Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)

Conţinut

• Ce este RLS?
• Ce cauzează RLS?
• Care sunt simptomele RLS?
• Cum este diagnosticat RLS?
• Cum se tratează RLS?
• Puncte cheie
• Pasii urmatori

Ce este RLS?

Sindromul picioarelor neliniștite, sau RLS, este o tulburare neurologică caracterizată prin senzații neplăcute la nivelul picioarelor și un impuls incontrolabil de a vă mișca atunci când sunteți odihniți într-un efort de ameliorare a acestor sentimente. Senzațiile RLS sunt adesea descrise ca arsuri, târâtoare sau tragere, sau ca insecte care se târăsc în interiorul picioarelor.

De obicei, aveți aceste senzații la vițel, dar pot fi resimțite oriunde de la coapsă până la gleznă. Unul sau ambele picioare pot fi afectate. Unii oameni pot avea senzații în brațe. Cu RLS, aveți un impuls irezistibil de a mișca membrul afectat atunci când apar senzațiile. Miscarea deseori ameliorează pe scurt disconfortul membrelor.

Problemele de somn sunt frecvente cu RLS din cauza dificultăților pe care le provoacă în a dormi. Oboseala severă în timpul zilei poate fi, de asemenea, o mare problemă.

Ce cauzează RLS?

Cauza RLS este încă necunoscută. Se crede că unele cazuri sunt moștenite. Unele cazuri au fost corelate cu leziuni ale nervilor la nivelul picioarelor din cauza diabetului, a problemelor renale sau a alcoolismului.

Un număr din 10 persoane din SUA poate avea RLS. RLS apare la ambele sexe, dar incidența poate fi ușor mai mare la femei. Deși sindromul poate începe la orice vârstă, chiar și încă din copilărie, majoritatea pacienților care sunt grav afectați sunt de vârstă mijlocie sau mai în vârstă. În plus, severitatea tulburării pare să crească odată cu înaintarea în vârstă. Pacienții mai în vârstă prezintă simptome mai frecvent și pentru perioade mai lungi de timp.

Care sunt simptomele RLS?

Senzațiile apar atunci când stai întins sau stai o perioadă lungă de timp. Asta cauzează:

• Nevoia de a mișca picioarele pentru ameliorarea temporară a simptomelor prin:

  • Întinderea sau îndoirea

  • Frecarea picioarelor

  • Aruncarea sau întoarcerea în pat

  • Ridicându-se și pășind

• Agravarea simptomelor la culcare, mai ales atunci când încercați să adormiți noaptea sau în timpul altor forme de inactivitate, inclusiv doar așezarea

• O tendință de a simți cel mai mult disconfort târziu în timpul zilei și noaptea

  
  

Cum este diagnosticat RLS?

Medicul dumneavoastră poate diagnostica RLS pe ​​baza semnelor și simptomelor dvs., a unui istoric medical complet și a unui examen fizic. În plus, se pot face teste, cum ar fi teste de laborator sau un studiu de somn. În prezent, nu există un test definitiv pentru a diagnostica sindromul picioarelor neliniștite.

Diagnosticul este deosebit de dificil la copii, deoarece medicul se bazează foarte mult pe explicațiile simptomelor pacientului și, având în vedere natura simptomelor RLS, poate fi dificil de descris pentru un copil. Sindromul poate fi uneori diagnosticat greșit ca „dureri de creștere” sau tulburare de deficit de atenție.

Cum se tratează RLS?

Medicul dumneavoastră vă va lua în considerare vârsta, starea generală de sănătate și alți factori atunci când vă va recomanda tratamentul.

Opțiunile de tratament pentru sindromul picioarelor neliniștite pot include:

• Încercarea unor obiceiuri bune de somn

• Oprirea activităților care agravează simptomele

• Evitarea cofeinei, a alcoolului și a tutunului, care poate agrava simptomele

  
  

• Exerciții fizice regulate, moderate

• Menținerea unei diete bine echilibrate

• Tratarea afecțiunilor cronice subiacente

Medicamente, inclusiv:

• Agenți dopaminergici (medicamente care cresc dopamina) care sunt utilizate în mare măsură pentru tratarea bolii Parkinson

• Benzodiazepine precum clonazepam și diazepam

• Opioide cum ar fi codeina, propoxifenul sau oxicodona

• Anticonvulsivante precum gabapentina și pregabalina

Consultați-vă medicul pentru mai multe informații cu privire la tratamentul sindromului picioarelor neliniștite.

Puncte cheie

• Sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare de somn care provoacă senzații neplăcute la nivelul picioarelor. Cauza RLS este încă necunoscută.

• Cu RLS, aveți un impuls irezistibil de a mișca membrul afectat atunci când apar senzațiile.

• Medicul dumneavoastră poate diagnostica RLS pe ​​baza semnelor și simptomelor dvs., a unui istoric medical complet și a unui examen fizic, dar nu există un test definitiv pentru a diagnostica RLS.

• Medicamentele și modificările stilului de viață pot ajuta la ameliorarea simptomelor RSL.

Pasii urmatori

Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul dvs. de servicii medicale:

• Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.

• Aduceți pe cineva cu voi pentru a vă ajuta să puneți întrebări și să vă amintiți ce vă spune furnizorul dvs.

• La vizită, scrieți numele medicamentelor noi, tratamentelor sau testelor și orice instrucțiuni noi vă oferă furnizorul.

• Dacă aveți o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.

• Aflați cum puteți contacta furnizorul dvs. dacă aveți întrebări.