Conţinut
- Tipuri de leziuni musculo-scheletice legate de muncă
- Expuneri la factorii de risc MSD
- Ce ar trebui să faci dacă primești un MSD la serviciu?
MSD-urile sunt unul dintre cei mai mari contribuabili la pierderea timpului de lucru al angajaților. Potrivit OSHA, care este Agenția pentru Siguranță și Sănătate în Muncă a guvernului federal al SUA, puțin peste o treime din leziunile la locul de muncă care au avut loc în 2015 erau MSD.
O leziune musculo-scheletică suferită la locul de muncă poate costa un angajator peste 30.000 de dolari.
În 2015, s-a pierdut o mediană de 8 zile pe angajat pentru toate tipurile de leziuni non-fatale, care au inclus, dar nu s-au limitat la, MSD. Acestea fiind spuse, numărul de zile libere de la locul de muncă din cauza unei vătămări variază foarte mult în funcție de industrie.
Tipuri de leziuni musculo-scheletice legate de muncă
CDC, o altă agenție federală preocupată de sănătatea publică, spune că mediile angajaților sunt în mare parte responsabile de riscul crescut al MSD, precum și de agravarea condițiilor existente. Exemple de leziuni care pot fi perpetuate de o slabă ergonomie includ, dar nu se limitează la, includ tulpini musculare, entorse ligamentare, sindromul tunelului carpian și multe altele. Mai jos este o listă mai cuprinzătoare.
- Tulpini musculare din spate
- Entorse ligamentare
- Nervi ciupiți
- Degenerescenta discului spinal
- Dureri lombare
- Sindromul tensiunii gâtului
- Sciatică
- Hernie de disc
Expuneri la factorii de risc MSD
Biroul de Statistică al Muncii (BLS) merge cu un pas mai departe, distingând un MSD ca o reacție corporală și nu rezultatul unei alunecări, căderi sau căderi.
Ce înseamnă prin asta? Nu este o cădere o reacție?
Nu chiar. În acest caz, o reacție corporală este o mișcare pe care o face corpul tău în procesul de a-ți îndeplini fișa postului. BLS contează îndoirea, cățărarea, târârea, atingerea și răsucirea ca reacții corporale.
Împreună cu reacțiile corporale, BLS spune că exagerarea și mișcarea repetitivă pot crește riscul MSD. Credeți sau nu, suprasolicitarea și mișcarea repetitivă pot face parte dintr-un loc de muncă sedentar. Gândiți-vă la ce se întâmplă atunci când tastați pe computer toată ziua: degetele se mișcă constant, în timp ce mușchii care vă controlează încheieturile lucrează din greu pentru a susține acea articulație.
Când se întâmplă acest lucru, vi se spune în termeni ergonomici că sunteți „expus” factorilor de risc pentru tulburările musculo-scheletice legate de muncă. Același lucru este valabil dacă munca dvs. necesită ridicarea obiectelor grele, îndoiți, atingeți, împingeți sau trageți sarcini grele și altele asemenea.
Expunerile mai sunt numite „pericole”.
O altă posibilă expunere la factorul de risc MSD este asumarea unor posturi corporale non-neutre sau „incomode”. Dacă monitorul este așezat puțin într-o parte, de exemplu, acest lucru poate însemna că gâtul dvs. rămâne într-o poziție răsucită pentru întreaga zi. Pentru mulți oameni, o postură susținută sau incomodă duce și la durere.
Și munca fizică grea, fumatul, indicele ridicat de masă corporală - adică a fi obezi - având un profil de sănătate complicat și / sau solicitări de muncă stresante se pot adăuga la risc.
Lista „oficială” a expunerii la riscul de accidentare la locul de muncă, conform OSHA, este următoarea:
- Forța excesivă, care se referă la ridicarea obiectelor grele, tragere și împingere și reacții corporale similare. Forța excesivă poate fi aplicată și articulațiilor care nu se mișcă prea mult, așa cum sa discutat mai sus în exemplul de tastare.
- Repetarea, care este cazul în anumite tipuri de muncă din fabrică și, din nou, tastarea.
- Poziționare incomodă, care poate apărea ca urmare a instalării proaste a stației de lucru.
- Rece.
- Vibrații. (Gândiți-vă la operatorul jackhammer.)
- O combinație a oricăruia dintre cele de mai sus.
Ce ar trebui să faci dacă primești un MSD la serviciu?
Vestea bună este că MSD-urile legate de muncă pot fi prevenite, potrivit OSHA. Prin aplicarea principiilor ergonomiei - care se referă la adaptarea postului la locul de muncă, mai degrabă decât la locul de muncă - puteți fi capabil să evitați sau să reduceți la minimum oboseala musculară sau, altfel, să reduceți atât numărul, cât și severitatea MSD-urilor legate de muncă. .
MSD-urile legate de muncă care necesită tratament medical dincolo de prim-ajutor, încadrarea într-un loc de muncă ușor sau care provoacă simptome care durează o săptămână sau mai mult, se numesc incidente MSD. Dacă aveți un incident MSD, ar trebui să îl raportați angajatorului. Angajatorii sunt obligați prin lege să vă ia în serios raportul, să nu solicite retribuția pentru că ați vorbit și, în majoritatea cazurilor, să ofere asistența medicală adecvată.