Conţinut
- Cauzele mirosului corporal
- Factori de risc
- Sfaturi pentru reducerea mirosului corporal
- Tratamente medicale pentru mirosul corporal
- Un cuvânt de la Verywell
Cauzele mirosului corporal
Sudoarea în sine nu are miros. Mirosul corpului este de fapt vina bacteriilor care trăiesc în zonele transpirate ale corpului. Cu toate acestea, bacteriile nu sunt singurii infractori odoriferi. Depinde și de glandele sudoripare care transpira. Aveți diferite tipuri de glande sudoripare în piele-glande eccrine și glande apocrine.
Bacterii
Bacteriile se dezvoltă în medii umede, cum ar fi axilele. Când transpiri, bacteriile descompun anumite proteine din sudoare în acizi. Deci, nu bacteriile sunt cele care împuțesc. Este produsul secundar al bacteriilor care descompun transpirația.
Glandele Eccrine
Glandele ecrine se găsesc pe întreaga piele. Aceste glande înfășurate se găsesc în stratul inferior al pielii numit derm. Strâng transpirația direct la suprafața pielii printr-un canal. Pe măsură ce transpirația se evaporă, vă ajută să vă răcoriți pielea și să vă reglați temperatura corpului.
Transpirația produsă de glandele eccrine este bogată în sare, astfel încât bacteriile sunt mai greu să se descompună. Prin urmare, este mai puțin probabil să producă un miros.
Glandele apocrine
Glandele apocrine nu sunt concepute pentru a vă ajuta să vă răcoriți, așa cum o fac glandele ecrine. În schimb, aceste glande se golesc într-un folicul de păr în loc de conductă. Glandele apocrine eliberează transpirația atunci când temperatura corpului crește, dar și atunci când ești stresat.
Transpirația produsă de glandele apocrine este responsabilă de mirosul corpului, deoarece are un conținut ridicat de proteine care, atunci când este descompus de bacterii, provoacă o duhoare.
Glandele apocrine se găsesc în anumite zone ale corpului, și anume la axile, inghinală și zona pubiană. Acest lucru explică de ce mirosul corporal se dezvoltă în cea mai mare parte în axile și zona inghinală și de ce nu aveți B.O. pe frunte.
De asemenea, explică de ce copiii mici nu primesc B.O. chiar și atunci când transpiră. Glandele apocrine rămân inactive până la pubertate când încep să producă transpirație. Abia după ce începe pubertatea, mirosul corporal devine brusc o problemă.
Factori de risc
Pe lângă glandele apocrine și bacteriile care se încurcă cu transpirația, există anumite lucruri care vă pot face mai apt să dezvoltați mirosul corporal
- A fi supraponderal: Pliurile pielii pot ține sudoarea și bacteriile, făcând o casă mai primitoare pentru mirosul corpului.
- Consumați alimente picante, înțepătoare: Acestea nu îți fac sudoarea mai mirositoare, dar mirosurile alimentelor înțepătoare pot pătrunde prin piele, făcând mirosul corporal să pară mai rău.
- Anumite afecțiuni medicale: Diabetul, probleme cu rinichii sau ficatul, tiroida hiperactivă și afecțiunile genetice (extrem de rare) pot provoca o modificare a parfumului normal al corpului. În unele cazuri, un miros ciudat al corpului poate fi un semn de ceva mai grav. De exemplu, un miros de înălbitor sau de urină poate însemna probleme cu rinichii sau ficatul. Dacă observați o schimbare ciudată a mirosului normal al corpului sau simțiți că ceva nu este corect, contactați medicul dumneavoastră.
- Stres: Stresul determină glandele apocrine să lucreze ore suplimentare. Amintiți-vă, acestea sunt glandele care provoacă sudoare mirositoare. Așadar, este posibil să observați o izbucnire bruscă a B.O. chiar înainte de marea dvs. prezentare sau după un eveniment deosebit de ridicat de păr.
- Genetica: Unii oameni sunt mai predispuși la dezvoltarea mirosului corporal decât alții.
- Transpirație excesivă: O afecțiune numită hiperhidroză vă poate determina să transpirați mult, la fel și menopauza. Și unii oameni transpiră în mod natural mai mult decât alții.
Sfaturi pentru reducerea mirosului corporal
Mirosul corporal poate fi jenant, dar din fericire, în majoritatea cazurilor, nu semnalează o problemă gravă. Există lucruri pe care le puteți face pentru a alunga B.O. sau, cel puțin, pentru a-l reduce.
Duș zilnic
Faceți duș cel puțin o dată pe zi. Folosiți săpun sau gel de duș și spumați bine, în special în zonele predispuse la B.O.
În zone deosebit de calde și umede, un duș de două ori pe zi poate fi în ordine, dar folosirea unui prosop pentru a vă spăla doar axilele, zona inghinală și pielea este eficientă. Este de la sine înțeles să faci duș cât mai repede după antrenament sau transpirare.
Folosiți săpun anti-bacterian
Dacă dușurile obișnuite nu fac truc, utilizați un săpun anti-bacterian sau o spălare corporală precum Dial sau un detergent cu peroxid de benzoil. Aceste spălări vă pot ajuta să reduceți numărul de bacterii de pe pielea dvs., astfel încât transpirația să devină mai puțină.
Alegeți produsele potrivite pentru brațe
Obțineți produsul potrivit pentru brațe. Știați că există diferențe? Deodorantele fac din axile tale o casă mai puțin primitoare pentru bacterii. Ele ajută, de asemenea, să mascheze B.O. cu parfum.
Antiperspirantele, pe de altă parte, blochează glandele sudoripare pentru a reduce transpirația. Dacă nu transpiri mult dar obții miros corporal, deodorantele sunt calea de urmat. Dacă sunteți pulover, asigurați-vă că obțineți un produs etichetat atât antiperspirant, cât și deodorant.
Dacă aveți B.O. major, căutați un produs mai puternic, cu procente mai mari de ingrediente active. Dacă produsele fără prescripție medicală nu vă mențin proaspete, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unui antiperspirant / deodorant pe bază de rețetă.
Purtați țesături respirabile
Țesăturile naturale, cum ar fi bumbacul, sunt mai bune decât poliesterii, nailonul și raionul pentru a păstra B.O. la golf. Fibrele naturale respira, permițând transpirația să se evapore. Evitați țesăturile care prind sudoarea de piele. Acestea permit un teren de reproducere mai bun pentru a se dezvolta mirosul corpului. Atunci când vă antrenați, optați pentru țesături care elimină umezeala.
Schimbați-vă dieta
Eliminați sau reduceți alimentele picante sau înțepătoare din dieta dumneavoastră. Alimentele cu miros puternic, cum ar fi curry, usturoi, ardei picante, varză de Bruxelles, broccoli și ceapă pot provoca o transpirație mai înțepătoare. Chiar și alcoolul poate avea un efect asupra mirosului transpirației.
Dacă mâncați regulat aceste tipuri de alimente, încercați să le reduceți sau să le eliminați cu totul și să vedeți dacă acest lucru nu vă ajută să vă îndulciți transpirația.
Ras sau ceara
Glandele apocrine sunt concentrate în zone acoperite de păr, și anume axile și zona pubiană. Părul ține transpirația și creează un mediu bun în care bacteriile pot prospera. Îndepărtarea părului poate contribui mult la controlul mirosului corporal.
Da, băieți, asta înseamnă că poate doriți să vă luați în considerare bărbierirea axilelor. Dacă preferați să nu rămâneți complet goi în nici o zonă, tăierea scurtă a părului poate ajuta, de asemenea, la reducerea B.O.
Tratamente medicale pentru mirosul corporal
Dacă ați făcut totul pentru a reduce mirosul corporal și nu observați îmbunătățiri, sunați medicului dumneavoastră. Este posibil să aveți ceva diferit care trebuie abordat (de exemplu, o infecție fungică). Sau este posibil să aveți nevoie de un tratament mai puternic pentru a controla mirosul corporal.
Câteva opțiuni:
- Antiperspirante / deodorante prescrise sunt mai puternici decât ceea ce puteți obține de la ghișeu și sunt de obicei primul pas de tratament pentru mirosul corporal.
- Antibiotice, local și oral, poate ajuta la reducerea bacteriilor de pe piele.
- Botox reduce capacitatea glandelor eccrine de a produce transpirație. Totuși, aceasta nu este o soluție permanentă, iar tratamentul trebuie repetat la fiecare câteva luni.
- Tratamentul cu laser reduce foliculii de păr, dar poate să nu ajute cu B.O.
- Interventie chirurgicala eliminarea glandelor sudoripare se face în cazuri extreme.
Un cuvânt de la Verywell
Ai putea spune că corpul tău este conceput în mod natural pentru a produce miros corporal. Toată lumea primește B.O. uneori. Nu poți scăpa complet de ea. Și, cel mai adesea, mirosul corporal este mai vizibil pentru tine decât pentru oricine altcineva.
Dacă mirosul corporal vă afectează viața, vă rugăm să sunați medicul dumneavoastră. Există tratamente disponibile pentru a ajuta la reducerea acesteia și pentru a vă ajuta să vă simțiți din nou încrezători.