Conţinut
- Ce este cu adevărat gazul
- Gaz în stomac
- Gazul în intestine
- Durere sau disconfort din cauza gazului
- Un cuvânt de la Verywell
Gazul poate fi deranjant și jenant, dar face parte din procesul digestiv, ne place sau nu. Majoritatea oamenilor au un anumit control asupra cantității de gaze produse prin modificarea dietei, dar vor exista întotdeauna niște gaze. De fapt, este un lucru bun; înseamnă că sistemul tău digestiv face ceea ce ar trebui să facă: descompunerea alimentelor în vitaminele și mineralele de care organismul are nevoie.
Ce este cu adevărat gazul
Principalele componente ale gazului includ dioxidul de carbon, oxigenul, azotul și hidrogenul, care nu degajă miros. Cu toate acestea, gazul care vine din rect poate include, de asemenea, compuși care conțin sulf, care are un miros neplăcut și distinctiv.
Unii oameni au, de asemenea, metan în flatulența lor, care este produsă în intestinul gros în timpul digestiei. Producția de metan nu este tipică; doar aproximativ o treime dintre oameni o au în flatulența lor.
Gaz în stomac
Gazul care se găsește în stomac poate proveni din înghițirea aerului (numită aerofagie). O parte din aer este înghițită în mod natural în timpul vorbirii și mâncării, dar consumul de băuturi carbogazoase precum sifonul sau guma de mestecat poate provoca chiar mai mult aer să pătrundă în esofag și să coboare în stomac. O mare parte din acest gaz este eliberat așa cum a venit în gură - ca eructații, dar unele călătoresc prin stomac și dincolo. Cea mai mare parte a acestui gaz este absorbită în drumul său prin intestine, dar unele pot deveni flatulență și pot părăsi corpul prin rect.
Gazul în intestine
Flatulența este un produs secundar al alimentelor care nu se descompune complet în intestinul subțire. Enzimele și bacteriile care fac munca de digerare a alimentelor sunt prezente în tractul digestiv. Unele alimente nu pot fi descompuse în totalitate de către enzimele din intestinul subțire și, prin urmare, sunt trecute în intestinul gros. Intestinul gros conține o serie de forme diferite de bacterii care continuă procesul digestiv, dar acest proces creează produse secundare - dioxid de carbon, hidrogen și uneori metan. Aceste gaze trebuie să părăsească corpul și să facă acest lucru trecând prin rect ca flatulență.
Durere sau disconfort din cauza gazului
Unele persoane pot avea gaze în tractul digestiv care le provoacă disconfort, cum ar fi balonarea abdominală sau distensia. Acest lucru poate duce la dorința de a aduce modificări dietei sau stilului de viață pentru a avea mai puține gaze. Rețineți că toată lumea are benzină și trebuie să o treacă de câteva ori pe zi. Oamenii care simt că au o cantitate excesivă de gaz sau că gazul cauzează o cantitate disproporționată de durere ar trebui să discute cu un medic.
Un cuvânt de la Verywell
Organismul trebuie să producă gaze în timpul procesului de descompunere a alimentelor pe care le folosește. Acesta este un proces important, chiar dacă uneori poate fi dificil. Deși nu se poate face nimic în legătură cu nevoia organismului de a produce gaze, mâncarea pentru a reduce cantitatea de gaz pe care o aveți vă poate ajuta cu simptomele balonării și distensiei. Majoritatea oamenilor nu au de fapt prea mult gaz, chiar dacă uneori poate părea așa. Efectuarea unor modificări ale dietei și stilului de viață poate ajuta adesea, dar dacă balonarea este încă sub control, consultarea unui medic este o alegere bună.
- Acțiune
- Flip