Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Dozare și preparare
- Ce anume sa cauti
- Alte intrebari
Utilizat de mult în medicina tradițională, uleiul de ricin este uneori administrat oral ca laxativ, utilizat local pentru a stimula creșterea părului sau aplicat ca lubrifiant pentru piele. Unii folosesc, de asemenea, ulei de ricin pentru a induce travaliul în timpul sarcinii sau pentru a începe fluxul de lapte matern. Nu toate aceste beneficii pentru sănătate sunt susținute de dovezi științifice.
Beneficii pentru sănătate
Până în prezent, cercetările privind beneficiile uleiului de ricin pentru sănătate sunt limitate. Mai mult, rezultatele studiului privind efectele asupra sănătății uleiului de ricin au fost inconsistente.
Muncă
Studiile care investighează efectul uleiului de ricin asupra inducerii forței de muncă au dat rezultate mixte. Un mic studiu preliminar a arătat că femeile însărcinate la termen au avut o rată crescută a travaliului în primele 24 de ore după utilizarea uleiului. Cu toate acestea, autorii studiului au recomandat investigații suplimentare pentru a confirma beneficiul.
Studiile ulterioare au implicat grupuri mai mari de femei. Un studiu din 2009 al Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynecology spectacole. Studiul a implicat 612 femei a căror sarcină a durat mai mult de 40 de săptămâni. Dintre aceste femei, 205 au primit ulei de ricin pentru inducerea travaliului. Autorii studiului au descoperit că timpul până la naștere nu a fost semnificativ diferit între cele două grupuri.
Laxativ
Pachetele de ulei de ricin pot ameliora unele simptome de constipație, potrivit unui studiu din 2011 Terapii complementare în practica clinică. În testele efectuate pe pacienți vârstnici cu constipație, cercetătorii au descoperit că șapte zile de tratament cu pachete de ulei de ricin au contribuit la reducerea mai multor simptome de constipație, cum ar fi tensionarea în timpul defecației. Cu toate acestea, pachetele de ulei de ricin nu au avut efect asupra numărului de mișcări intestinale sau asupra cantității de fecale.
Păr
Unii oameni folosesc ulei de ricin ca balsam de păr. Alții îl folosesc pentru a preveni sau trata mătreața. Până în prezent, nu există dovezi că uleiul de ricin poate stimula creșterea părului. Cu toate acestea, cercetările preliminare publicate în Journal of Cosmetic Science în 2003 indică faptul că uleiul de ricin poate îmbunătăți părul prin creșterea strălucirii acestuia.
Artrită
Luarea unui supliment de ulei de ricin poate fi de un beneficiu pentru persoanele cu osteoartrita genunchiului, un studiu din 2009 Cercetarea fitoterapiei Timp de patru săptămâni, 50 de persoane cu osteoartrita genunchiului au luat capsule care conțin ulei de ricin sau diclofenac sodic (un medicament antiinflamator nesteroidian) de trei ori pe zi. Rezultatele au arătat că ambele tratamente au fost semnificativ eficiente.
Sănătatea pielii
Mulți folosesc ulei de ricin ca lubrifiant pentru piele, pentru a reduce ridurile și pentru a îmbunătăți calitatea pielii. În timp ce alte uleiuri vegetale (cum ar fi uleiul de argan, uleiul de avocado și altele) au fost investigate pentru acest beneficiu, uleiul de ricin nu. Unii cred că, din moment ce alte uleiuri vegetale stimulează sănătatea pielii, atunci uleiul de ricin ar trebui să poată, de asemenea, . Dar acest beneficiu nu a fost confirmat cu dovezi științifice.
În plus față de utilizările studiate ale uleiului de ricin, produsul este utilizat pe scară largă pentru alte beneficii. Susținătorii susțin că uleiul de ricin poate trata o varietate de condiții, inclusiv:
- Acnee
- Artrită
- Picior de atlet
- Paralizia cerebrală
- Crampe menstruale
- Migrene
- Scleroză multiplă
- boala Parkinson
- Pecingine
- Arsuri solare
- Infecții cu drojdie
Uleiul de ricin a fost folosit chiar și ca contraceptiv. Nu există suficiente dovezi științifice pentru a ști dacă uleiul de ricin este sigur sau eficient pentru tratamentul acestor afecțiuni.
Efecte secundare posibile
Înghițirea unei cantități mari de ulei poate fi dăunătoare, potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH). Uleiul de ricin poate provoca, de asemenea, pierderi de lichid și potasiu din organism atunci când este utilizat mai mult de o săptămână sau în doze mai mari de 15-60 ml pe zi.
Semnele supradozajului cu ulei de ricin includ:
- Crampe abdominale
- Diaree
- Ameţeală
- Halucinații
- Leșin
- Greaţă
- Respirație scurtă și dureri în piept
- Strângerea gâtului
Unii oameni au o erupție cutanată atunci când folosesc ulei de ricin pe piele. În plus, există dovezi limitate că utilizarea uleiului de ricin pe păr poate fi nesigură. Există un raport publicat despre o afecțiune rară a părului numită „împâslire acută a părului”, în care părul devine dur, răsucit și încurcat. Autorii studiului sugerează că uleiul de ricin ar fi putut fi vinovatul, deoarece afecțiunea a apărut în urma utilizării produsului pentru prima dată la un individ sănătos.
Avertisment de siguranță
Consumul unei semințe întregi de ricin este nesigur. Învelișul exterior (carenă) al semințelor de ricin conține o otravă mortală care poate provoca greață, vărsături, diaree, dureri abdominale, deshidratare, șoc și chiar moarte.
Femeile gravide ar trebui să se consulte cu furnizorul înainte de a consuma ulei de ricin. Părinții copiilor trebuie să consulte medicul pediatru înainte de a administra ulei de ricin copilului lor.
Dozare și preparare
Nu există recomandări guvernamentale sau oficiale pentru doza adecvată de ulei de ricin. Potrivit bazei de date despre medicamente naturale, s-au folosit cantități diferite în studiile științifice.
De exemplu, în studiile care investigau constipația, a fost utilizată o doză de 15 mililitri (ml). Pentru curățarea intestinului înainte de intervenția chirurgicală, o doză de 15-60 ml a fost studiată la adulți.
Pentru inducerea travaliului s-au utilizat cantități diferite, cu doze unice variază de la 5-120 mililitri de ulei de ricin.
Ce anume sa cauti
Uleiul de ricin poate fi găsit în farmacii, magazine cu alimente naturale și magazine specializate în suplimente alimentare. În plus, uleiul de ricin poate fi achiziționat online.
Alegerea celui mai bun ulei de ricin este importantă. Experții vă recomandă să căutați o marcă de încredere și, dacă este posibil, să cumpărați de la un furnizor familiar, cum ar fi farmacia dvs. locală.
Pentru a obține un produs care este pur, încercați să alegeți ulei de ricin organic și verificați cu atenție eticheta, deoarece alte ingrediente (cum ar fi parfum sau uleiuri mai puțin costisitoare) pot fi adăugate la produs și pot provoca iritarea pielii.
Uleiul de ricin presat la rece este uneori preferat deoarece această metodă ajută la menținerea proprietăților naturale ale uleiului. Uleiul de ricin nerafinat este disponibil și pentru cei care preferă prelucrarea chiar mai puțin.
Păstrați uleiul de ricin într-un loc răcoros și întunecat, ferit de lumina soarelui. Dacă uleiul începe să miroasă urât, uleiul s-a stricat și nu trebuie folosit.
Alte intrebari
Ce este un pachet de ulei de ricin?
Un pachet de ulei de ricin este creat prin înmuierea unei cârpe în ulei de ricin. Când sunt așezate pe piele, se consideră că pachetele de ulei de ricin îmbunătățesc circulația și favorizează vindecarea țesuturilor și a organelor de sub piele. Unii practicanți de medicină alternativă folosesc, de asemenea, pachete de ulei de ricin pentru a îmbunătăți funcția ficatului, pentru a calma durerea, a reduce inflamația și a îmbunătăți digestia.
Ce este ricina și cum este legată de uleiul de ricin?
Ricina este o toxină puternică derivată dintr-o parte din mezelurile reziduale atunci când fasolea din planta de ricin este procesată în timpul fabricării uleiului de ricin. Ricina este conținută în coca exterioară sau coajă a bobului.
Ricinul a făcut știrea atunci când scrisorile care conțin toxina au fost trimise membrilor Congresului și Casei Albe în 2018. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC), expunerea neintenționată la ricină este foarte puțin probabilă, cu excepția ingestiei de ricin.
Cu toate acestea, dacă suspectați expunerea la ricină, agenția vă sugerează să solicitați imediat asistență medicală.