Conţinut
- Ce este un studiu de somn?
- De ce aș putea avea nevoie de un studiu de somn?
- Care sunt riscurile unui studiu de somn?
- Cum mă pregătesc pentru un studiu de somn?
- Ce se întâmplă în timpul unui studiu de somn?
- Ce se întâmplă după un studiu de somn?
Ce este un studiu de somn?
Etapele somnului variază de la lumină la adânc. Fiecare etapă are caracteristici care pot fi măsurate. Un studiu al somnului este o serie de teste efectuate în același timp în timpul somnului. Testele măsoară caracteristicile specifice ale somnului și ajută la diagnosticarea tulburărilor de somn. Un studiu al somnului poate fi numit și polisomnogramă.Înregistrările de bază efectuate în timpul unui studiu de somn pot include:
Electroencefalografie (EEG) . Aceasta măsoară activitatea undelor cerebrale.
Electrooculogramă (EOG). Aceasta măsoară mișcarea ochilor.
Electromiografie (EMG). Aceasta măsoară mișcarea musculară.
Alte înregistrări . O electrocardiogramă (ECG) poate fi utilizată pentru a înregistra activitatea electrică a inimii. Înregistrările video pot fi făcute și de dvs. în timp ce dormiți.
Studiile privind somnul au loc în general într-un laborator de somn în timpul orelor normale de somn. Scopul este de a înregistra activitatea creierului și a corpului care se întâmplă în timpul somnului, astfel încât tulburările de somn să poată fi diagnosticate și tratate.
În timpul unui studiu de somn, pot fi măsurate următoarele:
Mișcarea ochilor. Numărul mișcărilor ochilor și frecvența sau viteza acestora.
Activitatea creierului. Curenții electrici ai creierului.
Mișcarea membrelor. Numărul și intensitatea mișcărilor.
Modele de respirație. Numărul și adâncimea respirațiilor.
Ritm cardiac. Activitatea electrică a inimii.
Saturare cu oxigen. Procentul de oxigen din sânge.
Echilibrul acid / bazic al stomacului. Cantitatea de acid secretată în timpul somnului.
Latența somnului. Timpul necesar adormirii.
Durata somnului. Perioada de timp în care o persoană rămâne adormită.
Eficiența somnului. Raportul dintre timpul total adormit și timpul total în pat.
În plus, aceste teste pot fi făcute:
Teste multiple de latență a somnului (MSLT) măsoară cât durează adormirea
Teste multiple de trezire (MWT) măsoară dacă puteți rămâne treaz în perioadele specificate.
Medicii instruiți în medicina somnului evaluează rezultatele testelor pentru a trata problemele legate de somn. Un tehnician de somn instruit va fi alături de dumneavoastră în laboratorul de somn în perioada de testare.
De ce aș putea avea nevoie de un studiu de somn?
Motivele obișnuite pentru un studiu de somn includ:
Sforait excesiv
Apnee în somn (perioade în care respirația se oprește)
Somnolență în timpul zilei
Insomnie (incapacitate de somn)
Narcolepsie (debut brusc al somnului)
Sindromul picioarelor neliniștite (afecțiune care provoacă senzații incomode la nivelul picioarelor)
Coșmarurile din timpul etapelor de somn fără vis (terori ale somnului), mersul pe jos sau vorbirea și tulburările de mișcare rapidă a ochilor sunt condiții mai puțin frecvente care pot necesita, de asemenea, un studiu al somnului.
Pot exista și alte motive pentru care furnizorul dvs. de asistență medicală vă recomandă un studiu de somn.
Care sunt riscurile unui studiu de somn?
Nu există riscuri cunoscute pentru un studiu al somnului, în afară de posibila iritare a pielii datorită atașării electrozilor la piele.
Cum mă pregătesc pentru un studiu de somn?
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va explica procedura și puteți pune întrebări.
Este posibil să vi se solicite să vă limitați somnul înainte de studiu, evitând puiul de somn, de exemplu.
Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele (eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală) și suplimentele pe bază de plante pe care le luați. Acestea pot modifica rezultatele testelor.
Evitați produsele care conțin cofeină timp de câteva zile înainte de testare, deoarece acestea vă pot determina să adormiți mai mult.
Cu excepția cazului în care este indicat de furnizorul dvs. de asistență medicală, sedativele nu sunt de obicei permise în timpul studiului de somn, deoarece pot modifica rezultatele.
Vi se poate da un chestionar sau un jurnal de somn (și partenerului dvs. de pat, dacă este cazul) pentru a-l completa înainte de timp. Faceți tot posibilul pentru a da răspunsuri adevărate.
Dusul înainte de a merge la laboratorul de somn poate fi util. Dar, evitați să folosiți loțiune sau ulei pe piele, deoarece este posibil ca electrozii să nu se lipească de piele.
Este posibil să fiți îndemnat să vă aduceți propria pijamală și pernă.
Dacă este necesar, s-ar putea să vă puteți dușa și să vă îmbrăcați pentru muncă în dimineața următoare studiului de somn.
În funcție de starea dumneavoastră, medicul dumneavoastră poate solicita alte preparate.
Ce se întâmplă în timpul unui studiu de somn?
Un studiu al somnului se face, în general, în ambulatoriu noaptea. Procedurile pot varia în funcție de starea dumneavoastră și de practicile medicului dumneavoastră.
În general, un studiu al somnului urmează acest proces:
Va trebui să eliminați orice bijuterii sau alte obiecte care ar putea interfera cu procedura.
Te vei schimba în pijamale sau într-o rochie de spital.
Discurile metalice mici sau electrozii vor fi poziționați pe cap și corp pentru cabluri EEG, ECG, EOG și EMG.
Pulsoximetria măsoară nivelul de oxigen din vasele de sânge printr-o mică clemă plasată pe deget. Monitoarele de flux de aer măsoară respirația.
Este posibil ca temperatura camerei să fie menținută la un anumit nivel, dar păturile pot fi ajustate după cum este necesar.
Luminile vor fi stinse și monitorizarea va începe înainte de a adormi.
Pentru testarea mai multor latențe de somn (MSLT), somnele scurte vor fi atribuite la intervale de timp.
Pentru testarea de trezire multiplă (MWT), vi se va cere să încercați să rămâneți treaz pentru anumite perioade.
Când studiul este finalizat, electrozii și alte dispozitive vor fi îndepărtate.
Ce se întâmplă după un studiu de somn?
Nu veți avea nevoie de nicio îngrijire specială după un studiu de somn. Rezultatele pot dura câteva zile. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate oferi alte instrucțiuni după procedură, pe baza situației dumneavoastră.