Conţinut
- Simptomele voastre emoționale după diagnosticarea cancerului de sân
- 1. Suferință emoțională severă
- 2. Depresie majoră
- 3. Tulburare de stres posttraumatică (PTSD)
- 4. Tulburare de anxietate generalizată (GAD)
- Ce să faceți - Căutați vindecare emoțională după diagnosticarea cancerului de sân
- Aflați despre medicamente
- Aflați care sunt simptomele care necesită ajutor imediat
- Sunt bine ... Cred
Simptomele voastre emoționale după diagnosticarea cancerului de sân
Primul lucru de știut este că nu ești singur. Cercetătorii au descoperit că femeile care sunt diagnosticate cu cancer mamar prezintă frecvent simptome depresive care le afectează calitatea vieții, precum și aderența la tratament.
Unele dintre afecțiunile pe care le poate suferi un pacient cu cancer de sân includ:
1. Suferință emoțională severă
Tulburarea emoțională severă este cea mai frecventă problemă de sănătate mintală la pacienții cu cancer mamar. Un chestionar simplu cunoscut sub denumirea de „Termometru de Distres” a fost aprobat de Rețeaua Națională Integrală a Cancerului (NCCN) ca o modalitate de a determina dacă suferința emoțională vă afectează în mod semnificativ viața.
2. Depresie majoră
Depresia depășește o tristețe trecătoare sau sentimente scurte de vid sau pierdere. Este o boală mintală în care apare o stare de spirit deprimată și incapacitatea de a experimenta plăcere, împreună cu o varietate de simptome mentale și fizice care interferează cu viața ta de zi cu zi. Deși este posibil ca cineva cu depresie clinică să nu experimenteze fiecare simptom, este important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți următoarele:
- Nefericire generală: Simțindu-vă trist sau fără speranță de cele mai multe ori
- Gânduri negative: Sentiment continuu de lipsă de valoare, lipsă de speranță cu privire la viitor
- Dobândă redusă: Fără motivație; chiar și cele mai mici sarcini sau vă simțiți ca un efort mare
- Concentrație redusă: Incapacitatea de a se concentra pe sarcini simple sau chiar conversații
- Probleme cu oamenii: Evitându-i pe ceilalți, furișându-se când alții încearcă să ajute
- Vinovăție și stima de sine scăzută: Un sentiment că problemele sunt din vina ta sau că nu ești suficient de bun pentru nimeni
- Probleme fizice: Probleme de somn, slăbire sau creștere vizibilă, dureri de cap sau de corp
- Gândurile de sinucidere: Visând despre moarte, luând în considerare sinuciderea
3. Tulburare de stres posttraumatică (PTSD)
PTSD poate afecta persoanele care au suferit un eveniment traumatic în care au fost suferite sau amenințate vătămări corporale. Adesea asociat cu veterani de război și victime ale infracțiunilor violente, PTSD poate fi la fel de severă la pacienții cu cancer, care, în mod similar, se luptă cu problemele legate de siguranța și mortalitatea lor.Un studiu german a constatat că majoritatea (aproximativ 80%) dintre pacienții nou diagnosticați cu cancer de sân prezintă simptome de PTSD. Simptomele de urmărit includ:
- Retrăiind momentul: Amintiri dureroase intense ale timpului din jurul diagnosticului
- Evitare: Mergând la distanță pentru a sta departe de locuri sau persoane care vă amintesc de experiența traumatică a diagnosticului dumneavoastră.
- Excitare crescută: Simțindu-vă ușor uimit sau supărat; a fi incapabil să doarmă sau să se concentreze ca și cum pericolul este iminent
4. Tulburare de anxietate generalizată (GAD)
Un studiu efectuat pe 152 de pacienți cu cancer de sân a constatat că aproximativ 32% au prezentat GAD, o tulburare de anxietate în care este prezent un sentiment general de neliniște sau frică, în ciuda amenințării reduse sau deloc. Pacienții cu GAD își petrec cea mai mare parte a zilei îngrijorându-se, adesea punctul de epuizare mentală și să simțiți simptome fizice precum neliniște, iritabilitate, tensiune musculară și tulburări de somn.
Ce să faceți - Căutați vindecare emoțională după diagnosticarea cancerului de sân
Dacă întâmpinați oricare dintre simptomele în condițiile descrise mai sus, amintiți-vă că acestea sunt frecvente și că nu trebuie să continuați să luptați singur. Există câțiva pași importanți pentru a vă ajuta să vă adresați simptomelor și preocupărilor:
- Ajungeți la alții. Sprijiniți-vă pe prietenii de încredere și membrii familiei. Rugați-vă duhovnicul să vă pună în legătură cu alții de aceeași credință care au fost tratați pentru cancer de sân. Găsiți grupuri de sprijin în comunitate; de obicei, spitalele specializate în tratamentul cancerului de sân sponsorizează aceste tipuri de grupuri. De asemenea, medicul dumneavoastră ar trebui să aibă informații despre grupurile de sprijin.
- Vorbește cu medicul tău. Sănătatea ta mintală este importantă pentru a-ți trata cu succes starea fizică. Este important să îi spuneți medicului dumneavoastră despre orice lucru care vă deranjează continuu. Solicitați o sesizare către un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă doriți mai mult ajutor.
Aflați despre medicamente
Medicamentele deseori prescrise pentru aceste afecțiuni includ antidepresive precum SSRI (printre acestea se numără Prozac, Zoloft și Celexa).
Rețineți că există un potențial de interacțiuni medicamentoase care ar putea pune în pericol tratamentul dumneavoastră; de exemplu, unele antidepresive pot reduce eficacitatea tamoxifenului. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră și medicul oncolog știu despre orice medicamente pe care le luați.
În cele din urmă, amintiți-vă că medicamentele antidepresive pot dura ceva timp pentru a vă oferi o ușurare. Nu încetați să luați medicamentul fără a vă consulta medicul dacă nu vă simțiți mai bine imediat.
Aflați care sunt simptomele care necesită ajutor imediat
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră sau spitalului local dacă aveți oricare dintre următoarele:
- Gânduri de sinucidere sau vise continue despre moarte
- Comportament nesăbuit, cum ar fi băutul până la întrerupere sau conducerea neregulată
- Incapacitatea de a mânca sau de a dormi câteva zile
- Probleme severe de respirație sau calmare din cauza sentimentelor anxioase
Sunt bine ... Cred
Dacă nu crezi că suferiți de oricare dintre condițiile de mai sus - dar nu te simți chiar tu însuți - s-ar putea să găsești totuși mângâiere prin contactarea celorlalți.
Găsiți asistență online. Site-uri precum CancerCare pot oferi informații despre gestionarea cancerului și vârtejul emoțiilor pe care le supraviețuiesc cancerul. De asemenea, au informații despre grupurile de asistență online, unde vă puteți conecta cu persoane care se confruntă cu aceleași lucruri pe care le aveți.