Conţinut
- O privire de ansamblu asupra teoriilor îmbătrânirii
- Principii de bază
- Cauzele uzurii și deteriorării lacrimii care pot duce la îmbătrânire
- Dovezi pentru și împotriva uzurii și lacrimii ca cauză a îmbătrânirii
- Dovezi care susțin teoria uzurii și lacrimii
- Dovezi care se opun teoriei uzurii și lacrimii
- Linia de fund cu privire la ce cauzează îmbătrânirea
- Ce puteți face pe baza a ceea ce știm despre îmbătrânire?
Teoria uzurii este adânc înrădăcinată în gândirea noastră și este teoria pe care o veți auzi adesea exprimată în conversație și în cultura noastră. A fost propus pentru prima dată științific de către biologul german dr. August Weismann în 1882. Ne așteptăm pur și simplu că corpul, ca sistem mecanic, se va descompune odată cu utilizarea de-a lungul anilor. Teoria uzurii îmbătrânirii poate fi denumită și teoria simplă a deteriorării sau teoria limitării fundamentale.
Luând în considerare diferitele teorii ale îmbătrânirii, teoria uzurii poate părea la început a fi cea mai rezonabilă. Se potrivește cu experiența noastră și are modele familiare. Cu toate acestea, există și alte teorii care, în loc să considere îmbătrânirea ca un proces de uzură aleatoriu, consideră îmbătrânirea ca un proces mai intenționat, un eveniment planificat. Că îmbătrânirea poate fi mai mult decât o simplă acumulare de daune - așa cum se întâmplă la mașini - este un domeniu de studiu relativ nou.
Înainte de a discuta dovezi în sprijinul uzurii și a celor care ne îndepărtează de această teorie, este util să analizăm pe scurt diferitele teorii ale îmbătrânirii.
O privire de ansamblu asupra teoriilor îmbătrânirii
Așa cum am menționat, este important să începeți o discuție despre teoria uzurii îmbătrânirii, recunoscând că există mai multe teorii distincte ale îmbătrânirii, dintre care teoria uzurii este doar una. Deși există dovezi pro și împotriva fiecăreia dintre aceste teorii, sunt șanse ca, în cele din urmă, să descoperim că este o combinație a două sau mai multe dintre aceste procese care stă în spatele a ceea ce numim îmbătrânire.
Există două categorii principale de îmbătrânire; Acestea includ:
- Teorii programate - Teoriile programate cred că îmbătrânirea este un proces normal, la fel cum pubertatea este un proces normal de dezvoltare.
- Teoriile erorilor - Teoriile erorilor cred că îmbătrânirea nu este ceva programat să se producă, ci mai degrabă îmbătrânirea se datorează unei serii de „accidente”.
Subcategoriile, împreună cu link-uri către articole care discută fiecare dintre aceste teorii în profunzime sunt menționate mai jos:
Teoriile programate ale îmbătrânirii includ:
- Îmbătrânire programată (fenoptoză)
- Teoria endocrină (hormonală)
- Teoria imunologică (și „inflamarea”)
Teoriile de eroare ale îmbătrânirii includ:
- Teoria uzurii
- Teoria ratei vieții
- Teoria radicalilor liberi
- Teoria reticulării proteinelor
- Teoria deteriorării ADN-ului somatic
Aceste două tipuri de teorii sunt de fapt într-un contrast puternic între ele, deoarece teoriile programate consideră îmbătrânirea ca un proces natural care urmează un ciclu „sănătos” în organism, iar teoriile erorilor privesc îmbătrânirea ca pe un accident și o problemă care trebuie abordată. Diferențele dintre aceste teorii, prin urmare, depășesc cu mult biologia și devin o discuție filosofică.
Principii de bază
Teoria uzurii afirmă în esență că corpurile noastre se uzează după timp. Această teorie poate avea cu ușurință un sens pentru noi în timp ce privim obiecte neînsuflețite în mijlocul nostru - de la mașinile noastre la hainele noastre - se uzează și devin mai puțin funcționale cu timpul.
Cauzele uzurii și deteriorării lacrimii care pot duce la îmbătrânire
O gamă largă de insulte poate deteriora sistemele corpului. Expunerea la radiații, toxine și lumină ultravioletă ne poate afecta genele. Efectele funcționării proprii ale corpului nostru pot provoca, de asemenea, daune. Când organismul metabolizează oxigenul, se produc radicali liberi care pot provoca leziuni celulelor și țesuturilor.
Există unele sisteme celulare care nu se înlocuiesc de-a lungul vieții, cum ar fi celulele nervoase ale creierului. Pe măsură ce aceste celule se pierd, funcția se va pierde în cele din urmă. La fel ca o pereche de șosete, ele pot rezista atât de mult înainte de a deveni dezgolite sau de a obține o gaură. În timp ce se pot patch-uri, precum șosetele, pot fi îndrăzneți doar de atâtea ori înainte de a nu mai lucra.
În interiorul celulelor care continuă să se divizeze, ADN-ul poate suferi daune și se pot acumula erori. Simplul act de divizare, din nou și din nou, scurtează telomerii cromozomilor, rezultând în cele din urmă o celulă senescentă care nu se mai poate diviza.
Deteriorarea oxidativă a celulelor are ca rezultat legarea încrucișată a proteinelor, ceea ce le împiedică să facă treaba pe care sunt destinate să o facă în celule. Radicalii liberi din interiorul mitocondriilor, puterile celulelor noastre, își rănesc membranele celulare, astfel încât să nu poată funcționa la fel de bine.
Dovezi pentru și împotriva uzurii și lacrimii ca cauză a îmbătrânirii
Deși am putea spune mai întâi pur și simplu că teoria uzurii „are sens” pentru noi pe baza observațiilor, este important să comparăm aceste sentimente intestinale cu ceea ce se știe științific despre corp și despre îmbătrânire. La microscop, există unele procese care susțin uzura ca factor de îmbătrânire, dar alte câteva descoperiri pun la îndoială acest proces. Să aruncăm o privire asupra dovezilor pe care le avem - atât pentru, cât și împotriva acestei teorii.
Dovezi pentruSe potrivește cu percepțiile obișnuite despre îmbătrânire.
Se potrivește legii entropiei.
Multe procese corporale scad odată cu îmbătrânirea.
Celulele sunt bine echipate pentru a repara daunele.
Oamenii și alte organisme cresc din tinerețe până la maturitate.
Organismele variază mult în ceea ce privește durata de viață, mai degrabă decât toate urmând același model.
Dovezi care susțin teoria uzurii și lacrimii
Teoria uzurii îmbătrânirii se potrivește cel mai bine cu simțul perceput al modului în care îmbătrânim. De fapt, indiferent de vârsta cronologică, folosim adesea termenul „îmbătrânire” pentru a descrie deteriorarea progresivă a unei persoane sau a unui obiect.
La nivel larg, teoria uzurii se potrivește îndeaproape cu una dintre legile fundamentale ale chimiei și fizicii, cea a entropiei. Această lege afirmă că toate sistemele tind spre o stare de entropie crescută sau dezorganizare progresivă.
Vizual, putem găsi modificări structurale odată cu vârsta în pielea și oasele noastre. La nivel celular, există o serie de funcții care scad odată cu vârsta. Chiar și cu o dietă bună, celulele noastre au o capacitate scăzută de a absorbi nutrienții odată cu înaintarea în vârstă.
Dovezi care se opun teoriei uzurii și lacrimii
Cea mai puternică dovadă împotriva teoriei uzurii este că corpurile noastre au o capacitate extraordinară de a repara daunele. ADN-ul nostru este echipat cu gene de reparare a ADN-ului (cum ar fi genele supresoare tumorale) care acționează pentru a repara daunele genetice. În plus, unele studii au descoperit că procesul de îmbătrânire poate fi inversat parțial sau complet prin simpla schimbare a micromediului celulelor sau a anumitor factori hormonali. Desigur, nu toate daunele pot fi reparate complet, iar greșelile de reparare se pot acumula în timp .
Un alt argument împotriva teoriei uzurii remarcă faptul că organismele aflate în faza lor de creștere devin din ce în ce mai puternice. Mai degrabă decât să înceapă la vârf de performanță, cum ar fi o mașină proaspătă de pe linia de asamblare sau un computer nou imediat din cutie, organismele vii încep adesea viața fragilă. Își construiesc forța și rezistența odată cu vârsta. Sunt capabili să repare și să înlocuiască singuri majoritatea pieselor rupte. În cele din urmă, există unele circumstanțe în care uzura extinde efectiv speranța de viață.
Un alt argument apare atunci când ne uităm la natura biochimică a corpului. De ce durata de viață variază atât de mult între diferite specii de animale? De ce unele balene trăiesc aproape de două ori mai mult decât noi? Mergând împotriva deteriorării progresive și a uzurii, de ce somonul, după o lungă înot energetică în amonte, dă naștere și apoi moare; aparent la vârful condiției fizice?
Linia de fund cu privire la ce cauzează îmbătrânirea
Întrebarea de ce apare îmbătrânirea se întoarce mult mai departe decât teoria propusă de Weisman în anii 1800. Shakespeare a abordat îmbătrânirea în „cele șapte vârste ale omului” și cu mult înainte de aceasta, ni se spune în cartea Geneza că anii vieții noastre vor fi limitați la 120.
În timp ce teoria uzurii pare la început mai naturală și are cel mai mult sens pe baza observațiilor noastre, devine clar că în corpul nostru se întâmplă multe altceva care nu pot fi explicate prin această teorie. O explicație mai probabilă, potrivit unor cercetători, este că scăderea funcționării care este văzută ca „lacrimă” în teoria „uzurii” este într-adevăr rezultatul îmbătrânirii.
Poate că prin înțelegerea noastră crescută a geneticii, vom culege informații mai bune cu privire la ceea ce determină îmbătrânirea corpului nostru.
Ce puteți face pe baza a ceea ce știm despre îmbătrânire?
Indiferent ce teorie a îmbătrânirii este corectă sau dacă în schimb îmbătrânirea este suma totală a mai multor dintre aceste teorii, adevăratul rezultat este că toți îmbătrânim. Chiar dacă nu putem părea să ocolim cei „120 de ani” despre care se vorbește în Geneza, anumiți factori de stil de viață ne pot amâna într-un anumit grad și, cel puțin, să ne ofere o calitate mai bună față de cantitatea vieții noastre.
Un cuvânt de la Verywell
Mai degrabă decât să te plictisească cu încă o avertizare (citește: căscat) să mănânci bine și să faci mișcare, oferim un sfat special de la Verywell. Găsiți modalități de a face o viață sănătoasă distracţie. Da, distractiv. Pentru ce forme de activitate fizică sunt distractive tu? Nu există o regulă care să spună că trebuie să te plictisești prostuț cu o activitate sau să consumi alimente plictisitoare pentru a rămâne sănătos. Dacă îți place grădinăritul, grădină. Condimentele nu numai că adaugă interes alimentelor (și vieții), dar sunt ambalate cu antioxidanți.
Luați un moment chiar acum și enumerați-vă formele preferate de activitate fizică și alimentele preferate care vă sunt bune. Atunci du-te și distrează-te!
- Acțiune
- Flip