Conţinut
- De ce căscăm
- Tipuri de căscături
- Avantajele căscatului
- Căscatul este contagios?
- Impacturile sociale ale căscatului
De ce căscăm
Căscatul se crede că este legat de senzația de plictiseală sau de somn. Cu toate acestea, aceasta este o simplificare excesivă. În secolul al IV-lea, Hipocrate a descris pentru prima dată căscatul ca o metodă de îndepărtare a „aerului rău”, îmbunătățirea fluxului de oxigen către creier și identificarea febrei timpurii. Din acele zile am învățat mai multe, dar există încă atât de multe lucruri încât să nu 'nu înțeleg. Există însă câteva cauze ale căscatului:
- Somnolență sau somnolență: Căscatul apare de obicei când este somnoros.Există câteva gânduri că căscatul este de fapt stimulant și este o măsură contrară adormirii, dar există puține dovezi care să susțină acest lucru. Căscatul apare cel mai probabil doar ca urmare a somnolenței.
- Scăderea excitării: Căști atunci când te afli într-un mediu mai puțin stimulant (adică te-ai plictisit).
- Căscat contagios: Acest lucru este indus prin asistarea unui alt căscat. Gândirea la un căscat este, de asemenea, cunoscut pentru a provoca unul.
- Cauze chimice: Androgenii (cum ar fi testosteronul), oxitocina și unele medicamente precum Prozac și alte antidepresive vă pot crește frecvența de căscat.
Există, de asemenea, teorii care nu au dovezi substanțiale care să le susțină:
- Un mecanism de protecție a urechii: Deși este adevărat că căscatul poate egaliza presiunea între urechea ta internă și presiunea atmosferică exterioară prin deschiderea trompei lui Eustachian, nu pare a fi o adaptare evolutivă pentru a-ți proteja urechea. Alte metode pot egaliza presiunea din urechea internă, cum ar fi guma de mestecat și băutul.
- Reglarea temperaturii creierului:S-a observat că un pachet cald și rece pe frunte vă poate schimba probabilitatea de a căsca. Cu toate acestea, este mai probabil ca pachetul fierbinte să inducă căscatul prin scăderea stării de excitare, în timp ce un pachet rece crește excitația și scade numărul de căscări. Ritmul tău circadian poate juca, de asemenea, un rol în acest sens.
- Un răspuns la scăderea oxigenului și la creșterea dioxidului de carbon: Deși aceasta a fost o credință comună pentru o vreme, nu există dovezi că acest lucru este adevărat.
Rețineți că nu puteți căsca pur și simplu la comandă - actul este un reflex inconștient. Reflexele cu timp de reflex prelungit sunt mai greu de reprodus, spre deosebire de răspunsul genunchi care se face în timpul examinărilor fizice, care este un reflex rapid.
Tipuri de căscături
Ți-ai dat seama că există de fapt diferite modalități de a căscă?
- Căscat în nas: Prin sigilarea buzelor în timpul fazei de expirație a căscatului, puteți cădea de fapt prin nas.
- Căscat cu ochii deschiși: De obicei, ochii tăi se vor închide sau se vor strâmbă în timpul unui căscat. Prin sprijinirea / forțarea ochilor în poziția deschisă, puteți de fapt bloca sau bloca căscatul. Puteți, de asemenea, să blocați pe alții să nu căscați, făcând acest lucru, deoarece ochii strânși sunt un potențial declanșator al căscatului, deoarece acea trăsătură facială este asociată cu căscatul.
- Dinții strânși căscă: Când simți că începe căscatul, strânge dinții în timp ce inspiri. Acest lucru tinde să fie descris ca un căscat nesatisfăcător.
Avantajele căscatului
Căscatul pare să beneficieze organismul în mai multe moduri:
- Presiune egalizată: Căscatul egalizează presiunea în urechea internă prin deschiderea trompei lui Eustachian.
- Indicii sociale: Un căscat poate oferi un indiciu despre cum te simți. Ați putea considera acest lucru și un dezavantaj.
- Efect stimulant: Se consideră că căscăturile stimulează excitația și sporesc vigilența atunci când aveți somn. Acesta este rezultatul stimulării mecanice a receptorilor din gât numiți corpuri carotide.
Iată câteva avantaje ale căscatului care pot fi sau nu adevărate; nu au existat cercetări în acest domeniu al căscatului:
- Căscatul ajută la prevenirea plămânului.
- Căscatul ajută la reînnoirea agentului tensioactiv din plămâni, ceea ce ajută la respirație.
Căscatul este contagios?
Ai văzut vreodată pe cineva căscând și imediat să te prinzi făcând același lucru? Căscatul este într-adevăr contagios. Există trei declanșatoare pentru a avea un căscat contagios:
- Văzând pe cineva căscând
- Văzând o poză cu un căscat
- Auzind un căscat
Se crede că căscatul contagios are o semnificație socială și este mai proeminent în grupuri similare. De exemplu, este mai puțin probabil să căscați când vă vedeți câinele căscat decât atunci când vedeți pe cineva căscat la locul de muncă sau într-un alt cadru social. . De asemenea, se crede că copiii cu vârsta mai mică de 5 ani nu experimentează căscături contagioase din cauza lipsei abilităților de socializare la o vârstă fragedă.
Impacturile sociale ale căscatului
Unii oameni de știință susțin ideea că căscatul servește ca o funcție empatică (înțelegerea sentimentelor). Ei au testat această ipoteză identificând populațiile care au o tendință redusă la căscat, cum ar fi cele cu autism și schizofrenie. S-a observat că, atunci când cineva cu schizofrenie se află într-o stare de spirit sănătoasă, tind să căscă mai mult.
O altă teorie este că căscatul își are originea în comunicarea socială, non-verbală, a stării voastre de spirit. De obicei, căscatul este asociat cu plictiseala și somnolența și, prin urmare, este considerat lipsit de respect în mediile sociale. De asemenea, poate semnifica foamea și stresul ușor. Acordați atenție data viitoare când căscați - au existat vreunul dintre acești factori?