Conţinut
Protezele dentare sunt aparate artificiale utilizate pentru a înlocui dinții lipsă. Acestea sunt modelate la comandă în plastic pentru a se potrivi gurii dvs., dar se pot simți adesea incomode și incomode timp de câteva săptămâni pe măsură ce vă obișnuiți cu ele.Aproape invariabil veți produce mai multă salivă în această perioadă de ajustare, determinând protezarea să alunece puțin. Este posibil să dezvoltați câteva pete dureroase în acest proces.
Adaptarea la viață cu protezele dentare poate dura timp, deoarece mușchii feței se adaptează la modificările mușcăturii și la poziția modificată a limbii, buzelor și obrajilor. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza aceste efecte pe măsură ce protezele dentare se instalează.
Dieta moale mecanică
Prima regulă generală atunci când purtați proteze noi este să o luați ușor cu mâncarea. Începeți încet cu alimente moi, care nu necesită o mestecare excesivă. Consumul de carne roșie, biscuiți, morcovi cruzi sau orice altceva crocant va exercita stres nejustificat asupra țesuturilor gingivale subiacente, cresc riscul de iritare și inflamație.
Până când gingiile dvs. se adaptează mai bine la placa dentară, luați-o ușor și urmați aceste sfaturi simple de auto-ajutor:
- Începeți cu o dietă mecanică moaleAlimentele purificate, cum ar fi sosul de mere, budincile, cerealele fierte, ouăle amestecate și piureul de cartofi oferă nutriția de care aveți nevoie fără a vă compromite gingiile sau a vă stresa mușchii maxilarului.
- Verificați temperatura.Ai grijă la alimentele fierbinți care îți pot arde gura. Nu veți putea judeca și temperaturile datorită efectului izolator al protezelor. Testați alimentele fierbinți pe buze înainte de a le pune în gură.
- Nu țineți lichidein gura ta. Acest lucru poate slăbi protezele de fund.
- Evitați alimentele picante.Dacă aveți răni sau iritații, acestea pot provoca arsuri sau usturimi.
S-ar putea să descoperiți că anumite alimente au un gust diferit în cazul protezelor, în special alimentele sărate și amare. Încercați să nu vă faceți griji; simțul gustului ar trebui să se îmbunătățească în timp.
Consumul de alimente solide
Când sunteți gata să treceți la alimente solide, asigurați-vă că vă tăiați alimentele în bucăți mici. De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de modul în care mestecați și de cât de repede mâncați. În general, cel mai bine este să mănânci așezat și să îți lași mult timp pentru masă. Mâncarea pe fugă va provoca cel mai probabil dureri și alunecări ale protezelor pe măsură ce vă grăbiți să luați masa.
Printre celelalte sfaturi utile:
- Mestecați pe ambele părți. Distribuiți-vă alimentele uniform pe ambele părți din partea din spate a gurii atunci când mestecați, acest lucru vă va ajuta să vă mențineți protezele mai stabile în timp ce mâncați.
- Mestecați încet și bine înainte de a înghiți. Nu înghiți bucăți mari de mâncare neimbrăcată pentru că ai putea să te sufoci.
- Ia mușcături mai mici.Păiți fructele și legumele proaspete în felii foarte subțiri sau tăiați-le în bucăți mici, astfel încât să fie ușor de mestecat sau gătit înainte de servire.
- Bea cu mesele.Pâinea cu cereale integrale și cerealele sunt bune pentru dvs., dar se pot lipi de dinți. Consumați-le cu lichide pentru a le face mai ușor de mestecat și de înghițit.
- Evitați carnea greu de mestecat.Înlocuiți carnea roșie dură cu păsările de curte, peștele, ouăle și leguminoasele sau alegeți carnea fierte sau gătită lent.
- Evitați alimentele lipicioase sau gumante. Acestea includ taffy, caramel, dulciuri de marshmallows, unt de arahide și stafide. Acestea pot adera la molarii superiori și inferiori (dinții de mestecat) și vă pot scoate protezele.
Alegerea adezivului pentru proteze este, de asemenea, importantă. Adezivii sub formă de clei tind să ofere cea mai mare stabilitate, dar pot îngreuna curățarea. Garniturile și pulberile adezive oferă o stabilitate mai redusă, dar o curățare mai ușoară, reducând riscul de iritare a gingiilor.
Orice ați face, luați lucrurile încet și amintiți-vă că este de așteptat o mică durere, deoarece mușchii din gură și obraji se obișnuiesc să vă mențină protezele la locul lor. Dar asigurați-vă că spuneți medicului dentist dacă durerea și alte probleme nu dispar.
Mâncare după vindecare
Odată ce sunteți complet adaptat la purtarea protezelor dentare, ar trebui să puteți mânca aproape orice. Cu toate acestea, pot exista unele alimente care vor fi întotdeauna dificil de consumat, cum ar fi alimentele dure, lipicioase sau care conțin particule dure mici.
Chiar și cu o gură puternică și proteze bine adaptate, există câteva alimente pe care veți dori să le consumați cu grijă:
- Gumă de mestecat
- Porumb pe știulet
- Crackers
- Fructe crocante
- Unt de arahide crocant
- Pâine crustă
- Floricele de porumb
- Legume crude
- Bomboane lipicioase
- Carne dură, cu fir
- Nuci întregi
Un cuvânt de la Verywell
Mâncarea unei diete sănătoase necesită abilitatea de a mesteca mâncarea dvs., ceea ce nu este o sarcină ușoară dacă tocmai ați fost echipat cu proteze noi, dar, atâta timp cât urmați sfaturile noastre, plus ceva timp și răbdare, veți mestecând și mâncând normal în câteva săptămâni.
Cu toate acestea, dacă aveți probleme, cum ar fi rănile la nivelul gurii, care nu se vindecă sau durerea continuă sau pur și simplu nu pareți capabil să obțineți mestecarea cu proteze, puteți merge la medicul dentist pentru ajutor.