Conţinut
AHCC (compus activ corelat cu hexoză) este o substanță naturală extrasă din anumite specii de basidiomicete, o clasă de ciuperci care include shiitake.Disponibil sub formă de supliment, se știe că AHCC acționează ca un antioxidant. În timp ce cercetările privind efectele asupra sănătății AHCC sunt destul de limitate, susținătorii susțin că administrarea AHCC poate produce o varietate de beneficii pentru sănătate.
Beneficii pentru sănătate
În medicina alternativă, se spune că AHCC stimulează sistemul imunitar și vă crește apărarea împotriva infecțiilor virale, inclusiv a gripei și a răcelii obișnuite. Mulți susținători sugerează, de asemenea, că AHCC poate ajuta la protejarea împotriva cancerului și la reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei. În plus, se spune că AHCC ajută la prevenirea bolilor de inimă și la tratarea hepatitei.
Până în prezent, puține studii clinice au testat efectele AHCC. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare arată că AHCC poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din cercetările disponibile.
Sistem imunitar
AHCC poate ajuta la creșterea imunității, potrivit unui mic studiu clinic din Nutriție și cancerPentru studiu, 21 de voluntari sănătoși au luat fie un supliment AHCC, fie un placebo în fiecare zi timp de patru săptămâni. La sfârșitul studiului, membrii grupului AHCC au arătat o creștere semnificativ mai mare a numărului de celule dendritice - un tip de celulă implicată în răspunsul imun.
Efecte secundare de chimioterapie
Cercetările pe animale arată că AHCC poate ajuta la reducerea anumitor efecte secundare ale chimioterapiei. De exemplu, într - un raport din 2009 al Journal of Experimental Therapeutics and OncologyOamenii de știință au descoperit că tratarea șoarecilor cu AHCC i-a ajutat să îi protejeze de leziunile hepatice induse de chimioterapie și de suprimarea măduvei osoase. Cu toate acestea, este prea devreme să spunem dacă AHCC poate contribui și la atenuarea efectelor secundare ale chimioterapiei la om.
Cancer
AHCC poate ajuta la inhibarea dezvoltării cancerului. Un studiu din 2018 publicat în Nutriție și cancer a constatat că AHCC inhibă proliferarea celulelor cancerului ovarian Cercetătorii sugerează că compusul are potențial de utilizare ca terapie complementară a cancerului pentru cancerul ovarian. Compusul poate avea potențial de utilizare terapeutică și în tratamentul altor tipuri de cancer.
Boala inflamatorie a intestinului
AHCC arată promițătoare în tratamentul bolilor inflamatorii intestinale. Un studiu din 2014 a constatat că AHCC a avut efecte terapeutice asupra colitei determinate de limfocite la șoareci. Cercetătorii sugerează că aceste descoperiri indică faptul că AHCC poate avea efecte antiinflamatorii benefice în ameliorarea bolilor inflamatorii intestinale.
Gripa
În testele efectuate pe șoareci, oamenii de știință au demonstrat că AHCC poate ajuta la creșterea răspunsului imun la infecția cu gripă. De exemplu, într-un studiu din 2009 realizat de Cercetare nutrițională, AHCC pare să reducă severitatea infecției cu gripă și să stimuleze activitatea în celulele ucigașe naturale (un jucător major în răspunsul imun) la șoarecii infectați cu gripă.
Efecte secundare posibile
Se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung a AHCC. Cu toate acestea, există unele îngrijorări cu privire la faptul că AHCC poate provoca reacții adverse ușoare, inclusiv balonare, diaree, mâncărime, crampe la picioare și oboseală. Au fost raportate, de asemenea, febră sau temperatură corporală crescută după utilizarea zilnică a AHCC.
Nu trebuie să luați AHCC dacă luați medicamente care sunt substraturi ale citocromului P450 2D6 sau medicamente care sunt modificate de ficat, deoarece suplimentul poate scădea efectul medicamentului. Consultați farmacistul sau furnizorul de asistență medicală pentru a vedea dacă medicamentul poate a fi afectat.
Dozare și preparare
Nu există o doză recomandată de AHCC. Cu toate acestea, doze cuprinse între 4,5 și 6 grame pe zi au fost utilizate în siguranță timp de până la șase luni. O doză mai mică de trei grame pe zi a fost utilizată în siguranță timp de până la nouă ani.
Doza potrivită pentru dvs. poate depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și starea medicală. Solicitați sfaturi personalizate de la furnizorul dvs. de asistență medicală.
Ce anume sa cauti
Veți găsi suplimente AHCC în multe magazine de produse naturiste și online. Capsulele sau gelurile moi sunt adesea combinații de AHCC și alți compuși sau ingrediente. Dozele variază de la 300 mg la 750 mg sau mai mult.
Din cauza lipsei cercetărilor de sprijin, este prea devreme să recomandăm AHCC pentru orice afecțiune de sănătate. Mai mult, nu există dovezi suficiente pentru a susține afirmația că AHCC poate preveni cancerul.
Pentru a reduce riscul general de cancer, Institutul Național al Cancerului vă recomandă să evitați fumatul și consumul de tutun; limitează-ți expunerea la radiații și fii depistat pentru condiții precanceroase. După o dietă sănătoasă, exercițiile fizice în mod regulat și menținerea unei greutăți normale pot ajuta, de asemenea, la prevenirea cancerului.
Dacă luați în considerare utilizarea AHCC pentru o afecțiune cronică, asigurați-vă că consultați medicul. Autotratarea unei afecțiuni cronice cu AHCC și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
În plus, utilizați practicile recomandate atunci când cumpărați suplimentele. Institutul Național de Sănătate (NIH) vă recomandă să căutați o etichetă Fapte suplimentare pe produsul pe care îl cumpărați. Această etichetă va conține informații importante, inclusiv cantitatea de ingrediente active pe porție și dacă produsul conține sau nu alte produse adăugate ingrediente precum umpluturi, lianți și arome.
În cele din urmă, organizația vă sugerează să căutați un produs care să conțină un sigiliu de aprobare de la o organizație terță parte care oferă teste de calitate. Aceste organizații includ Pharmacopeia SUA, ConsumerLab.com și NSF International.
Un sigiliu de aprobare de la una dintre aceste organizații nu garantează siguranța sau eficacitatea produsului, dar oferă asigurarea că produsul a fost fabricat corect, conține ingredientele enumerate pe etichetă și nu conține niveluri nocive de contaminanți.