Privește apa fierbinte
- Consultați-vă medicul dermatolog
- Ai grijă de acneea ta
- Gestionați imediat simptomele
Iarna este o perioadă dificilă a anului pentru pielea noastră - aerul rece poate fi extrem de uscat și iritant, iar căldura care pompează prin calorifere nu ajută.
Femeile cu SOP pot avea un timp deosebit de dificil în tratarea acestor probleme din cauza modificărilor hormonale asociate cu această afecțiune.
Investiți într-un bun hidratant sau unt de corp
Pielea uscată este deosebit de problematică pe vreme rece, deci este important să găsiți o cremă hidratantă bună și groasă și să o aplicați des.
Așezați-l pe întreg corpul imediat după un duș cald va deschide porii și va ajuta la absorbția cremei.
Asigurați-vă că aplicați și cremă de mâini pe tot parcursul zilei, mai ales dacă vă spălați frecvent pe mâini.
Rețineți că gelurile dezinfectante pe bază de alcool se usucă extrem de mult pe pielea mâinilor - optați pentru dezinfectante pentru mâini cu un emolient precum aloe și nu uitați să hidratați des.
Dacă pielea dvs. este sensibilă, evitați parfumurile care vă pot irita. Luați în considerare utilizarea unei creme hidratante naturale, cum ar fi uleiul de cocos.
Privește apa fierbinte
Când temperatura exterioară scade, o baie sau un duș fierbinte poate suna atrăgător, dar apa fierbinte poate dezlipi pielea de uleiurile sale naturale.
Evitați să petreceți mult timp în căzi cu hidromasaj, saune sau băi calde și păstrați dușurile scurte și la fel de răcoroase pe cât puteți suporta apa.
Spălați imediat crema după o cremă groasă.
Consultați-vă medicul dermatolog
Dacă măsurile de mai sus nu funcționează și suferiți în continuare de piele crăpată, mâncărime sau iritată, poate fi timpul să vă adresați dermatologului.
Problemele de piele pot fi mai complicate decât pielea obișnuită uscată, de iarnă.
Medicul dumneavoastră ar trebui să poată diagnostica majoritatea afecțiunilor pielii, inclusiv eczeme, psoriazis sau infecții bacteriene sau fungice și va putea prescrie un tratament mai eficient.
Ai grijă de acneea ta
Pielea uscată poate exacerba sau agrava acneea. Dacă observați că ați izbucnit mai rău în timpul iernii, poate deveni necesar să modificați rutina de îngrijire a pielii.
Încercați să folosiți săpun hidratant, fără ulei și exfoliant; celulele moarte ale pielii pot înfunda porii și pot provoca acnee.
De asemenea, produsele care conțin alcool trebuie evitate datorită efectului de uscare pe care îl are asupra pielii.
Gestionați imediat simptomele
În plus față de pielea uscată, cu mâncărime, femeile cu PCOS pot observa dezvoltarea de etichete ale pielii sau o afecțiune cunoscută sub numele de acanthosis nigricans, care sunt pete de piele întunecată, îngroșată, catifelată, care pot apărea în spatele gâtului, pe coapse sau pe vulva.
Ambele sunt rezultatul modificărilor hormonale asociate cu SOP, și anume creșterea anumitor hormoni cunoscuți ca androgeni.
Acestea pot fi uneori un semn de ceva mai grav, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră, care vă poate recomanda un curs de tratament pentru a vă ajuta să faceți față acestor simptome.
Tratarea peticelor întunecate și catifelate în pliurile pielii tale