Ar trebui să vă înclinați capul înapoi sau înainte pentru a opri sângerarea nasului?

Conţinut

• Ce trebuie să faceți când aveți o sângerare nazală
• Când să vezi un medic / Mergi la spital
• Cauze și prevenire

O sângerare nazală (epistaxis) este o problemă destul de frecventă, care este adesea tratată acasă. O reacție imediată atunci când se întâmplă aceasta este să vă înclinați capul înapoi, astfel încât să nu picurați sânge, dar este mai bine să vă așezați drept și să vă mențineți capul într-o poziție neutră (mai degrabă decât înclinat înapoi sau drumul înainte) când lucrați pentru a opri sângerarea nasului.

Deși poate reduce cantitatea de sânge care iese din nas, înclinarea capului înapoi permite sângelui să curgă pe fundul gâtului. Acest lucru poate duce la greață, vărsături și diaree. O ușoară înclinare înainte este OK, dar mersul prea departe (de exemplu, înclinându-vă în genunchi) vă poate poziționa inima deasupra capului, ceea ce poate încuraja mai multe sângerări.

Ce trebuie să faceți când aveți o sângerare nazală

În loc să vă înclinați capul înapoi, recomandarea este:

1. Stai pe un scaun.
2. Păstrați corpul și capul în poziție verticală, mai degrabă decât înclinate înapoi sau îndoite mult înainte.
3. Ciupiți-vă nările împreună apăsând ușor pe fiecare parte a nasului (chiar sub pod).
4. Păstrați presiunea asupra nărilor timp de cel puțin cinci minute și, dacă este posibil, 10 minute complete înainte de a verifica dacă sângerarea sa oprit.

Dacă este disponibil, puteți utiliza o cârpă sau un țesut pentru a prinde sânge, dar nu vă împachetați nasul cu tifon sau țesut. Puteți aplica o compresă rece pe puntea nasului, dacă este util.

Este posibil să trebuiască să faceți câteva încercări și întregul proces poate dura între cinci și 20 de minute. Sângerările nazale care continuă mai mult de 20 de minute pot necesita asistență medicală.

După ce sângerarea se oprește, mențineți poziția verticală a corpului și evitați să vă aplecați. De asemenea, evitați să vă suflați nasul.

Când să vezi un medic / Mergi la spital

Sângerările nasale sunt rareori o urgență medicală. Cu toate acestea, ocazional, este posibil să aveți nevoie de ajutor de la un medic pentru a vă sângera nasul.

Puteți determina severitatea sângerării nasului punându-vă următoarele întrebări:

• Ți-a sângerat nasul de 20 de minute și nu se va opri în ciuda faptului că ai încercat pașii de prim ajutor enumerați mai sus?
• Sângerați rapid sau ați pierdut mai mult de o ceașcă de sânge?
• Aveți alte simptome ca urmare a sângerării, cum ar fi pielea palidă, confuzie, dureri în piept sau dificultăți de respirație?
• Sângele îți curge pe fundul gâtului? (sângerare nazală posterioară)
• Sângerarea este cauzată de o vătămare traumatică a feței (cum ar fi un nas rupt), un accident de mașină sau o lovitură la cap?
• Luați anticoagulante (diluanți ai sângelui)?

Dacă răspundeți „da” la oricare dintre acestea, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală. Sunați la 911 sau rugați un prieten sau un membru al familiei să vă conducă la secția de urgență. Conducerea în timp ce sângerați în mod activ ar putea duce la trecerea la volan și implicarea într-un accident periculos.

Dacă aveți o sângerare nazală pe care ați reușit să o opriți, contactați medicul pentru sfaturi suplimentare dacă luați anticoagulante (diluanți de sânge), ați început recent un nou medicament, ați avut recent o intervenție chirurgicală nazală sau sinusală sau aveți o afecțiune cunoscută, cum ar fi o tumoare nazală sau sinusală sau polipi.

Când să-l suni pe doctor despre o sângerare nazală

Tratamente medicale pentru sângerări nazale

Când nu puteți controla singuri o sângerare nazală, un medic poate folosi o intervenție medicală pentru a face acest lucru. Unele obișnuite care pot fi luate în considerare includ cauterizarea cu azotat de argint, ambalarea nazală și o agrafă nazală.

Ce trebuie să faceți pentru sângerările frecvente ale nasului

Cauze și prevenire

Cauzele genetice ale sângerărilor nazale, cum ar fi telangiectazia ereditară hemoragică, sunt evident inevitabile. Și dacă vă aflați pe un diluant de sânge, care împiedică coagularea, este posibil să nu puteți opri administrarea medicamentelor.

Dar majoritatea celorlalte cauze ale sângerărilor nazale pot fi influențate de modificările care vă stau sub control:

• Abțineți-vă să vă ridicați nasul și păstrați unghiile scurte cu marginile rotunjite.
• Lucrați pentru a vă gestiona alergiile și faceți tot posibilul pentru a preveni răcelile, pentru a evita să vă suflați frecvent nasul.
• Încercați să utilizați un umidificator de ceață rece noaptea, mai ales dacă locuiți într-o zonă cu umiditate scăzută.
• Folosiți un spray nazal salin pentru a vă menține pasajele nazale hidratate.

Dacă jucați sport sau aveți un loc de muncă fizic, asigurați-vă că purtați echipament de protecție adecvat (dacă este cazul) pentru a preveni traumatismele feței.

Acestea fiind spuse, unii oameni se confruntă frecvent cu sângerări nazale care uneori nu au o cauză evidentă (cum ar fi lovirea în nas).

Puteți opri adesea aceste sângerări nazale, dar pentru a preveni repetarea acestora, ar trebui să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.