Conţinut
- Semne și simptome ale melanomului
- Auto-examene pentru melanom și ABCD Mneumonic
- Prevenirea melanomului
Factorii de risc pentru melanom includ o expunere excesivă la soare, o piele deschisă și un istoric familial de melanom. În ciuda acestor factori de risc, mulți oameni care dezvoltă boala nu au factori de risc și chiar și cei fără factori de risc ar trebui să fie atenți la semne și simptome și să se adreseze medicului lor dacă observă ceva anormal pe pielea lor. Unii oameni au o predispoziție genetică la melanom și se crede că până la 72% dintre melanoame au o componentă genetică.
1:50Regula ABCDE a melanomului
Melanomul este cel mai tratabil atunci când este detectat devreme. Alunițele sau alte pete de pe piele trebuie autoexaminate în fiecare lună. Căutați orice schimbări în zonele existente și căutați alunițe noi.
Această fotografie conține conținut pe care unii oameni îl pot considera grafic sau deranjant.
Semne și simptome ale melanomului
Un melanom poate începe ca o nouă „pată” pe piele sau ca o schimbare într-o aluniță existentă. Rețineți că, chiar dacă ați avut o aluniță atât timp cât vă puteți aminti, orice modificare ar trebui examinată și evaluată cu atenție. Pe măsură ce citiți aceste semne posibile, rețineți mnemonica. Acest lucru va fi, de asemenea, revizuit din nou în cadrul autoexaminărilor de mai jos. Semnele și simptomele posibile ale unui melanom includ:
A - Asimetrie: Asimetria unei alunițe poate fi un semn de melanom.
B - Frontieră: Spre deosebire de alunițele obișnuite (necanceroase), melanoamele au adesea o margine sau o margine neregulate.
C - Culoare: Melanoamele tind să fie „mai colorate” decât alunițele obișnuite, cu culori care variază de la culoarea cărnii la maro tipic închis sau negru al aluniței, până la roșu. Diferite culori care apar în aceeași aluniță sunt, de asemenea, îngrijorătoare, iar unele melanoame au un aspect clasic de negru gătit, în timp ce altele sunt de culoare maro, roșu, alb sau, uneori, albastru.
D - Diametru: Melanoamele tind să fie mai mari decât alunițele normale (dar cu siguranță nu întotdeauna.) Orice aluniță care are un diametru același sau mai mare decât diametrul unei radiere de creion ar trebui evaluată.
E - Cota: E înseamnă înălțime. În loc să fie plat, o aluniță poate fi ridicată de pe piele sau diferite părți ale aluniței pot avea altitudini diferite.
E - Evoluție: Unii oameni folosesc litera E în schimb pentru a le indica să caute alunițe care evoluează. Evoluția se poate referi la orice componentă a aluniței, de exemplu, s-ar putea schimba în dimensiune, culoare, formă sau grad de înălțime. Alunița se poate schimba și în textură, de exemplu, poate deveni solzoasă.
F - Amuzant: Unii medici adaugă o scrisoare suplimentară la pneumonică și includ F, pentru „aspect amuzant”. Multe melanoame pur și simplu nu arată ca niște alunițe normale.
Mâncărime / Alte senzații: Adesea trecută cu vederea este prezența simptomelor într-o aluniță. Melanoamele pot provoca uneori mâncărime (și se pot descompune și scabia dacă le zgâriați, făcându-le mai dificil de evaluat) sau un fel de senzație, mai degrabă decât să fie lipsite de senzație specifică ca majoritatea alunițelor.
Rani pe piele care nu se vindecă: Dacă o durere pe piele nu se vindecă după o perioadă de 2 săptămâni, ar trebui să vă cereți medicului dumneavoastră să vă examineze posibilitatea apariției melanomului.
Sângerarea sau scurgerea dintr-o aluniță: Dacă sângerarea sau deversarea provine dintr-o aluniță sau o pată, este imperativ ca aceasta să fie examinată de un medic. Acest lucru este adesea indicativ al melanomului avansat și trebuie evaluat.
Simptome tardive: Dacă un melanom crește mare și se răspândește în alte regiuni ale corpului, acesta poate provoca simptome legate de această răspândire. De exemplu, un melanom care s-a răspândit în ficat poate provoca icter, o decolorare gălbuie a pielii. Cancerele care s-au răspândit pot provoca, de asemenea, „simptome sistemice”, cum ar fi oboseala, pierderea greutății neintenționate și slăbiciunea.
Auto-examene pentru melanom și ABCD Mneumonic
Când faceți o autoexaminare, trebuie să vă uitați la toate zonele corpului. Vă ajută să aveți o oglindă pentru a vizualiza zonele dificil de văzut. Căutați orice modificări ale culorii, formei și dimensiunii oricărui pistrui, aluniță, pete sau zone înroșite.
O revizuire rapidă a ABC-ului melanomului include de urmărit include:
- A - Asimetrie
- B - Frontieră
- C - Culoare
- D - Diametru
- E - Cota
Când vă faceți examenul, rețineți că melanomul poate apărea oriunde pe piele, inclusiv în zone care nu sunt niciodată expuse la soare. Poate să apară și sub paturi de unghii sau chiar în ochi (melanom ocular.) Persoanele cu pielea închisă la culoare pot avea melanom și, datorită similitudinilor de culoare dintre piele și aluniță, acestea pot fi mai dificil de diagnosticat. Și persoanele fără factori de risc sau care au avut foarte puțină expunere la soare pot face melanom. În această notă, chiar dacă ați fost foarte atenți la utilizarea protecției solare, ați putea primi în continuare melanom - și, de fapt, cercetătorii nu sunt siguri dacă protecția solară previne efectiv melanomul (deși poate reduce în mod clar riscul altor tipuri de cancer de piele).
Prevenirea melanomului
Deși este imposibil să preveniți melanomul, este posibil să vă puteți reduce riscul. Deoarece expunerea la razele UV este un factor de risc, evitați bronzarea paturilor și a lămpilor solare și practicați prudență la soare. Se recomandă protecție solară, deși nu suntem siguri dacă utilizarea protecției solare scade riscul de melanom. A fi inteligent la soare este modalitatea ideală de a reduce riscul și include evitarea soarelui în timpul prânzului (în special de la 10 dimineața până la ora 14:00) folosind haine de protecție pentru a-ți acoperi pielea și purtând o pălărie sau folosind o umbrelă și căutând umbra pentru a reduce expunere.
Este important să declarați din nou: nu vă bazați pe protecția solară, ci practicați alte practici de siguranță solară.
În același timp, o deficiență a vitaminei D de la soare poate fi un factor de risc pentru melanom. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul de vitamina D și cereți recomandări dacă nivelul dvs. este scăzut. S-a constatat că mulți oameni sunt deficienți în această vitamină (care acționează ca un hormon) și o deficiență poate crește și riscul altor tipuri de cancer. În cele din urmă, este important să mâncați o dietă sănătoasă și să faceți mișcare, deoarece este, în general, pentru prevenirea cancerului.