Conţinut
Există multe suplimente disponibile care susțin că pot ameliora durerile, pot îmbunătăți starea generală de sănătate a articulațiilor, pot construi cartilaj și multe altele, iar unul dintre ele este SierraSil. Când căutați un supliment de încercat, citiți etichetele. În primul rând, trebuie să înțelegeți ce ingrediente sunt în supliment, cum ar trebui să îl luați și la ce ar trebui să vă așteptați după ce îl luați pentru o perioadă de timp definită.Multe suplimente de marcă conțin un anumit nivel de glucozamină, condroitină, MSM sau SAM-e sau combinații ale acestor ingrediente active. SierraSil nu conține niciunul dintre cele patru ingrediente, dar este un complex mineral natural. Să sapăm mai adânc.
Ce este SierraSil?
SierraSil vine în două formulări: SierraSil Joint Formula14 și SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 vine într-o sticlă care conține 90 de capsule și susține că poate promova sănătatea și mobilitatea articulațiilor. Producătorul susține că pulverizarea topică ameliorează temporar durerile minore și că SierraSil are o structură minerală argiloasă care, în afară de promovarea unei sănătăți articulare mai bune, are proprietăți detoxifiante.
Ingrediente
SierraSil este o pulbere minerală „pură, naturală”, potrivit site-ului lor web. SierraSil conține următoarele cantități minerale în 3 capsule: calciu 23 mg, potasiu 20 mg, sodiu 12 mg, aluminiu 6 mg, fosfor 3,1 mg, magneziu 2,2 mg, fier 1,2 mg, siliciu 1,0 mg, mangan 0,15 mg, bariu 0,10 mg, cupru 0,033 mg, cobalt 0,014 mg și zinc 0,014 mg.
Dozajul recomandat
Producătorul SierraSil recomandă administrarea capsulelor SierraSil Joint Formula14 numai cu apă. Ei sugerează să luați împreună toate capsulele pentru o zi. Mâncarea sau alte băuturi (cafea, ceai, lapte sau suc) trebuie luate cu 30 de minute după sau cu 2 ore înainte de Joint Formula14. Alte medicamente sau suplimente trebuie administrate cu cel puțin 4 ore înainte sau după SierraSil Joint Formula14. De asemenea, se recomandă să beți 8 pahare de apă pe tot parcursul zilei pentru a ajuta la aspectul detoxifiant al SierraSil Joint Formula14.
Doza zilnică recomandată se bazează pe greutatea corporală. Pentru persoanele care cântăresc până la 180 lbs., Sunt recomandate trei capsule. Se recomandă patru capsule pentru acele 180-230 lbs. Cinci capsule sunt recomandarea pentru persoanele care cântăresc mai mult de 230 lbs.
Pulverizarea topică SierraSil pentru ameliorarea durerii trebuie pulverizată pe zona afectată pentru ameliorarea durerii. Nu trebuie să îl utilizați cu protecție solară.
Rezultatele studiului
Pacienții sunt învățați să pună la îndoială validitatea cererilor și a argumentelor de marketing. Pacienții știu că ar trebui să existe teste științifice care să susțină orice afirmații formulate. În cazul SierraSil, site-ul producătorului spune că „SierraSil a fost supus unui nivel riguros de testare și analiză”.
Un studiu publicat în Jurnalul de inflamație a concluzionat că SierraSil singur și în combinație cu gheara lui Cat au oferit ameliorarea simptomelor osteoartritei. Beneficiile SierraSil au fost evidente într-o săptămână și profilul de siguranță pentru supliment a fost excelent. Au fost 107 participanți la studiu cu osteoartrită ușoară până la moderată la genunchi implicați în studiu. Au fost repartizați la unul dintre cele 4 grupuri: SierraSil cu doză mare (3g / zi), SierraSil cu doză mică (2g / zi), SierraSil cu doză mică (2g / zi) plus extract din gheara Cat (100 mg / zi) sau placebo.
Un alt studiu a investigat modul în care SierraSil a lucrat la cartilajul uman în laborator. Autorii au concluzionat că SierraSil poate reduce semnificativ procesele asociate cu defalcarea cartilajului.