Conţinut
Durerile de cap sunt unul dintre cele mai frecvente tipuri de durere cronică. Sunt chiar acolo sus, cu dureri de spate și dureri nervoase. Uneori, durerile de cap recurente sunt simptome ale altor diagnostice de durere cronică, cum ar fi durerile cronice de gât sau fibromialgia. Cu toate acestea, mulți oameni suferă de dureri de cap cronice fără a avea alte probleme medicale majore.Cele mai frecvente trei tipuri de dureri de cap cronice sunt migrenele, durerile de cap tensionate și durerile de cap în grup. Cauzele care stau la baza fiecărui tip de cefalee variază, astfel încât durerea se manifestă în moduri foarte diferite și distincte. Medicația este de obicei metoda de tratament la alegere pentru durerile de cap cronice, dar o serie de tratamente complementare și alternative diferite pot fi, de asemenea, eficiente.
Migrene
Cauza exactă a durerilor de cap de migrenă este încă în dezbatere, dar cercetătorii sunt de acord că sunt neurologice prin natură. În trecut, migrenele erau considerate a fi cauzate de dilatarea vaselor de sânge din creier, dar cercetări mai recente sugerează că acestea pot fi cauzate de modificări ale activității creierului la nivel celular. O migrenă poate fi declanșată de factori externi, cum ar fi:
- retragerea cofeinei
- suprasolicitare sau oboseală
- fumat
- mesele ratate
- deshidratare
Migrenele provoacă dureri severe de cap, adesea pe o parte a capului. Spre deosebire de alte tipuri de dureri de cap, cu toate acestea, migrenele sunt adesea însoțite de alte simptome care pot include una sau mai multe dintre următoarele:
- tulburări vizuale, cum ar fi aurele sau luminile intermitente
- sensibilitate la lumină
- sensibilitate la sunet
- sensibilitate la mirosuri
- pulsând calitatea către durere
- durerea agravată de activitatea fizică de rutină, cum ar fi deplasarea sau aplecarea
- greaţă
- vărsături
- oboseală
Migrenele pot fi tratate cu medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi AINS, dar migrenele cronice și severe pot necesita medicamente eliberate pe bază de rețetă. Acestea includ antidepresive triciclice și beta-blocante. O serie de tratamente alternative pot ajuta, de asemenea, cum ar fi yoga și acupunctura.
Dureri de cap tensionate
O durere de cap de tensiune se simte de obicei ca o bandă de presiune în jurul capului și poate fi însoțită de dureri la nivelul gâtului și umerilor.
Cum vă puteți da seama dacă durerea de cap este o durere de cap tensionată? Durerile de cap tensionate sunt adesea resimțite pe tot capul și sunt frecvent descrise ca o presiune plictisitoare care se simte mai intensă în jurul tâmplelor și a spatelui gâtului. Acest tip de cefalee, care nu prezintă simptome neurologice, poate dura oriunde de la 30 de minute la câteva zile.
În timp ce cauza exactă a durerilor de cap tensionate nu este sigură, cele mai frecvente declanșatoare includ stresul și problemele musculo-scheletice.
În funcție de severitatea unei cefalee de tensiune, dozele fără prescripție medicală sau prescrise de AINS sau alte analgezice simple sunt adesea eficiente. Utilizarea regulată a antidepresivelor triciclice poate ține la distanță durerile de cap tensionate. Tratamentele gratuite, cum ar fi meditația și masajul, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii de cap de tensiune.
Dureri de cap în grup
Durerile de cap cluster sunt cele mai puțin frecvente dintre cele trei. Sunt un pic un mister medical. Acestea pot fi cauzate de o serie complexă de activare în anumite zone ale creierului. Durerile de cap în grup diferă de migrene și durerile de cap tensionate, deoarece apar în perioade scurte de timp.
Acest tip de cefalee se poate simți ascuțit sau poate avea senzație de arsură. La fel ca migrenele, acestea sunt neurologice. Cu toate acestea, simptomele lor însoțitoare sunt mult diferite. Acestea includ:
- durerea resimțită peste sau în spatele unui ochi
- ochi apos
- ochi roșii sau pufos pe partea dureroasă a capului
- pleoapa căzută pe partea dureroasă a capului
- neliniște sau agitație
Durerile de cap cluster sunt de scurtă durată, necesitând astfel tipuri specifice de medicamente prescrise de un medic care au o acțiune rapidă. Medicamentele preventive includ corticosteroizii și antiepilepticele, iar unii medici folosesc oxigenoterapie. Unii oameni găsesc alinare cu suplimentele alimentare, cum ar fi melatonina. Înainte de a lua orice supliment alimentar, consultați-vă medicul, deoarece acesta poate reacționa cu anumite rețete și poate duce la complicații.
Cum să facem față durerilor de cap cronice
La fel ca multe alte afecțiuni cronice, durerile de cap vă pot perturba grav rutina zilnică și calitatea vieții. Mulți oameni care suferă de dureri de cap sunt forțați să facă modificări ale stilului de viață pentru a face față durerii de cap. În timp ce medicamentele și tratamentele alternative pot oferi o ameliorare majoră a durerii, este important să fii un avocat pentru propria sănătate. Indiferent de tipul de durere de cap de care suferiți, rămâneți la curent cu durerea și țineți pasul cu programările medicului.