Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare potențiale
- Selecție, pregătire și depozitare
- Alte intrebari
Suma este considerată o viță de vie împământată; crește un sistem radicular complex și este originar din zone tropicale precum Peru, Venezuela, Brazilia, Ecuador și alte țări din pădurea tropicală amazoniană.
Alte nume pentru suma includ ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia și Pfaffia paniculata. Deși suma este denumită în mod obișnuit ginseng brazilian, familia de plante căreia îi aparține (familia Amaranthaceae) este diferită de cea a altor tipuri de ginseng (aparținând familiei Araliaceae).
Beneficii pentru sănătate
Suma este una dintre numeroasele plante medicinale pe care unii le-au denumit adaptogeni. Specialiștii în medicină alternativă susțin că adaptogenii pot ajuta corpul să facă față stresului adaptându-se pentru a susține dezechilibrele organismului, indiferent de ce ar fi acestea. Cu toate acestea, nu este clar din studii că substanțele acționează de fapt în așa fel, iar majoritatea medicilor tradiționali nu acceptă conceptul.
Cu toate acestea, practicienii de medicină alternativă consideră că adaptogenii pot fi de ajutor pentru a ajuta organismul să facă față unor afecțiuni legate de îmbătrânire, cum ar fi:
- Inflamație cronică
- Niveluri ridicate de cortizol (hormonul stresului)
- Funcția cognitivă afectată
Se spune, de asemenea, că adaptogenii ajută la creșterea sistemului imunitar și pot promova îmbătrânirea sănătoasă a creierului.
Suma a fost de un interes considerabil pentru cercetători pentru potențialul său de a trata cancerul. Poate că cea mai importantă posibilitate pentru utilizările medicinale ale sumei este cultivarea și utilizarea comercială a rădăcinilor plantei pentru activitatea sa antitumorală.
Rădăcina Suma a fost utilizată în mod tradițional pentru o gamă largă de afecțiuni, dintre care multe NU sunt complet susținute de cercetarea clinică (sunt necesare mai multe studii pentru a dovedi eficacitatea și siguranța), inclusiv:
- Stimularea apetitului
- Creșterea nivelului de hormoni (cum ar fi estrogenul)
- Echilibrarea nivelului de zahăr din sânge
- Îmbunătățirea memoriei
- Stimularea sistemului imunitar
- Stimularea circulației sângelui
- Îmbunătățirea performanței sportive
Condițiile tratate în mod obișnuit cu suma includ:
- Oboseala cronica
- Tulburări digestive
- Bronşită
- Tratamentul pielii și al plăgilor
- Anemie
- Tulburări hormonale (cum ar fi simptomele menopauzei)
- Diabet
- Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- Disfuncție sexuală (cum ar fi impotența)
- Arterioscleroza (întărirea arterelor)
- Reumatism
- Tumori
- Cancer
Studii
Suma ca agent antitumoral
Un studiu efectuat la animale pe 2006 a examinat efectele suplimentării suma asupra inflamației și controlului tumorii la mai multe boli la 200 de șoareci. Studiul a concluzionat că suma rădăcinii a redus acumularea de lichide și a crescut capacitatea celulei de a înghiți celulele tumorale (activitatea macrofagelor) - un mijloc comun de control al unui tip specific de creștere a tumorii (numită tumoare Ehrlich) la șoareci.
„Activitatea crescută a macrofagelor poate fi unul dintre efectele care contribuie la inhibarea creșterii tumorii ascitice Ehrlich la șoareci”, au explicat autorii studiului.
Suma pentru boala inflamatorie a intestinului (IBD)
IBD este o afecțiune pe termen lung care implică inflamația tractului gastro-intestinal. IBD poate include afecțiuni precum boala Crohn și colita ulcerativă. Condiția este cauzată de mai mulți factori, inclusiv, genetică, sistemul imunitar și factori de mediu (cum ar fi dieta și stresul).
Deoarece suma este considerată un adaptogen, pentru a trata stresul, a fost studiată pentru impactul său asupra IBD într-un studiu efectuat pe 2015. Studiul a descoperit că administrarea a 200 miligrame pe kilogram (mg / kg) de ginseng brazilian (suma) a redus citokinele pro-inflamatorii (implicate în procesul inflamator).
Autorii studiului au ajuns la concluzia că P. paniculat (suma) a fost asociat cu o reducere a stresului oxidativ, datorită activității sale imunomodulatoare. Imunomodularea este o metodă comună utilizată pentru a controla creșterea tumorilor.
Suma pentru afecțiuni hormonale
Un studiu pe animale efectuat în 2003 a examinat efectele și siguranța administrării rădăcinii de P. paniculat (suma) asupra nivelului de progesteron, estrogen și testosteron la șoareci femele și masculi.
Rezultatele studiului au arătat că suma a crescut nivelul sanguin al hormonilor sexuali estrogen, progesteron și testosteron la șoarecii care au băut apă îmbogățită cu rădăcină sumă. Nu s-au observat reacții adverse în decurs de 30 de zile de la administrarea suma. Autorii studiului au concluzionat, „Consumul de P. paniculate [suma] pentru perioade lungi de timp pare sigur.”
Cum functioneazã?
Deși există cercetări limitate, mulți oameni de știință cred că rădăcina plantei suma are substanțe chimice care diminuează inflamația, ameliorează durerea și ajută la prevenirea dezvoltării anumitor tipuri de cancer.
Fitochimicale (compuși biologic activi găsiți în plante) despre care se crede că promovează proprietățile vindecătoare ale suma includ:
- Saponine (pfaffoside): S-a gândit să stimuleze sistemul imunitar pentru a proteja organismul împotriva anumitor tipuri de cancer, pentru a reduce nivelul colesterolului și pentru a reduce răspunsul glicemiei (ajutând la combaterea diabetului).
- Beta-ecdisteronă: Gândit pentru a construi o masă corporală slabă
- Glicozide: Flavonoidele au o puternică activitate antioxidantă, anticanceroasă, antitumorală și anti-diabet; acționează pentru protejarea ficatului și reducerea inflamației. De asemenea, antivirale, antibacteriene și antifungice
Efecte secundare potențiale
Când este luat pe cale orală pentru durate scurte, suma este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Nu există suficiente cercetări medicale pentru a arăta siguranța suma atunci când este utilizat local (pe piele).
Pudra de rădăcină nu trebuie inhalată, deoarece poate provoca simptome de astm și poate complica simptomele celor care au deja astm.
Contraindicații
În termeni medicali, ceva care este contraindicat implică o afecțiune sau circumstanță specifică (cum ar fi un tratament, un medicament sau un supliment natural) care nu trebuie utilizat. Suma este contraindicat pentru:
- Femeile gravide sau care alăptează: Nu au existat suficiente cercetări clinice pentru a dovedi siguranța utilizării în timpul sarcinii sau alăptării.
- Cei cu boli hepatice sau renale severe: Siguranța utilizării suma nu a fost bine stabilită pentru cei cu afecțiuni renale sau hepatice.
În timp ce multe tipuri de ginseng sunt acuzați ca fiind contraindicate cu utilizarea Lanoxinei (digoxină), un medicament care încetinește și întărește ritmul cardiac, un studiu din 2005 a constatat că ginsengul brazilian (suma) nu interferează cu nivelurile serice de digoxină.
Selecție, pregătire și depozitare
Deși nu există suficiente rezultate ale studiilor de cercetare clinică pentru a susține o recomandare pentru o doză sigură de suma, potrivit unor experți, utilizarea tradițională implică o ceașcă de ceai din sumă, ingerată de două ori pe zi, sau 500 mg de capsule de pulbere de rădăcină sumă luate de doua ori pe zi. (...)
Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe etichetă atunci când luați suma (sau orice altă plantă medicinală) și consultați un furnizor de servicii medicale profesioniste cu privire la doza recomandată.
Ce anume sa cauti
Rețineți că preparatele pe bază de plante nu sunt strict reglementate de o agenție guvernamentală, spre deosebire de medicamentele comerciale și medicamentele eliberate fără rețetă, care sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceasta înseamnă că sarcina găsirii unui produs sigur și eficient revine consumatorului.
Căutați ierburi organice, naturale, recoltate în sălbăticie, certificate de agenții terțe, cum ar fi Farmacopeia SUA, NSF International sau ConsumerLab.com. Aceste organizații evaluează și raportează nivelul de siguranță, puritate și potență al unui produs.
Preparatele din plante trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat, în afara razelor solare directe.
Alte intrebari
Este suma sigură pentru copii?
Nu, siguranța suma pentru utilizare la sugari și copii nu a fost încă stabilită.
De ce suma este denumită ginseng brazilian dacă nu este un tip de ginseng?
Suma și-a primit numele comun, ginseng brazilian, deoarece rădăcinile sale sunt similare cu ginsengul coreean (Panax ginseng) Și datorită utilizării sale largi ca adaptogen. Dar suma și ginsengul provin din diferite familii de plante și diferă în ceea ce privește machiajul chimic, precum și beneficiile pentru sănătate.
Un cuvânt de la Verywell
Deși suma arată o mare promisiune pentru tratamentul multor afecțiuni, cum ar fi cele cauzate de inflamație și tipuri specifice de tumori, o mare parte din datele cercetărilor medicale provin din studii pe animale și nu pe oameni. Aceasta nu înseamnă neapărat că suma este ineficientă, ci mai degrabă că sunt necesare mai multe studii pentru a demonstra definitiv siguranța și eficacitatea acesteia pentru uz uman.