Conţinut
Există lucruri pe care le putem face cu toții pentru a reduce probabilitatea de a experimenta un cheag de sânge periculos. Pentru persoanele cu un risc deosebit de ridicat, poate fi recomandabil un tratament preventiv suplimentar și mai specific.Măsuri de stil de viață
Cel mai bun mod de a preveni tromboza și embolizarea este de a trăi un stil de viață sănătos - același tip de stil de viață care reduce și riscul de boli cardiovasculare și cancer.
Mulți factori de stil de viață, cum ar fi lipsa exercițiilor fizice și fumatul, sunt factori de risc pentru formarea cheagurilor de sânge.
În ceea ce privește prevenirea cheagurilor de sânge, este important să:
- Fă multă mișcare
- Evitați să stați pe perioade prelungite de timp
- Păstrați-vă greutatea la un nivel sănătos
- Nu fumați
Un cuvânt special despre fumat
Fumatul este teribil pentru tine din multe puncte de vedere, desigur. Toată lumea știe că provoacă boli pulmonare cronice și cancer. Fumatul provoacă, de asemenea, inflamații acute și cronice în vasele de sânge, care accelerează ateroscleroza (ducând la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și boli ale arterelor periferice) și care promovează tromboza.
Fumatul crește în special riscul formării de cheaguri de sânge periculoase la femeile gravide sau care iau pilule contraceptive sau terapie de substituție hormonală.
Măsuri preventive suplimentare
Unele persoane, din cauza condițiilor lor medicale sau a circumstanțelor lor, ar trebui să ia măsuri speciale pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge. Printre acești oameni se numără cei care suferă o călătorie prelungită, cei care sunt imobilizați pentru o perioadă lungă de timp, cei care prezintă un risc crescut cronic de tromboză venoasă profundă (TVP) sau embolie pulmonară și cei care prezintă un risc ridicat de sindrom coronarian acut. sau accident vascular cerebral.
Călătorii prelungite
Dacă faceți o călătorie lungă cu avionul sau mașina, riscul imediat de a dezvolta TVP crește substanțial.
Pentru a reduce acest risc, ar trebui să faceți toate eforturile pentru a vă ridica și a vă deplasa în fiecare oră sau cam așa ceva. Dacă acest lucru se dovedește a fi imposibil, puteți face mișcare pe scaun: întindeți picioarele, flectați picioarele și ondulați degetele de la picioare la fiecare 15 sau 20 de minute.
De asemenea, ar trebui să evitați deshidratarea și să purtați șosete strânse.
Imobilizarea din cauza spitalizării, traumei sau intervențiilor chirurgicale
Dacă sunteți temporar imobilizat din cauza unor traume, intervenții chirurgicale sau spitalizare, veți avea un risc crescut de TVP.
Deoarece sunteți sub îngrijire medicală, medicul dumneavoastră ar trebui să instituie măsuri preventive și să vă ofere sfaturi privind prevenirea unui cheag de sânge. Aceste măsuri pot include ridicarea piciorului patului dvs., efectuarea unor exerciții specifice pentru a menține mișcarea sângelui prin vene și luarea de suficiente medicamente pentru durere pentru a vă menține cât mai mult în mișcare. În unele cazuri, poate fi prescris un curs de medicamente anticoagulante.
Risc ridicat de TVP sau embolie pulmonară
De obicei, după un episod de TVP sau embolie pulmonară, oamenii sunt tratați timp de minimum trei luni cu un medicament anticoagulant. Unele persoane, totuși, se consideră că prezintă un risc cronic foarte mare de tromboză recurentă și pot necesita pe termen lung terapie anticoagulantă. Persoanele din această categorie includ persoanele cu:
- TVP sau embolie pulmonară care este deja recurentă
- TVP sau embolie pulmonară care nu a fost produsă de o cauză identificabilă (și, prin urmare, este probabil să revină fără „niciun motiv”)
- Cancer activ
- Propensiunea genetică la excesul de coagulare a sângelui
Fibrilatie atriala
Persoanele cu fibrilație atrială cronică sau recurentă prezintă un risc ridicat de a dezvolta cheaguri de sânge în atriul stâng al inimii. Aceste cheaguri se pot rupe și pot provoca un accident vascular cerebral. Persoanele cu fibrilație atrială care nu este doar tranzitorie trebuie tratate cu terapie cronică anticoagulantă.
Risc ridicat de sindrom coronarian acut sau accident vascular cerebral
Persoanele care prezintă un risc crescut de a avea un episod de sindrom coronarian acut (o afecțiune care provoacă atacuri de cord și angină instabilă) ar trebui să fie plasate pe medicamente antiplachetare (cum ar fi aspirina sau Plavix) pentru a reduce riscul formării cheagurilor în caz de o ruptură a unei plăci aterosclerotice. Medicamentele antiplachetare sunt de asemenea utilizate pentru a preveni tromboza după ce un stent este plasat într-o arteră coronariană.
Medicamentele antiplachetare sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit pentru a reduce riscul de accidente vasculare cerebrale ulterioare la persoanele care au avut un accident vascular cerebral trombotic.
Ghid de discuție asupra cheagurilor de sânge
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
