Conţinut
Dacă ați fost rănit sau bolnav sau ați suferit o intervenție chirurgicală, puteți beneficia de serviciile calificate ale unui kinetoterapeut pentru a vă ajuta să vă recâștigați intervalul normal de mișcare (ROM) și forța și să vă restabiliți mobilitatea funcțională optimă. Terapeutul dvs. fizic vă poate evalua situația actuală și vă poate ajuta să vă dezvoltați obiective realiste de reabilitare pentru a vă ajuta să vă ghidați recuperarea.Obiective și kinetoterapie
Stabilirea obiectivelor este cel mai bun mod de a obține un rezultat de reabilitare de succes. Când începeți kinetoterapia, trebuie să vă gândiți ce doriți să realizați la sfârșitul programului. Obiectivele sunt adesea foarte individualizate, dar la fel este și procesul de reabilitare. Odată ce v-ați stabilit obiectivele, este important să vă așezați împreună cu terapeutul la prima vizită și să le discutați împreună.
Determinarea obiectivelor
Obiectivele pe care ți le-ai stabilit ar trebui să fie cele care sunt importante pentru tine. Cu toate acestea, ele trebuie să fie și realiste și realizabile. Dacă nu respectați această regulă, atunci veți fi dezamăgiți de programul dvs. de reabilitare, precum și de rezultat.
Uneori, vă ajută să vă gândiți la obiectivele dvs. în ceea ce privește funcția și deficiențele. Obiectivele funcționale pot include:
- Pentru a putea merge de la pat la toaletă
- Să mă întorc la muncă
- Pentru a reveni pe terenul de fotbal după o ruptură ACL
- Pentru a putea sta și a sta fără dureri de spate
Aceste obiective te ajută să treci prin activitățile tale de zi cu zi. Ele se învârt în jurul diferitelor activități - funcții - pe care oamenii le fac de obicei în fiecare zi. Obiectivele dvs. funcționale specifice depind de ceea ce nu puteți face atunci când începeți PT și de ceea ce doriți să faceți când se termină reabilitarea.
Obiectivele de depreciere sunt acele variabile măsurabile care pot să nu fie optime când începe PT. Obiectivele frecvente ale deprecierii pot include:
- Restabiliți gama completă de mișcare (ROM) în jurul unei articulații
- Normalizează echilibrul
- Îmbunătățiți forța maximă a unui mușchi sau a unui grup de mușchi
- Scăderea durerii într-un anumit grup muscular sau structură.
Cum să stabiliți obiective
După determinarea obiectivelor, acestea ar trebui descrise ca obiectivele pe termen lung, obiectivele pe care doriți să le atingeți la sfârșitul terapiei. Apoi, stabiliți câteva obiective pe termen scurt care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul pe termen lung. De exemplu, dacă la sfârșitul terapiei, obiectivul dvs. pe termen lung este să mergeți 200 de picioare fără un dispozitiv de asistare, faceți 2 obiective pe termen scurt de 1) să mergeți 200 de picioare cu un baston, apoi 2) să mergeți 100 de picioare fără un dispozitiv de asistare . În cele din urmă, progresați până la mersul pe jos 200 de metri fără dispozitiv.
Interval de timp
Terapeutul dvs. vă va ajuta să determinați un interval de timp adecvat pentru atingerea obiectivelor dvs. Acest lucru ar trebui să fie, de asemenea, într-un interval de timp realist și va depinde de câștigurile pe care le obțineți în timpul programului de reabilitare. Ce se întâmplă dacă nu îți atingi toate obiectivele de terapie fizică? Terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să vă modificați obiectivele inițiale pentru a le face mai accesibile. Amintiți-vă, obiectivele dvs. nu sunt stabilite în piatră; acestea pot fi ajustate continuu pe baza progresului programului dvs. de reabilitare.
Uneori, nu toate obiectivele sunt atinse în timpul cursului de kinetoterapie. Terapeutul fizic vă poate oferi instrucțiuni specifice, cum ar fi un program de exerciții la domiciliu, pentru a vă ajuta să continuați să lucrați în mod independent pentru a vă atinge obiectivele, odată ce PT sa încheiat.
Stabilirea obiectivelor în kinetoterapie este o componentă importantă a programului dvs. de reabilitare. Obiectivele dvs. de reabilitare sunt foaia dvs. de parcurs personală către succesul în kinetoterapie după rănire sau boală. Verificați-vă cu terapeutul fizic și lucrați la obiective realiste și realizabile pentru a vă ajuta să vă mișcați mai bine și să vă simțiți mai bine.