Conţinut
Umcka (Pelargonium sidoides) este o plantă de mușcată originară din Africa de Sud. Folosită de mult în medicina tradițională africană, umcka (prescurtarea „umckaloabo”) a devenit recent populară în alte părți ale lumii, în special ca remediu pentru răceli și tuse.Umcka vă poate ajuta?
Până în prezent, puține studii au explorat eficacitatea umcka în tratamentul problemelor de sănătate. Cercetările existente sugerează că umcka poate ajuta la gestionarea următoarelor condiții:
- Răceală: Pentru un raport publicat în Baza de date Cochrane de recenzii sistematice în 2013, cercetătorii au mărit 10 studii clinice publicate anterior, comparând efectele umcka cu cele ale unui placebo în tratamentul infecțiilor acute ale tractului respirator. În revizuirea lor, autorii raportului au ajuns la concluzia că umcka „poate fi eficientă în ameliorarea simptomelor rinosinuzitei acute și a răcelii comune la adulți”. Cu toate acestea, au existat unele îndoieli din cauza calității generale a studiului scăzute, ceea ce face dificilă tragerea unor concluzii ferme. O revizuire din 2015 a studiilor publicate anterior privind medicina pe bază de plante pentru tuse a concluzionat că există „dovezi moderate că P. sidoides este semnificativ superior la placebo în ameliorarea frecvenței și severității simptomelor tusei pacienților ".
- Rinosinuzita: Pentru un studiu publicat în 2009, cercetătorii au desemnat 103 persoane cu rinosinuzită acută să ia fie un extract din rădăcină de umcka, fie un placebo, timp de maximum 22 de zile. (De obicei cauzată de o infecție virală sau bacteriană, rinosinuzita acută este marcată de inflamația mucoasei pasajelor nazale și cel puțin unul dintre sinusurile paranasale.) Rezultatele studiului au arătat că umcka a fost mai eficient decât un placebo în tratamentul afecțiunii. Într-o revizuire a cercetării publicată anul precedent, oamenii de știință au ajuns la concluzia că există îndoieli cu privire la eficacitatea umcka în ameliorarea simptomelor rinosinuzitei acute.
- Bronşită: Umcka pare a fi mai eficient decât un placebo pentru pacienții cu bronșită acută, potrivit unei revizuiri publicate în 2008. Cercetătorii au mărit patru studii clinice controlate cu placebo, constatând că umcka a redus semnificativ simptomele bronșitei până în ziua a șaptea de tratament. recenzie publicată înBaza de date Cochrane de recenzii sistematice în 2013 a constatat că umcka „poate fi eficientă în ameliorarea simptomelor bronșitei acute la adulți și copii”, dar calitatea generală a dovezilor a fost considerată scăzută.
Efecte secundare posibile și probleme de siguranță
Potrivit rapoartelor, utilizarea umcka a fost legată de leziuni hepatice și alte efecte adverse. De exemplu, un studiu a constatat că suplimentele alimentare cu cele mai mari reacții adverse au fost rădăcina Pelargonium sidoides, iar alt studiu a constatat că Pelargonium sidoides a fost posibil legat de un caz de leziuni hepatice. Unii cercetători, cu toate acestea, sugerează că ar putea fi implicate și alte condiții de sănătate și medicamente.
Utilizarea plantei poate declanșa reacții alergice sau tulburări gastrointestinale în unele cazuri.
Umcka ar putea interacționa teoretic cu medicamente antiplachetare și anticoagulante (cunoscute și sub denumirea de „diluanți ai sângelui”) și cu suplimente, cum ar fi warfarina și aspirina.
Rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor, dar dacă aveți în vedere utilizarea oricărei plante medicinale, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de îngrijire primară. În unele cazuri, auto-tratarea unei infecții respiratorii și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
The Takeaway
Deși există unele dovezi că umcka poate ajuta la ameliorarea severității răcelilor și a altor infecții respiratorii, dacă doriți să încercați, asigurați-vă că discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a cântări avantajele și dezavantajele și a discuta dacă este potrivit pentru dvs.
Dacă vă luptați cu o răceală, dacă dormiți din abundență, gâlgâiți cu apă caldă sărată și beți multă apă și ceai vă poate ajuta să vă calmați și simptomele, potrivit Institutului Național de Sănătate.