Conţinut
- De ce persoanele cu IBD lipsesc de vitamine și minerale
- Calciu
- Fier
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina K
- Zinc
De ce persoanele cu IBD lipsesc de vitamine și minerale
Unele dintre principalele motive pentru care persoanele cu IBD ar putea avea nevoie de mai multe vitamine și minerale sunt:
- Inflamaţie. Inflamația din intestinul subțire și / sau gros care este comună în IBD poate inhiba absorbția vitaminelor și mineralelor din alimente. Utilizarea de vitamine și minerale de către organism este complexă, mulți nutrienți necesitând prezența altor vitamine pentru a facilita absorbția și utilizarea lor de către organism. Dacă organismul nu primește nici măcar o vitamină de care are nevoie, rezultatul final ar putea fi o reacție în lanț care afectează multe alte vitamine și minerale.
- Cura de slabire. Multe persoane cu IBD urmează adesea diete restrânse fie pentru că anumite alimente tind să agraveze simptomele, se recuperează după o intervenție chirurgicală sau o erupție sau greața și vărsăturile îngreunează consumul unei diete echilibrate. O dietă restricționată poate limita vitaminele și mineralele disponibile organismului și poate contribui în continuare la deficiențe.
- Tratamente. Ultimul factor este rezultatul programelor de tratament care includ adesea mai multe tipuri diferite de medicamente. Anumite medicamente pot inhiba absorbția nutrienților sau pot duce la pierderea lor din organism.
Calciu
Este posibil ca persoanele cu IBD să nu aibă calciu deoarece nu absorb suficient din alimente și deoarece medicamentele precum prednisonul pot împiedica corpul lor să absoarbă calciu. Calciul este important pentru formarea oaselor, iar un deficit ar putea duce la osteoporoză.
Fier
O lipsă de fier poate apărea la persoanele cu IBD din cauza malabsorbției și din cauza sângerărilor cronice ale tractului intestinal. Fierul este o parte importantă a hemoglobinei, iar hemoglobina este partea din sânge care alimentează corpul cu oxigen. Prea puțin fier în organism poate duce la anemie cu deficit de fier.
Vitamina A
Un deficit de vitamina A nu este comun, dar poate apărea la persoanele cu IBD, în special la cei cu boala Crohn, care nu absorb suficientă vitamină A în intestinul subțire. Vitamina A ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și este importantă pentru o bună viziune și alte câteva funcții ale corpului. Suplimentele cu vitamina A pot fi toxice, deci este important să vă consultați cu un medic înainte de a lua un supliment de vitamina A.
Vitamina D
Vitamina D se găsește în unele alimente, dar este sintetizată și de corp atunci când pielea este expusă la lumina soarelui. Este posibil ca persoanele cu IBD să nu aibă vitamina D din cauza absorbției slabe, a faptului că nu primesc suficientă expunere la lumina soarelui și de a nu avea suficient calciu (de care organismul are nevoie pentru a utiliza în mod eficient vitamina D). Lipsa vitaminei D poate contribui la pierderea densității osoase.
Vitamina K
Persoanele cu IBD pot avea deficiențe în această vitamină din cauza consumului de antibiotice, care diminuează absorbția. De asemenea, este posibil să nu primească suficientă vitamină K din alimente, deoarece vitamina K se găsește în legumele verzi, cu frunze, pe care unii cu IBD le pot evita să mănânce. Un deficit de vitamina K, atunci când este asociat cu o lipsă de vitamina D, ar putea contribui la pierderea osoasă.
Zinc
Zincul se pierde în scaun și pot apărea deficiențe la persoanele cu IBD care suferă de diaree cronică. O deficiență de zinc este neobișnuită, dar poate duce la o constelație de simptome precum slăbiciune, vindecare lentă și diminuarea simțului auzului, gustului și vederii.
- Acțiune
- Flip